الولادة الطبيعية، تشغل بال الكثير من النساء خاصة أنه في الوقت الحاضر اتجهت معظم النساء للولادة الطبيعية، كما أنه يوجد مدربين متخصصين لتحضير المرأة للولادة الطبيعية.
في هذا المقال سوف نتعرف على شروط الولادة الطبيعية ، و في اي شهر يتم تحديد نوع الولادة، وسوف نتعرف على فوائد الولادة الطبيعية، وما هي طرق تسهيل الولادة بشكل طبيعي للبكر؟
ماهي الولادة الطبيعية ؟
الولادة الطبيعية هي خروج الطفل من رحم الأم بطريقة طبيعية دون أي تدخل جراحي. لا يوجد طريقة للولادة افضل من الطبيعية، إذا لم يكن هناك أي مانع من الموانع الطبية أو الجسدية، تمر الولادة الطبيعية بثلاث مراحل هما:
- تمدد أو توسع عنق الرحم.
- خروج الطفل من بطن أمه.
- تقلص الرحم.
تسوق الأن منتجات يشفى
في أي شهر يتم تحديد نوع الولادة ؟
ليس هناك ميعاد محدد لتحديد نوع الولادة، فذلك يتوقف على الحالة الصحية للأم والجنين، هناك بعض الأطباء يقومون بتحديد الولادة القيصرية في الشهور الأولى، ولكن قد تتبدل على حسب حالة الجنين.
شروط الولادة الطبيعية
هناك عدة عوامل وشروط للولادة الطبيعية لابد من توافرها حتى تستطيع المرأة من عملية بشكل طبيعي وصحي، وهذه بعض من الشروط:
- وزن الجنين وحجم الرأس.
- الحمل بتوأم.
- الولادة السابقة.
- وضع الجنين.
- الحالة الصحية للأم.
- وضع المشيمة.
- مشكلات الحبل السري.
- حالة الجنين الصحية.
- فشل الولادة الطبيعية.
- صحة الجنين.
يجب عمل الفحوصات والكشوفات عند الطبيب المعالج أثناء فترة الحمل، وذلك في بداية الشهر التاسع.
متى تبدأ أعراض الولادة في الشهر التاسع
يختلف ميعاد بدء أعراض الولادة من امرأة إلى أخرى، كما تختلف أيضا أعراض الولادة عند كل امرأة. وهناك أيضا سؤال قد يشغل بال كل امراة في هذا الوقت، ما هي أعراض الولادة؟
أعراض الولادة
لكل أم تجربة مختلفة مع أعراض الولادة، فكما ذكرنا سلفا أن أعراض الولادة ليست ثابتة بل تختلف على حسب اختلاف الحالة والظروف من أم لأخرى، ولكن هناك بعض بعض الأعراض الأساسية التي تظهر وهي:
- الم شديد في منطقة أسفل الظهر بسبب زيادة وزن البطن، ومن ثم ينتقل إلى منطقة البطن.
- حدوث انقباضات بشكل قوي ومنتظم، وتزداد حدتها مع الوقت.
- خروج إفرازات مهبلية ذات لون شفاف وقد يصاحبها خروج دم.
- خروج السائل الامينوسي او ماء الرأس الذي يحيط بالجنين.
علامات قرب الولادة في الشهر التاسع
هناك علامات تظهر قبل الولادة بيومين، وتعد تلك العلامات من أعراض الولادة، لكن عند ظهور هذه العلامات فإن عملية الولادة سوف تحدث خلال يومين، ومن هذه العلامات:
تقلصات بشكل منتظم وقوي
تساعد هذه التقلصات بتحريك الجنين، وتغيير وضعه، ونزوله إلى الأسفل، وتحدث تلك التقلصات قبل الولادة بفترة قصيرة. وهذه احدى شروط الولادة الطبيعية.
اتساع عنق الرحم من شروط الولادة الطبيعية
تبدأ عملية اتساع عنق الرحم في بداية الشهر التاسع، ويزداد اتساع عنق الرحم قبل الولادة بيومين، وعند بدء هذه المرحلة يبدأ الطبيب بقياس اتساع عنق الرحم، حتى بداية الطلق.
علامات الولادة قبل يومين و نزول الماء
يبدأ السائل الأمنيوسي بالنزول قبل الولادة بأيام، وفي هذه الحالة يجب ابلاغ الطبيب بلون السائل ورائحتهن وذلك للتفريق بينه وبين تسرب البول، وفي أغلب الأحيان ما يبدأ بعض الأطباء بعملية الولادة للمراة الحامل بعد نزول الماء.
نزول الجنين في الحوض من علامات الولادة قبل يومين
يعد من أحد شروط الولادة الطبيعية ، نزول الجنين في الحوض، أو تغيير وضع الجنين، أي نزوله رأسه إلى أسفل، وذلك استعدادا لعملية الولادة، مما يؤدي إلى انخفاض الضغط على الحجاب الحاجز، وذلك يؤدي إلى سهولة عملية التنفس، ويؤدي أيضا إلى زيادة الضغط على منطقة الحوض والمثانة، وتعد هذه إحدى أعراض الولادة الطبيعية في الشهر التاسع للبكر.
