مكملات التخسيس هي من الأشياء التي مازال يوجد جدل حولها في المجتمع العلمي وبين الناس عن فعاليتها وأهميتها في رحلة البحث عن الرشاقة والجسم المثالى؛ لذلك في هذا المقال سوف نعرض عليك افضل الفيتامينات والمكملات الغذائية المعترف بفاعليتها في التخسيس عالميًا.
هل يوجد حقًا فيتامين يساعد على التخسيس ؟
بالفعل هناك العديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تدخل في عملية التمثيل الغذائي التي يقوم بها الجسم بشكل يومي ليحلل الطعام؛ مما يجعل لها دور فعال في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي، ومن هذه الفيتامينات:
- مجموعة فيتامين ب.
- فيتامين د.
- الكالسيوم.
- فيتامين سي.
- الماغنسيوم.
- الحديد.
ما أهمية فيتامين د للتخسيس ؟
لقد أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أنه يوجد علاقة واضحة وصريحة بين فيتامين د وعملية حرق الدهون في الجسم عن طريق:
- يعتبر من أهم مكملات التخسيس التي تحمي من تكون الدهون في منطقة البطن.
- يساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية التي تعمل على تخزين الدهون في الجسم.
- يمد الجسم بالمزيد من الطاقة والنشاط اليومي الكافي لممارسة التمارين الرياضية.
- يزيد من إفراز هرمون السيروتونين في الجسم الذي يمنحك الشعور بالشبع.
- يلعب دور رائع كمضاد لمقاومة خلايا الجسم للأنسولين.
ما هي فوائد فيتامين B12 للتخسيس ؟
فيتامين B12 هو من مكملات التخسيس المعروفة بسبب دوره الفعال في عملية التمثيل الغذائي للبروتين والدهون، لكنه للأسف في حاجة دائمًا لفيتامين ب6 وحمض الفوليك ليتمكن من استقلاب البروتين في الجسم.
هل يوجد أدوية أعشاب للتخسيس فعالة؟
بفضل العلم اليوم أصبح لدينا العديد من مكملات التخسيس الامنة تمامًا على الصحة؛ لأنها مستخلصة من أعشاب ونباتات طبيعية مثل حبوب الشاي الاخضر الامريكية Green Tea extract Puritan’s Pride الغنية بفوائد الشاي الأخضر.
فوائد حبوب الشاي الاخضر
- تقلل من تناول الوجبات الغذائية الكثيرة؛ لأنها تضبط الشهية بشكل كبير.
- فعال في تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وتعمل على زيادة معدلات الطاقة فى الجسم.
- تقليل كمية الدهون التي يخزنها الجسم وتحافظ على مستوى السكر فى الدم.
- يعمل على تهدئة الأعصاب وتساعد على الاسترخاء، لاحتوائها على مادة الثيانين.
- يدعم عملية الهضم بشكل فعال و يساعد في التخلص من آلام واضطرابات المعدة.
- يساعد على فقدان الوزن بشكل آمن فى حالة اتباع حمية غذائية غير منتظمة.
- غني بمضادات الاكسدة التى تحمى الجسم من أضرار الجذور الحرة وتقوم بإزالتها.
- اقراص الشاي الأخضر تقلل من الإصابة بالإمساك، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات.
ما هي أدوية تخسيس البطن ؟
هناك الكثير من مكملات التخسيس Slimming Supplements التي تستهدف منطقة البطن وذلك غالبًا يكون بسبب احتوائها على بروبيوتيك مع الجارسينيا الفعالين في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ودهون البطن، مثل Purely inspired probiotics and weight loss الغني بالفوائد التالية:
- تعطل عمل إنزيم سيترات لياز مما يؤدى إلى زيادة معدل حرق الدهون؛ لاحتوائها على الجارسينيا كامبوجيا.
- يقلل من الوزن الزائد المتراكم فى منطقة الخصر بصورة طبيعية دون حدوث أضرار للجسم.
- لاحتواء حبوب بروبيوتيك على مادة الكافيين؛ تحسن الأداء البدني اثناء ممارسة الرياضة.
- فعال في مساعدة الجهاز الهضمي للتخلص من البقايا التى تؤدى لحدوث الانتفاخ وآلام المعدة.
- لاحتوائها على حمض هيدروكسي سيتريك تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يعزز الاحساس بالشبع والتقليل من تناول الطعام ؛ لانه يزيد من انتاج السيروتونين.
- من افضل مكملات التخسيس لعلاج مشاكل القولون لاحتوائها على الخمائر.
ما هي افضل حبوب مكمل غذائي للتنحيف ؟
هناك أدوية تخسيس أمريكية تعتبر هي الافضل؛ حيث انها من إنتاج أفضل الشركات العالمية المعروفة بجودة منتجاتها مثل كبسولات الاساي بيري الأمريكية المستخلصة من نبات توت الاساي والشاي الأخضر الغني بالفوائد التالية:
- تزيد وتعزز من طاقة الجسم.
- فعال في إنقاص الوزن، وزيادة معدل الأيض.
- تساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
- غني بمضادات الأكسدة القوية التي تحمي من الشيخوخة المبكرة.
- تعزيز عمل الأنسولين؛ مما يحسن من عملية التمثيل الغذائي للدهون من خلال.
- يساعد في دعم الهضم وصحة الأمعاء، لاحتوائه على مزيج من إنزيمات فريد من نوعها.
[orderByWhats product=”Natrol acai berry weight management”]
