ما هي افضل طرق تطويل الشعر ؟ 

طرق العناية بالشعر لتطويله و زيادة كثافته عديدة، يعد تدليك فروة الرأس من إحدى طرق تطويل الشعر 

• يوجد التدليك التقليدي لفروة الرأس باستخدام أطراف الاصابع في دوائر صغيرة لمدة 5 دقايق ويمكن التكرار يوميا.
• يمكن التدليك برفق أثناء غسل الشعر لمدة 5 دقائق ثم شطف الشعر.
• كما يمكنك استخدام فرش وأدوات مخصصة للتدليك بدلا من استخدام الاصابع.
• كما يوجد التدليك باستخدام بعض الزيوت مثل اللافندر وزيت النعناع، حيث تعمل الزيوت على تعزيز نمو االشعر.
• قبل استخدام الزيوت يجب اجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد أنه لا يسبب تحسس البشرة.
• يتم مزج قطرتين من زيت النعناع او اللافندر مع معلقة كبيرة من زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا.

كيفية تطويل الشعر ؟

• يوجد العديد من طرق تطويل الشعر التي تعمل على تطويل الشعر و زيادة كثافته، يعاني الكثير من صعوبة نمو الشعر وقله كثافته.
• كما توجد عدة عوامل تؤثر على الشعر منها مشكلات صحية التي تحتاج إلى علاج وايضا يوجد طرق طبيعية لتطويل الشعر و تعزيزه.

كيفية تطويل الشعر بزيت الزيتون ؟ 

فوائد زيت الزيتون للشعر عديدة جعلته الزيت المفضل للكثيرين :

1. يساعد زيت الزيتون على تحفيز نمو الشعر لأنه غني بـ فيتامين ي المفيد للشعر والبشرة.
2. يتميز زيت الزيتون بترطيب الشعر والبشرة بعمق للشعر المجعد، الكثيف وايضا الشعر المجهد نتيجة الصبغة ومستحضرات الشعر الضارة.
3. كما يعمل زيت الزيتون على تهدئه الاطراف المتقصفة نتيجة استخام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة.
4. يعد أيضا من الفوائد الهامه لزيت الزيتون تخفيف الهيشان بصورة واضحة

ما هي طريقة تطويل الشعر بالبصل ؟

1. قم بتقطيع البصل شرائح و عصرها، ثم قم بوضع هذا العصير على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة.
2. يحتوي عصير البصل على الكبريت الذي يزيد إنتاج الكولاجين في الأنسجة، الذي يعمل على إعادة نمو الشعر.
3. اذا واجهتك صعوبة في تحمل رائحة البصل يمكنك استبداله بعصير البطاطس.

كيفية تطويل الشعر بالثوم ؟

• يعتبر تطويل الشعر بالثوم من افضل طرق العناية بالشعر، الثوم مع زيت الزيتون وصفة تطويل الشعر بالمكونات الطبيعية .
• يحتوي الثوم على نسبة كبيرة من المعادن الهامه مثل الكالسيوم، الكبريت والزنك، المعروفة بمفعولها القوي في تسريع نمو الشعر.
• كما يحتوي الثوم أيضا على السيلينيوم الذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس كما يعمل على محاربة القشرة ويقوي الشعر.
• قومي بتقشير 10 فصوص ثوم قم هرسها.

• ضيفي إلى الثوم كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز و قومي بتخسينهم على درجة حرارة منخفضة ثم اتركي الخليط لمده 6 ساعات.
• قومي بتصفيه الزيت من الثوم ثم دلكي به شعرك واتركيه لمدة 3 ساعات ثم اشطفيه جيدا بالشامبو.

ما هي فوائد زيت السمك للشعر ؟

1. يحتوي زيت السمك على احماض الاوميجا 3 الدهنية والبروتينات تعمل هذه التركيبة على تطويل الشعر و تحسين كثافته.
2. كما يعمل زيت السمك على تحسين نمو الشعر.
3. تساعد أحما اوميجا 3 الدهنية على زيادة طول ألياف الشعر.
4. تعزيز صحة فروة الرأس، كما يمنع تساقط الشعر.

