شاع مؤخرّا استخدام المكملات الغذائية مثل حبوب فيتكس وكثرت الأسئلة حولها والحديث عن فوائدها وأضرارها وهل أجسامنا تحتاج فعلًا لهذه المكملات المكونة من الأعشاب الطبيعية أم لا؟
لذا نذكر في هذا المقال واحدٍ من أهم المكملات الغذائية المكونة من الأعشاب الطبيعية والتي لها تأثير كبير على النساء خصوصًا وفوائدها عديدة سواء على متلازمة الدورة الشهرية أو الحمل وغيرها من الفوائد الكثيرة نذكرها تباعًا في هذا المقال.
ما هي حبوب فيتكس ؟
نبتة كف مريم تُعرف باللغة الإنجليزية بـ : “Vitex” أو “Vitex agnus-castus”، كما تُعرف أيضًا في بعض المناطق الأخرى باسم شجرة العفة، بالإنجليزية: Chaste Tree.
كف مريم أو فيتكس عبارة عن شجرة صغيرة تمتاز بأنها تحمل زهور بنفسجية اللون بالإضافة إلى ثمارها التي تسمى بتوت العفة أو فلفل الراهب، ويعود تسميتها بهذا الإسم لكونها تقلل من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
تسوق الأن منتجات يشفى
ما هي تأثيرات دواء فيتكس ؟
آلية عمل دواء فيتكس بالكامل غير معروفة بعد، لكنها قد تؤثر بشكل غير مباشر على عديد من الهرمونات في الجسم، مثل البرولاكتين والبروجسترون والإستروجين.
على سبيل المثال، يُعتقد أن فيتكس يقلل من إفراز البرولاكتين عن طريق تنشيط مستقبلات الدوبامين البرولاكتين وهو هرمون تفرزه الغدة النخامية يساعد على تعزيز نمو الثدي وإنتاج الحليب.
كما أن فوائد عشبة مريم تعود إلى تأثيرها على مستويات عدد من الهرمونات الجنسية، فمن الممكن أن تعمل هذه العشبة على تعزيز إفراز هرمون الملوتن، وبالتالي فهي تزيد من مستويات هرمون البروجسترون.
يُعتقد أيضًا أن الفيتكس أو كف مريم يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون البرولاكتين.
ما هو العنصر النشط في حبوب فيتكس ؟
العنصر الرئيسي والنشط في حبوب فيتكس دائمًا ما يكون توت شجيرة كف مريم، وربما أجزاء أخرى من نبات Vitex agnus-castus.
الجرعة الموصى بها عند تناول حبوب فيتكس
لا توجد أدلة علمية كافية لتحديد جرعة موصى بها من فيتكس أو تشستبيري، ولكن من الشائع أنه يتم استخدام جرعات من 4 إلى 40 ملليجرام (مجم) يوميًا بشكل عام.
تمت دراسة جرعات مختلفة في الدراسات البحثية التي تبحث في تأثير العشب على الحالات المختلفة، وقد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عوامل مختلفة بما في ذلك عمرك وحالتك الطبية والتركيبة المحددة (المستخلص) المستخدمة.
اقرأ ملصقات الحقائق التكميلية لفهم محتوياتها، واطلب الاستشارة أولًا من طبيبك المختص قبل تناول دواء فيتكس على كل حال.
ما هو تأثير دواء فيتكس على متلازمة ما قبل الحيض؟
قد يؤدي تناول فيتكس إلى تحسين الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، مثل:
- القلق.
- ألم الثدي.
- تقلب المزاج.
- الصداع.
يقترح الباحثون أنه من خلال تقليل إفراز البرولاكتين، يساعد فيتكس على موازنة الهرمونات الأخرى، مثل الإستروجين والبروجسترون.
ما أهم فوائد حبوب فيتكس ؟
هناك نقص في التجارب السريرية واسعة النطاق التي تختبر تأثيرات فيتكس، في حين تم تسويق عقار فيتكس لاستخدامه في العلاجاات الآتية:
- أعراض سن اليأس.
- متلازمة ما قبل الحيض.
- العقم عند الإناث.
بالإضافة إلى علاجات أخرى يساهم فيها حبوب فيتكس مثل:
- أمراض الثدي الليفية.
