يعد غريبًا على مجتمعنا حدوث سكتات قلبيه بين الشباب؛ لكن لاحظ الجميع مؤخرًا كثرة إصابتهم بها، سواء الذكور أو الإناث؛ لكن ما هي اسباب السكته القلبيه للشباب بهذا العصر.
دفعنا الفضول للبحث عن الأسباب، ولاحظنا تضافرًا عددًا من الأساب والأعراض، بما فيها مفاهيم مغلوطة تنتشر بين العوام؛ لذا سارعنا في توضيح أبرز أسباب السكتة القلبية المثبتة علميًا.
ما هي اسباب السكته القلبيه للشباب؟
تحدث السكتة القلبية نتيجة انسداد أحد الشرايين المحملة بالأكسجين والدم للقلب؛ نتيجة تراكم رواسب الدهون “الكوليسترول”.
يعود سر انتشار الإصابات بالسكتات الدماغية، إلى إفراط الشباب في تناول الأطعمة السريعة المليئة بالمواد المهدرجة والكرليسترول، بالإضافة إلى:
- انفجار أحد اللويحات المتكونة نتيجة تراكم الكوليسترول بالشريان.
- تشنجات في الشريان التاجي لتراكم الكوليسترول على جدار الشريان.
- عدوى نتيجة أمراض فيروسية، مثل كوفيد – 19.
- تمزق أحد الشرايين في القلب.
أشياء تسبب السكتة القلبية للشباب .. ينبغي تجنبها
النوبة القلبية في سن العشرين أمرًا غريبًا على مجتمعنا لأنها بالغالب تصيب الأشخاص بعمر +45 عامًا خاصة النساء، نتيجة التقدم في العمر؛ لكن لماذا يتعرض لها الشباب؟
تعد العادات غير الصحية المتبعة من قبل الشباب الآن أحد أبرز اسباب السكته القلبيه للشباب، ومن أمثلتها:
التدخين من أشهر اسباب السكته القلبيه للشباب
التدخين الشرهه من أسباب السكتة القلبية عند الشباب الشهيرة، بمختلف أنواعه سواء كان تبغ أو سجائر عادية أو إلكترونية، بالإضافة إلى التدخين السلبي.
تعاطي المخدرات أبرز أسباب السكتة القلبية المفاجئة للشباب
تسبب المخدرات بجميع أنواعها، سواء كوكايين أو امفيتامينات، في حدوث تشنجات عديدة في الشريان التاجي؛ مما يعرض الشاب إلى نوبة قلبية حادة.
متلازمة التمثيل الغذائي أحد اسباب السكتة القلبية اثناء النوم
تحدث نتيجة السمنة المركزية وارتفاع ضغط الدم مع انخفاض الكوليسترول الجيد، وارتفاع نسب الكوليسترول الضار والسكر بالدم؛ مما يعرض صاحبها إلى السكتة القلبية أثناء النوم أو خلال فترات الاستيقاظ.
أشهر اسباب السكته القلبيه للشباب في العصر الحالي
يقل النشاط البدني لأغلب الشباب بالأوقات الحالية، ويصاحب ذلك اعتمادهم على الأنظمة الغذائية غير الصحية المليئة بالسكريات والمواد المعالجة والدهون؛ مما يسبب نوبات قلبية متكررة.
لذا يوصي الأطباء بضرورة ممارسة الرياضة منذ الصغر، وتناول وجبات لذيذة صحية غنية بالقيمة الغذائية، وتحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الخضروات والفاكهة والألياف الطبيعية؛ للحد من الإصابة بالسكتات القلبية.
أشياء تسبب سكتة قلبية منتشرة بعصرنا
- السمنة.
- السكري.
- الضغط الدم المرتفع.
ما علاقة ضغط الدم المرتفع بالسكتة القلبية؟
السكتة القلبية أحد مضاعفات الضغط المرتفع؛ لأنه يسبب على المدى الطويل إلى تلف شرايين التي توصل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى القلب؛ ومن أعراض الضغط المرتفع الصداع ونزيف الأنف وضيق التنفس.
يلاحظ الأطباء عند تشخيص ضغط الدم المرتفع أنه ينتشر بين مرضى السمنة المفرطة والسكري، بجانب من يعانون ارتفاعًا بالكوليسترول؛ لذا يرجى ضبط مستويات ضغط الدم قدر الإمكان؛ لحماية صحتك.