كيفية تطويل الشعر بالخروع ؟

زيت الخروع هو زيت حامل فعند مزجه بأنواع زيوت أخرى ثقيلة مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند وزيت الأرجان، يدخل هذا المزيج إلى البصيلات ومسام الشعر، وهذا يجعله وصفة سحرية بفعالية قصوى، كما يعد من فوائد زيت الخروع أنه يزيد نمو الشعر ويجعله قوي ولامع وذلك لاحتوائه على أحماض دهنية. كما أنه يحارب أي عدوى تصيب فروة الرأس.

ما هو الفيتامين المسؤول عن تطويل الشعر ؟

• البيوتين من أهم الفيتامينات التي تعمل على نمو الشعر و تطويله ويعد من أحد أفراد فيتامين ب وهو فيتامين ب7 
• و يستخدم في نمو الخلايا وعملية البناء الغذائي.
• أثبتت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين سقوط الشعر ونقصان نسبه البيوتين في الجسم.
• يعتبر البرفكتيل علاج تطويل الشعر لاحتوائه على البيوتين بنسبه كبيرة والمعادن اللازمة وهو احدى طرق العناية بالشعر .
• الشركة المنتجة لـ البرفكتيل هى vitabiotics و هي شركة تحتل المركز الاول في بريطانيا لصناعة المكملات و الفيتامينات.

ما هي فيتامينات تطويل الشعر ؟

1. برفكتيل ماكس perfectil max واحد من افضل طرق العناية بالشعر، هو مكمل غذائي رائع له دور مهم في تقوية الشعر من الجذور حتى الاطراف.
2. حقن البيوتين والبيبانثين علاج تطويل الشعر ومنع التساقط الذي يحدث بسبب نقص البيوتين في الجسم.
3. تعمل حقن تطويل الشعر البيوتين على انبات الشعر وتقوية الاظافر ومنع تكسيرها .
4. Natrol Biotin حبوب تطويل الشعر الامريكية تمد الجسم بالكمية الكافية من البيوتين لتقوية الشعر ومنع تساقطه.
5. توجد أيضا كبسولات تطويل الشعر بسرعه perfectil hair plus تعمل على تقوية الشعر والأظافر بفعالية أكيدة وبطريقة آمنة.
6. كما توجد مجموعة من الفيتامينات مثل البيوتين مع حمض الفوليك مجتمعة في sugar bear hair تعمل على إصلاح الشعر التالف ويعزز من مرونة الشعر.

كيفية تطويل الشعر للرجال ؟

يمكن اتباع بعض طرق العناية بالشعرو طرق تطويل الشعر حوالي 2.5 سم في الاسبوع، و من هذه الطرق :

1. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكمية الكافية من الفيتامينات والمعادن و العناصر المهمه للجسم عموما و للشعر خصوصا.
2. يجب شرب كمية وفيرة وكافيه من الماء 3 لتر يوميا.
3. كما يجب تناول أطعمة صحية غنية بالبروتين.
4. تناول الاطعمة الغنية بالبيوتين مثل السلمون والمكسرات والمحار.
5. كما يمكن الحصول على البيوتين كمكل غذائي مثل Biotin 10,000 mcg .

ما هي اضرار تطويل الشعر للرجال ؟

الكثير من الرجال لا يهتمون بشعرهم و تطويله مثل النساء لكن يوجد معلومات غير حقيقية كثيرة حول تطويل الشعر للرجال وكلها ليس لها أساس علمي، و من هذه الخرافات:

• أن الرجال يستطيعون التحكم في نمو شعرهم من الامام في حين أنه ينمو من الخلف، و هي خرافة ليست صحيحة.
• كذلك يعتقد أن حلاقة الذقن تجعلها تنمو أسرع وأكثر كثافة، و الحقيقه أ، الشعرة لا يصل اليها أي امدادات من الدم أو الجهاز العصبي.
• ايضا يتم اشاعة أن بعض أنواع الشامبو تسرع من وتيرة نمو الشعر، و هذا لا يحدث لأن الشعر لدى الرجال و النساء ينمو بوتيرة ثابتة و هي سم كل شهر، و هذه الاشاعات كلها للدعاية فقط.
• ايضا كان يعتقد أن عند نتف الشعر الرمادي فانه يكثر و ينتشر والحقيقة أن لا يوجد علاقة بينهم، والسبب في تحول لون الشعر إلى الرمادي هي صبغة الشعر.