نزول افرازات المهبل الدموية
نزول هذه الافرازات من علامات الولادة قبل يومين، وتلاحظ المرأة الحامل نزول إفرازات مهبلية مختلفة الألوان، قد تكون وردية اللون، أو بنية، أو دموية، وغالبا ما تبدأ هذه الأعراض عند إتساع عنق الرحم، وذلك في المرحلة الأولى من المخاض.
القئ والاسهال
عند اقتراب موعد الولادة تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة الحامل، وتؤدي هذه التغيرات إلى القيء أو الاسهال، وعند بدء هذه العلامات فقد تحدث الولادة خلال يومين.
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
هناك بعض نصائح لتسهيل الولادة الطبيعي، وقد ظهرت في الاونة الأخيرة مجال عمل مختص بـ طرق تسهيل الولادة الطبيعية، وهذه بعض طرق تسهيل الولادة الطبيعية:
كرة الولادة
ينصح الأطباء باستخدام كرة الولادة في فترة الحمل الأخيرة، حيث تجلس المرأة الحامل على الكرة ويسمح لها بالحركة عليها، وتساعد تلك الحركات على التحكم في وضعية الطفل، كما تساعد على تحريك منطقة الحوض، وتعمل كرة الولادة على تخفيف آلام الظهر، وتعد هذه من احدى علامات قرب الولادة في الشهر التاسع.
تدليك الحلمتين لتسهيل الولادة
يعد تدليك الحلمتين من أكثر الطرق التي تساعد إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وينصح بتدليك الحلمتين في الشهر التاسع يوميا من 20 إلى 40 دقيقة، ويفضل أن تكون عن طريق الزوج، وذلك بجانب العلاقة الحميمية.
المشي في الثلث الأخير من الحمل
الكثير من النساء تخاف من أداء أى نشاط بدنى أو مجهود بدنى فى الشهر التاسع والأخير من الحمل.المشي في الشهر التاسع يسهل الولادة ويخفف من آلامها، ويساعد المرأة بعد الولادة بشكل كبير فى خسارة الوزن الزائد أثناء فترة الحمل، حيث ينشط المشي الجنين، ويساعد على دفع رأس الجنين إلى أسفل.
العلاقة الحميمية في الشهر التاسع من الحمل
تساعد العلاقة الحميمية على توسيع عنق المهبل وتسريع الطلق، ويساعد الجماع في الشهر التاسع على إفراز هرمون الأوكسيتوسين. ينصح باختيار الوضع المريح لجسمك وللجنين، وذلك حفاظا على سلامتك.
الأوكسيتوسين
يعرف هذا الهرمون باسم هرمون الحب، وهو هرمون وناقل عصبي تفرزه الغدة النخامية، ويتواجد هذا الهرمون في النساء بشكل أكبر من الرجال، ويلعب هرمون الأوكسيتوسين دورا كبيرا في الوظائف التناسلية للإناث، والنشاط الجنسي، وصولا إلى الحمل والولادة. ويتم إفراز هرمون الأوكسيتوسين بشكل كبير عند مداعبة الحلمات والعلاقات الحميمة.
فوائد الولادة الطبيعية
مؤخرا اتجهت أغلب النساء إلى اجراء عملية الولادة قيصريا، وذلك للهرب من ألم الولادة الطبيعية، ويتجه البعض الآخر إلى هذه العمليات لتحديد موعد محدد للولادة وذلك حسب طبيعة حياتها. وقد ذكرنا سلفا شروط الولادة الطبيعية ، كما ذكرنا اعراض الولادة، في هذه الفقرة سوف نذكر فوائد الولادة الطبيعية:
قصر مدة تعافي الأم بعد الولادة
تعد هذه من أهم فوائد الولادة الطبيعية، حيث تنخفض مدة تعافي الأم بعد الولادة، وتحتاج الأم التي خضعت للولادة القيصرية من 3 إلى 5 أيام حتى تتعافى وتلتأم الجروح، بينما الأم التي خضعت للولادة الطبيعية إلى 24 ساعة فقط، كما يمكن أن تمارس الأم حياتها بشكل طبيعي جدا في حالة الولادة الطبيعية. اتباع شروط الولادة الطبيعية يساعد على سرعة التعافي.
تكوين رأس الجنين
شروط الولادة الطبيعية بالاضافة إلى الولادة الطبيعية، تساعد على أخذ الشكل المناسب، وتكوين رأس الجنين.
زيادة الارتباط بين الأم والطفل
تعمل الولادة الطبيعية على زيادة الارتباط بين الأم والطفل، ويحدث هذا الارتباط ايضا عند الرضاعة الطبيعية، و اتباع شروط الولادة الطبيعية يعمل على زيادة ارتباط الأم بالطفل.