مضاعفات واثار ضغط الدم المرتفع على المدى البعيد
ذكرنا سابقًا أن الضغط المرتفع أحد اسباب السكته القلبيه للشباب؛ لكنها أيضًا تسبب تلف الأوعية الدموية وأعضاء الجسم، بالإضافة إلى:
- تمدد الأوعية الدموية.
- حدوث فشلًا في القلب.
- ضعف في وظائف الكلى.
- ضيق أو تمزق الأوعية الدموية بالعين.
- اضطرابات في عملية الإيض الغذائية.
- ضعف مهارات التذكر والتفكير وبطأ التعلم.
- الإصابة بالخرف الواعائي نتيجة انسداد أو ضيق شرايين الدماغ.
انتبه.. السكتة القلبية من أسباب هبوط الدورة الدموية
يعد هبوط الدورة الدموية المفاجئ من اسباب السكته القلبيه للشباب الذكور أو الإناث؛ نتيجة وصل معدل ضخ الدم بالجسم إلى أدنى مستوياته، ومن اسباب هبوط الدورة الدموية “انخفاض الدم”، ما يلي:
- الحمل بسبب التمدد السريع للأوعية الدموية.
- الأمراض القلبية مثلل انخفاض ضربات القلب واعتلال الصمامات.
- الأمراض المرتبطة بالهرومونات وداء السكري.
- الجفاف بسبب افتقار الجسم إلى الماء.
- فقدان كميات كبيرة من الدم.
- انخفاض العناصر الغذائية مثل ب12 وحمض الفوليك والحديد.
احذر 6 أدوية تسبب هبوط حاد في الدورة الدموية!!
يعد تناول بعض الأدوية من اسباب الهبوط المفاجئ في الدورة الدموية الذي بدوره أحد اسباب السكته القلبيه للشباب؛ لذا انتبه اقرأ كتيب الإرشادات المصاحب للأدوية، خاصة التالية:
- مدرات البول.
- حواصر ألفا.
- حاصرات مادة البيتا.
- عقاقير داء باركنسون.
- مضادات الاكتئاب.
- أدوية العجرز الجنسي وضعف الانتصاب.
هل السكتة القلبية من أسباب الدوخة المفاجئة؟
تسبب النوبة القلبية الدوخة المفاجئة أثناء الجلوس أو دوخة المفاجئة المتكرر؛ لكن يصاحبها أعراضًا أخرى، مثل:
- القلق والتعرق الشديد.
- آلام المعدة والغثيان.
- ألم بالمنطقة العلوية من الجسد.
- صعوبات تنفس وسرعة ضربات القلب.
كيفية علاج الدوخه المفاجئه المصاحبة للسكتة القلبية
الدوخة المفاجئة عند النوم أو الاستيقاظ المصاحبة لأعراض النوبة القلبية الخرى ليس لها علاج، بل من الضروري أن تطلب من أحد أن ينقلك إلى المستشفى على الفور، ولا داعي للتهوين من الأعراض، خاصة أن استمرت لأكثر من 5 دقائق.
ما هي النوبة القلبية الصامتة؟
النوبات القلبية الصامتة هي السكتات القلبية التي تحدث خلال النوم، وعرفت بالصامتة؛ لأن صاحبها لا يشعر بأيًا من أعراضها.
تتشابه أسباب السكتة القلبية أثناء النوم مع النوبة القلبية العادية؛ فكلاهما نتيجة تراكم الكوليسترول بالشرايين مكونة جلطات مانعة لوصول الأكسجين للقلب.
كيفية الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة
يمكنك حماية نفسك من التعرض إلى السكتة القلبية عبر تجنب مختلف اسباب السكته القلبيه للشباب، بالإضافة إلى تنفيذ ما يلي:
الحرص على اتباع نمط حياة صحية
- الإقلاع عن التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- السيطرة على نوبات القلق والتوتر.
- متابعة الحالة الصحية خاصة لمرضى السكري والضغط.
- اتباع أنظمة غذائية للتخسيس في حالات السمنة المفرطة.
- تناول الأدوية الموصوفة طبيًا وفقًا للإرشادات بالكتيب.
اتباع إرشادات الوقاية من هبوط الدورة الدموية
- شرب الماء بكثرة
- تجنب تناول الكحوليات.
- تجنب الجلوس عاقدًا الرجلين “رجل على رجل”
- التزم بأنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات.
- احتساء كوب أو اثنين من القهوة فقط لا غير.
- الانتظام على ممارسة الرياضة.
- تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية في علاج سوء التغذية.
