تعرق الجسم باعتدال هو أمر طبيعي في فصل الصيف لأنه يساعدك على التخلص من البكتيريا الضارة، لكن في بعض الأحيان تُغلق المسام بالتالي يتم احتباس العرق داخل الجسم مُسببًا الكثير من الأضرار، وواحدة من تلك الأضرار هي طفح الحر.
ما هو طفح الحر، وهل يمكن علاجه، وما الفئات المعرضة للإصابة به؟ كل تلك الأسئلة وأكثر تستطيع معرفتها في هذا المقال، أكمل القراءة…
ما هو طفح الحر Heat Rash؟
الطفح الحراري أو حبوب الحر أو الدخنية حالة تحدث نتيجة احتباس العرق داخل الجلد، فتتشكل عدة بثور صغيرة تُصيب الأطفال والبالغين، كما أنها حالة تحدث في أوقات الحرارة والرطوبة المرتفعة.
أنواع حبوب الحر
يوجد أكثر من نوع من حبوب الحر، وكل نوع تختلف أعراضه وأشكاله أيضًا، تتمثل تلك الأنواع فيما يلي:
| حبوب الحر البلورية | إنه النوع الأكثر شيوعًا، تظهر في شكل بثور حبوب صغيرة ممتلئة بالسوائل وذات لون أبيض أو شفاف. لا يسبب هذا النوع حكة أو آلام، كما أنها أكثر شيوعًا لدى الأطفال والرضع. |
| الحبوب الحمراء | تظهر تلك الحبوب في طبقة أعمق من الجلد وتتخذ شكل الحبوب الصغيرة الملتهبة المشابهة للبثور، وفي بعض الأحيان يمكن أن تمتلئ بالصديد.
تترك إحساس بالوخز أو الحكة أو النتوءات الحمراء على الجلد، وتظهر في الغالب لدى البالغين أكثر من الصغار. |
| الحبوب العميقة | إنها الشكل الأقل شيوعًا من طفح الحر، يُصاب بها البالغين نتيجة القيام بعدة أنشطة بدنية ينتج عنها العرق.
يمكن الإصابة بهذا النوع عدة مرات ويمكن أن يظل لمدة طويلة في الجلد ويتحول لحبوب مزمنة. |
ما أسباب ظهور حبوب الحرارة في الجسم؟
يحدث الطفح الحراري نتيجة لانسداد الغدد العرقية، فبدلًا من أن يتبخر العرق خارج الجسم يتم احتباسه؛ مما يسبب تهيج الجلد والإصابة بهذا النوع من الحبوب، كما تؤثر بعض الأسباب الأخرى منها:
- ارتداء بعض أنواع الملابس.
- بصيلات الشعر تسد المسام.
- المستحضرات التجميل الرديئة.
- تراكم العرق بين البشرة والملابس.
- استخدام كريمات سميكة على البشرة.
أسباب ظهور حبوب مع ارتفاع الحرارة عند الأطفال
يرجع ظهور حبوب الحر لدى الأطفال نتيجة لاحتمالية الإصابة بفيروسات أو عدوى بكتيرية، وفي بعض الحالات الشديدة قد تكون تلك الحبوب دليل على الإصابة بمرض جلدي.
شكل طفح الحرارة عند الأطفال
تظهر حبوب الحر عند الأطفال في شكل نتوء صغيرة جدًا على سطح الجلد، إن كانت البشرة داكنة ستظهر باللون الأبيض محاطة ببقعة غمقة، ولأصحاب البشرة البيضاء تظهر باللون الأحمر.
ما أعراض الطفح الحراري بالجسم؟
يظهر التعرق في الرقبة، أسفل الثديين، الوجه وتحت كيس الصفن مسببًا عدة أعراض منها:
- تورم خفيف.
- الشعور بالحكة.
- بقع باللون الأحمر.
- انتشار بقع صغيرة ممتلئة.
- ظهور بقع بيضاء تُحيطها هالات ادكنة.
يمكن أن تظهر أعراض أكثر شدة كالحكة المستمرة، الغثيان، خروج الصديد من الحبوب.
كيف يمكن علاج طفح الحر؟
تستطيع علاج حساسية الجلد من الحرارة للاطفال أو طفح جلدي بعد الحرارة عند الكبار بسهولة باتباع الإرشادات الآتية:
- تبريد الجلد.
- تفادي التعرض للحرارة.
- الاستحمام بالماء البارد.
- الجلوس في الهواء الطلق.
- تطبيق جل الصبار على الحبوب.
- تشغيل المكيف أو المروحة في المنزل.
- شرب سوائل كثيرة للحماية من الجفاف.
- استخدام الملابس القطنية الفضفاضة فقط.
- الامتناع عن استعمال المرطبات الزيتية والدهنية للبشرة.
- وضع كمادات باردة على الحبوب لتقليل الحكة والالتهاب.
هل يوجد مرهم لعلاج الطفح الحراري؟
إذا اشتدت الحكة وأصبح الوضع أكثر انزعاجًا يمكنك استخدام بعض الكريمات الموضعية مثل:
- هيدروكورتيزون.
- الكالامين.
- المنثول.
- كريمات الستيرويد.
- الكريمات الغنية بمادة الكافور.
كيف يمكن علاج حبوب الحرارة عند الأطفال؟
الطفح الجلدي الحراري في الوجه والجسم عند الأطفال مزعج جدًا، لعلاجه:
- امنح الطفل حمام بارد.
- دع الهواء يجفف جسمه.
- لا تستخدم كريمات ميهجة لبشرته.
هل يمكن الوقاية من طفح الحر عند الكبار؟
لا تستطيع في جميع الأوقات منع الطفح الحراري، لكن يمكن لبعض الاستراتيجيات تقليل خطر الإصابة به وهي:
- لا تمارس التمارين الرياضية الشاقة في الصيف الشديد.
- استخدام صابون خالي من المواد الكيميائية والعطور.
- تقشير البشرة للتخلص من طبقات الجلد الميت.
- لا تستغني عن المكيفات والحمام البارد.
- تجنب الأنشطة المسببة للعرق الزائد.
- تجفيف البشرة برفق فور الاستحمام.
- لا ترتدي أقمشة صناعية.
على الرغم من طفح الحر هي حالة شائعة الحدوث في أوقات الحرارة أو الرطوبة المرتفعة، لكنك تستطيع التحكم فيها بل والوقاية منها.
