روتين العناية بالشعر ضروري للرجال والنساء؛ لأنه يحافظ على صحة الشعر، ويحسن مظهر الخصلات، ويسهم في تقليل التساقط وأغلب مشكلات الشعر الأخرى؛ لكن هناك كثير من التساؤلات شغلت عقول النساء والرجال، حول الأسلوب الصحيح للعناية بالشعر، وهنا سنجيب عن كافة تساؤلاتك التي حيرتك
هل التمشيط ضروري في روتين العناية بالشعر؟
أولى خطوات روتين العناية بالشعر هو التمشيط، وهناك أقاويل كثيرة حول ضرورة عدم تمشيط الشعر كثيرًا؛ حيث يفضل التمشيط مرة أو مرتين في اليوم كحد أقصى؛ لأنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
فوائد تمشيط الشعر مرتين في اليوم
- يقلل من مشاكل الشعر التي تؤدي إلي تلفه مع الوقت.
- يوزع الزيوت الطبيعية التي تفرزها الفروة على جميع الشعر للاستفادة منها.
- التخلص من الأتربة والأوساخ المتراكمة عليها.
- يمنح الشعر القدرة على التنفس وتجديد خلاياه.
- يقلل من تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- تعزيز المظهر الكثيف للشعر.
ما هي طريقة تسريح الشعر الصحيحة؟
روتين العناية بالشعر الصحي يلزمه معاملة الشعر بلطف، وأغلبنا لا يعلم كيفية تسريح الشعر الصحيحة الآمنة على البصيلات، وهي:
- غسل فروة الرأس بالشامبو المناسب لك وترك الزغوة تهبط تدريجيًا على الشعر.
- تطبيق حمام كريم على الشعر شبه المبتل لمدة 10 دقائق ثم غسله جيدًا.
- وضع البلسم على الشعر المبتل والانتظار من 5 إلى 10 دقائق ثم غسل الشعر.
- استخدام مشط ذو أسنان واسعة لفك تشابك الشعر دون حدوث انقطاع.
- تجفيف الشعر وفك لتشابك من الأطراف أولًا ثم الأعلى.
ما هي طريقة تضفير الشعر الصحيحة؟
يفضل جعل الضفيرة قبل النوم ضمن روتين العناية بالشعر الخاص بك؛ لأن تضفير الشعر بعد الاستحمام له فوائد عدة، وهي:
- حماية الشعر من التطاير والهيشان.
- ، يساعد على تهذيب مظهر خصلات الشعر.
- يمنح الخصلات تموجات طبيعية تجعله أكثر جاذبية.
- الحماية من التقصف والتساقط.
ما اضرار تمشيط الشعر وهو مبلل؟
يحذر الخبراء دائمًا من عدم تمشيط أو ربط أو لف الشعر المبلل، رغم سهولة فك التشابك بهذا الوقت، وذلك بسبب:
- ظهور رائحة كريهة للشعر.
- عدم جفاف الشعر بشكل كامل.
- هشاشة وضعف بصيلات الشعر.
ما هي أضرار شد الشعر باستمرار؟
ينصح أطباء الجلدية بعدم شد الشعر باستمرار، عند تسريح وتصفيف الشعر؛ بسبب أضرارها العديدة، ومن أبرزها:
- الإصابة بالتهاب بصيلات الشعر.
- التي تجعله أكثر عرضة للتساقط.
- ظهور بثور في فروة الرأس وإحمرار وحكة.
- الإصابة بـ الصلع ومرض الثعلبة.
ما هي طريقة العناية بالشعر المتساقط؟
يلعب روتين العناية بالشعر دورًا هامًا في حياتنا، خاصة لدى الأشخاص اللذين يعانوا تساقطًا بالشعر، وبما يلي نوضح كيفية العناية بالشعر المتساقط بالخطوات:
- اختيار جميع المنتجات المناسبة لنوع الشعر.
- غسل الشعر من 1: 3 مرات أسبوعيًا لكي لا يفقد الشعر الزيوت الطبيعية.
- استعمال الماء الفاتر عند غسل الشعر.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن لأنه يسبب جفاف الشعر.
- تجفيف الشعر بأقمشة قطنية للحد من التكسر والتقصف.
- تصفيف الشعر بكريم أو زيت أو سيروم يلائم نوع الشعر.
- استخدام مشط خشبي عند تصفيف الشعر.
- المواظبة على قص أطراف الشعر المتقصف.
- تدليك فروة الرأس كل ليلة بأطراف الأصابع لتعزيز الدورة الدموية للشعر.
ما هو علاج الشعر المتساقط؟
يفضل إدخال منتجات علاج التساقط في روتين العناية بالشعر؛ لأنها تسهم في تعزيز إنبات البصيلات، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- تناول العديد من العناصر الغذائية المفيدة للشعر مثل الجرجير والعدس باستمرار.
- علاج مشكلة القشرة والأكزيما الدهنية إن وجدت؛ لأنهما أكبر الأسباب التي تسقط الشعر.
- المواظبة على تناول مكملات غذائية توفر للشعر كل الفيتامينات والمعادن الضرورية له.
- الانتظام على عمل حمامات زيت وكريم بشكل دوري لتغذية فروة الرأس وتقوية البصيلات.
ما علاج فراغات الشعر في مقدمة الرأس؟
يعاني أغلب الرجال والنساء من فراغات بمقدة الرأس، ولإيقاف سقوط الشعر يفضل اتباع عدة نصائح في روتين العناية بالشعر، وهي:
- غسل الشعر بشامبو لطيف على البصيلات والفروة.
- تطبيق بلسم مرطب لشعر بعد الاستحمام.
- تجنب استخدام الزيوت الطبيعية الساخن.
- التوقف عن صبغ الشعر واستخدام المنتجات الكيميائية.
- تجفيف الشعر عن طريق تركه في الهواء الطلق وتجنب استخدام الاستشوار.
- تناول أطعمة صحية أو مكملات غذائية غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- زيارة الطبيب ومعرفة طرق إيقاف تساقط الشعر الطبية، مثل حقن لعلاج تساقط الشعر.
لا بد أن يشمل روتين العناية بالشعر Hair Care Routine الخاص بك، على كل طرق والأساليب التي تعزز صحة شعرك، بداية من التغذية السليمة إلى المواد التي توضع على الشعر من الخارج كالصبغات وغيرها؛ لأن العناية الصحيحة هي الضامن الوحيد للحصول على شعر صحي.
اطلب منتجات العناية بالشعر عبر واتساب 
