تتعرض السيدات إلى مواقف محرجة بسبب السلس البولي، وعدم التحكم بالرغبة في التبول حتى الذهاب للمرحاض، وتفقد السيطرة تمامًا خلال العطس أو السعال، والغريب أنه ليس مرتبطًا بالشيخوخة؛ فما هو علاج التبول اللاإرادي عند البنات؟ وهل يمكن علاجه بالأعشاب؟.

ما هو علاج التبول اللاإرادي عند البنات؟

يختلف علاج التبول اللاإرادي عند البنات وفقًا لـ انواع السلس البولي ودرجة خطورتها والأسباب ورائه؛ حيث يفضل علاج السبب أولًا.

يعتمد علاج التبول اللاإرادي نهائيا عند النساء على محورين، الأول يرتبط بممارسة بعض السلوكيات، والآخر مرتبط بـ أدوية علاج سلس البول، وفيما يلي سنعرض تفاصيل العلاج.

تمارين لعلاج سلس البول في المنزل

يوصي الأطباء بضرورة المواظبة على تمارين؛ بهدف علاج التبول اللاإرادي عند البنات، ومن أهم التمارين الموصى بها:

تمارين كيجل الأفضل في علاج سلس البول الإجهادي

1. التحكم في العضلات المستخدمة لإيقاف التبول لمدة 5 ثوان فقط.
2. حافظ على انقباض العضلات لمدة لا تقل عن 10 ثوان بكل مرة.
3. حاول القيام بـ 3 مجموعات خلال اليوم وكل مجموعة بها 10 تكرارات.

انتبهي .. عند القيام بـ تمارين كيجل مما يلي:

• عند صعوبة التحكم في العضلات يمكنكِ التحكم لـ 2 ثانية ثم الاسترخاء لـ 3 ثواني.
• يمكنكِ الاستعانة باختصاصي علاج طبيعي لمعرفة أي العضلات التي عليكِ شدها.

6 سلوكيات ضرورية في علاج التبول اللاإرادي عند البنات

يمكن علاج خروج قطرات من البول لا إرادياً في المنزل، عبر اتباع بعض السلوكيات التي ينصح بها الأطباء، مثل:

1. تأخير التبول لـ 10 دقائق من أجل إطالة المدة بين مرات الذهاب للمرحاض.
2. تفريغ المثانة مرتين “التبول مرة ثم الانتظار دقائق ومحاولة الإفراغ مرة ثانية”.
3. عمل جدول زمني للذهاب للمرحاض كل 2: 4 ساعات وليس وقت الحاجة فقط.
4. التحكم في شرب السوائل والطعام للسيطرة على وظائف المثانة قدر الإمكان.
5. تقليل شرب الكحوليات والكافيين والحوامض من أجل تخفيف السلس البولي.
6. زيادة الأنشطة البدنية وطرق إنقاص الوزن سوف تخفف من المشكلة.

أدوية علاج سلس البول افضل علاج للتبول اللاارادي للكبار

يصف الطبيب أدوية بهدف علاج التبول اللاإرادي عند البنات، وفيما يلي نوضح أهم المواد الفعالة التي تدخل في أدوية علاج سلس البول:

1. المضادات الكولينية أفضل علاج سلس البول الالحاحي عند النساء، وتوصف أدوية المضادات الكولينية بهدف تهدئة فرط نشاط المثانة.
2. حاصرات مستقبلات ألفا ترخي عضلات عنق المثانة وتسهل عملية إفراغ المثانة.
3. الميراييغرون تعمل على ترخية عضلات المثانة، ويعزز قدرتها على الاحتفاظ بكمية بول أكثر، ويزيد كم البول الذي يمكنكِ تبوله في المرة الواحدة.
4. كريم أو لصقة الإستروجين دواء التبول اللاإرادي للكبار هدفه شد وتجديد الأنسجة التالفة في المهبل ومجرى البول.

جهاز علاج التبول اللاإرادي للكبار

يُحتمل الاعتماد على التحفيز الكهربائي في علاج التبول اللاإرادي عند البنات؛ حيث يًدخل الطبيب أقطابًا كهربائية في المستقيم أو المهبل؛ لتقوية عضلات قاع الحوض.

يشتهر التحفيز الكهربائي بالفاعلية، خاصة في علاج سلس البول الإجهادي وسلس البول الإلحاحي؛ لكن في الغالب يصف الطبيب علاج آخر خلال فترة العلاج.

أدوات علاج التبول اللاإرادي عند البنات البالغين

تتعدد الأدوات الطبية المُستخدمة في علاج السلس البولي لدى النساء، ومن أبرزها:

حشوة الإحليل إحدى طرق علاج التبول اللاإرادي للكبار من السيدات

تشبه حشوة الإحليل السدادات القطنية الصغيرة، وهدفها منع تسرب البول، ومخصصة للاستخدام مرة واحدة؛ حيث تزال بمجرد التبول، وعليكِ إدخالها في الإحليل قبل ممارسة الأنشطة المحفزة لسلس البول.

الفرزجة من طرق علاج التبول اللاإرادي عند النساء

تأخذ الفرزجة شكل حلقة سليكونية مرنة، ويتم إدخالها في المهبل، وتمنع تسرب البول، ويفضل استخدامها من قبل النساء اللاتي يعانوا من تدهور صحة المهبل أو هبوطه.

تجربتي في علاج التبول اللاإرادي عند الكبار

عانت إحدى السيدات من السلس البولي؛ ونصحها الطبيب بالتوجه إلى استخدام بعض المنتجات التي تخفف تسرب البول – قدر الإمكان-، وهي:

• الملابس الواقية علاج التبول الليلي مجرب للكبار من السيدات يشبه الملابس الداخلية.
• القسطرة غالبًا يوصى بها الطبيب للسيدات التي يصعب عليها إفراغ المثانة بشكل كامل أو تعاني كثرة التبول.

جراحات علاج التبول اللاإرادي للكبار

إن لم تنجح إحدى طرق علاج التبول اللاإرادي عند البنات السابقة، يبدأ الطبيب في اقتراح إجراء إحدى جراحات علاج السلس البولي، وهي:

1. جراحة المعلاق.
2. تعليق عنق المثانة.
3. زرع حلقة حول عنق المثانة.

هل يمكن علاج التبول اللاإرادي عند البنات البالغين بالاعشاب؟

يمكنكِ الاعتماد على الأساليب الطبية، مع علاج التبول اللاإرادي نهائيا بالاعشاب التالية:

1. عشبة ذيل الحصان: تثبط تلف أنسجة المثانة.
2. حرير الذرة: ضروري في علاج التهاب المثانة عند النساء.
3. فطر الريش: يقلل الرغبة في الدخول إلى المرحاض.
4. فربيون: يزيد قدرة المثانة على تخزين البول.

علاج التبول اللاإرادي عند البنات ليس خطيرًا، ويمكن علاجه منذ البداية؛ لكن إهمال أعراضه وتجاهلها، سوف يؤدي إلى مضاعفات مزعجة مع التقدم في العمر؛ فلا تهملي صحتك ابدًا مهما كان السبب.