- تضخم البروستاتا الحميد.
- الصداع النصفي.
- أمراض المفاصل.
- علاج حب الشباب.
- تنظيم وتوازن الهرمونات مثل: البرولاكتين والاستروجين والبروجسترون.
- تعزيز صحة المرأة العامة.
- مقاومة الفطريات والبكتيريا الضارة.
- التقليل من الالتهابات.
- دعم صحة العظام.
- تساعد في زيادة الخصوبة.
- تساهم في علاج التكيس.
هل يُفيد استخدام حبوب vitex للتخسيس ؟
لا يسبب الفايتكس أي زيادة في الوزن، بل على العكس، فحبوب فيتكس أو ما تُعرف بحبوب كف مريم لها تأثير في علاج تكييسات المبايض وتنظيم الهرمونات لدى المرأة، والذي يساعد في نزول الوزن.
يتم حالياً كذلك التوجه لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص ثمار وبذور عشبة كف مريم لعلاج العديد من الحالات الطبية التي تخص النساء بما فيها متلازمة ما قبل الطمث، وأعراض سن اليأس، واضطرابات الدورة الشهرية.
حبوب فيتكس للحمل
اشتملت دراسة أُجريت على 93 امرأة تتراوح أعمارهن ما بين 24 و 42 عامًا. ولم تنجح جميع النساء في الحمل لمدة 6 إلى 36 شهرًا.
بعد ثلاثة أشهر من الدراسة، أصبح 26٪ من أعضاء الدراسة الذين عولجوا بالمكملات المحتوية على فيتكس حوامل (مقارنة بـ 10٪ فقط من أولئك الذين عولجوا بدواء وهمي).
ومع ذلك، ليس من السهل معرفة ما إذا كانت نتائج الدراسة ناتجة عن فيتكس أو مكونات أخرى في المكمل الغذائي، ويرى البعض أن فيتكس يخفض مستويات البرولاكتين.
حيث أنه يمكن أن تؤدي مستويات البرولاكتين المرتفعة بشكل غير طبيعي، والتي تظهر غالبًا في عيوب المرحلة الأصفرية، إلى صعوبة الحمل، ولكن حبوب فيتكس لها تأثير واضح على خفض معدل مستويات البرولاكتين مما يؤدي للمساعدة على الحمل بشكل جيد.
اعتبارات السلامة لحبوب Vitex
غير مخصص للاستخدام في النساء الحوامل أو المرضعات أو اللاتي يعانين من حالات أخرى حساسة للهرمونات.
اطلبِ الاستشارة من طبيبك المختص قبل تناول هذا الدواء إذا كنت تعاني من مرض باركنسون، لأنه قد يقلل من فعالية تحديد النسل أو حبوب الهرمون.
ما هي الآثار الجانبية عند تناول حبوب فيتكس ؟
قد يؤدي استعمال حبوب كف مريم (Vitex) إلى حدوث بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
- النزيف بين فترات الحيض.
- فم جاف.
- تساقط الشعر.
- صداع الراس.
- مثير للحكة.
- اضطراب هضمي خفيف.
- غثيان.
- ضربات قلب سريعة.
- الطفح الجلدي.
في الغالب تختفي الآثار الجانبية بعد التوقف عن تناوله، وعليكِ القيام باستشارة الطبيب المختص إذا استمرت الآثار الجانبية أو ساءت أو تكاثرت.
متى يبدأ مفعول كف مريم؟
في الطبيعي لا تظهر أي نتائج من مفعول عشبة كف مريم من خلال الاستخدام من المرة الأولى، ففي بعض الحالات قد تصل مدّة العلاج بهذه العشبة من خمسة أيام إلى شهر أو ثلاثة أشهر على الأقل وفقًا للمرض وطبيعة جسم الشخص الذي يقوم بتناوله.
لا توجد كذلك دراسة خاصة تثبت بداية مفعول كف مريم، ولكن وفقًا لما روته النساء اللاتي جربن تلك العشبة، فإن مفعولها قد يبدأ بعد شهر من تناولها يوميًّا أو بعد ثلاثة أشهر، حيث يختلف ظهور نتائجها بشكل واضح من شخص لآخر.
0 تعليق