تهيئة الجنين للتنفس
التقلصات التي تحدث أثناء المخاض والولادة تعمل على تهيئة رئة الجنين لعملية التنفس، وتعمل أيضا الولادة الطبيعية على خفض فرص الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، على عكس أطفال عملية الولادة القيصرية فهم أكثر عرضة لأمراض الجهاز التنفسي.
الحفاظ على الأم من العدوى
حيث يتم استخدام أدوات جراحية في العمليات القيصرية، بينما في الولادة الطبيعية لا يتم التدخل الجراحي، لذلك تنخفض احتمالات العدوى للأم.
تعزيز مناعة الطفل
أثناء الولادة الطبيعية، وبمرور الطفل من المهبل، فإن الطفل يلتقط بعض البكتيريا المهبلية التى تنشط الجهاز المناعي، وتقي الاطفال من الإصابة ببعض الأمراض في المستقبل.
انعدام فرص إصابة الأم بالجلطات
تنعدم فرص إصابة الأم بعد الولادة الطبيعية بالجلطات، والتي تحدث في بعض الأحيان للأم بعد عملية الولادة القيصرية، حيث تكون الأم معرضة لركود الدم في أوردة الساق.
الحفاظ على شكل البطن
من فوائد الولادة الطبيعية أنها تحافظ على شكل البطن من الخطوط والعلامات، أما في الولادة القيصرية تصبح البطن بها ندبات في الأماكن التي تفتح لخروج الطفل. ويزيد اتباع شروط الولادة الطبيعية من الحفاظ على شكل البطن، خاصة ممارسة الرياضة.
انخفاض فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
ترجع أسباب هذه الحالة لعدم قدرة الأم على الحركة، أو استعادة طبيعة حياتها، وتحدث هذه الحالات بعد الولادة القيصرية، على عكس الولادة الطبيعية فإن الأم تكون قادرة على الحركة، بل إنها قد تشعر بالقوة.
فوائد الولادة الطبيعية الأخرى
- الولادة الطبيعية تقلل من التدخلات الجراحية.
- تزيد شروط الولادة الطبيعية والولادة الطبيعية من حيوية المرأة.
- الولادة الطبيعية تعزز من تحفيز إفراز الهرمونات، مما يحسن الصحة النفسية للمرأة.
- تتناول المرأة بعد الولادة الطبيعية جميع أنواع الأطعمة على عكس، المرأة بعد الولادة القيصرية فإنها تكتفي بشرب السوائل لمدة ثلاث أيام.
عيوب الولادة الطبيعية
- قد يلجأ الطبيب إلى شق منطقة العجان، وتعرف منطقة العجان بأنها المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج.
- تقليل فرص الولادة الطبيعية مرة أخرى.
قد يحدث ما يسمى بـمضاعفات ما بعد الولادة الطبيعية ومنها:
- تضرر منطقة الحوض.
- تمزق أنسجة المهبل.
- الألم المزمن.
- تغيير في حركة الأمعاء.
أشياء تمنع الولادة الطبيعية
- عدم استقرار الحمل والجلوس طوال فترة الحمل على الظهر.
- كبر حجم الجنين داخل رحم أمه.
- ضعف الأم و إصابتها بالأنيميا.
- ضيق حوض المرأة الحامل.
- وضعية الجنين داخل الرحم بشكل خاطئ.
- الولادة المبكرة.
مخاطر الولادة الطبيعية بعد القيصرية
يعد الخطر الأوضح والأبرز هو فشل المخاض، وتمزق الرحم وفي تلك الحالة يجب استئصال الرحم لتجنب المضاعفات الأخرى، كما يعد النزيف وخطر العدوى لجروح الولادة القيصرية من ضمن اخطار الولادة الطبيعية بعد القيصرية.
افضل حبوب فيتامينات بعد الولادة
ينصح بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، كما ينصح بتناول المكملات الغذائية وذلك تحت إشراف الطبيب، وهذه أهم بعض فيتامينات بعد الولادة:
- حمض الفوليك
- فيتامين د
- فيتامين A
- فيتامين E
- فيتامين C
- الحديد
- الزنك
- النحاس
- الكالسيوم
اين تباع فيتامينات الحمل فى مصر ؟
إذا أردت الحصول على مكملات الحمل فهناك العديد من متاجر المكملات الغذائية الموثوق بها خصوصا المتاجر الالكترونية مثل امازون عالميا و متجر دكتور دايموند محليا.
في النهاية لا يسعنا سوى التذكير بأهم شروط الولادة الطبيعية ، وبعض النصائح، وذلك في حالة كنت ترغبين في الولادة بشكل طبيعي، وذلك عن طريق الكشف والمتابعة خاصة في بداية الشهر التاسع، كما لا يمكن إهمال فوائد الولادة الطبيعية، ويجب الحذر عند بداية اعراض الولادة، أنه يجب الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى المستشفى، خاصة اذا كانت المرحلة الأخيرة في المخاض أو بداية الطلق.
0 تعليق