الصلع من الأمراض التي تصيب الرجال والنساء، كما أن الصلع الوراثي هو من أكثر الأسباب شيوعا وانتشارا لتساقط الشعر، ويبحث غالبية المصابين عن علاج الصلع المبكر من أول ظهوره لتفادي خسارة الشعر مبكرا.
تعرف على الصلع وأنواعه، متى يبدأ الصلع عند الرجال؟ وأعراضه، وطرق علاج الصلع، والوقاية منه، كما سنذكر أفضل فيتامينات للشعر لمنع الإصابة بالصلع وبعض الوصفات لمنع تساقط الشعر.
ما هو الصلع ؟
الصلع هو تساقط الشعر بشكل غزير، وتحدث هذه الحالة بسبب مهاجمة هرمون التستوستيرون لبصيلات الشعر وتغير في طبيعة دورة النمو للشعر، وبالتالي يتوقف نمو الشعر تماما في مناطق من الرأس.
تسوق الأن منتجات يشفى
هل الصلح يصيب النساء ايضًا؟
متى يبدأ الصلع الوراثي عند الرجال
مع التقدم في العمر يبدأ الجسم في خسارة الشعر، يبدأ الصلع الوراثي في عمر العشرينات والثلاثينات، ويزداد بشكل كبير في الأربعينيات.
اسباب الصلع المبكر
تعددت أسباب الصلع سواء عند الرجال والنساء، سوف نستعرض بعض الأسباب.
اسباب الصلع الوراثي
يتساقط الشعر بشكل طبيعي عند تفاعل ثلاثة عوامل هامة وهي الهرمونات، والعمر، والجينات، حيث تؤثر الجينات في الإصابة بالصلع، ويصاب الرجال بالصلع أيضا عند حدوث تغير في مستويات الهرمونات خلال فترة الحياة، ويطلق على اسباب الصلع المبكر عند الرجال اسم الثعلبة الذكرية، وتساهم هذه العوامل بانكماش تجويف الشعر بالجلد بشكل تدريجي، حيث تعرف بأنها بصيلات الشعر في فروة الرأس، ويقل طول الشعر الذي ينمو.
أسباب أخرى للصلع
- ارتفاع مستوى هرمونات الذكورة
- الإصابة ببعض الأمراض
- الضغط العصبي
- العدوى الفطرية لفروة الرأس
- ملامسة المياه المالحة لفروة الرأس
اعراض الصلع عند الرجال
- عند الرجل يتساقط الشعر أو hair thinning men في منطقة التاج والمعابد، حتى يصبح الشكل مثل حرف (M)، ومع التقدم في العمر يتزايد سقوط الشعر حتى يتبقى الحافة وجوانب الشعر.
- عند النساء يكون تساقط الشعر منتشر في كامل الرأس، ويتأثر الجزء العلوي مرورا بالوسط حتى الأسفل.
أسباب تساقط الشعر
- خلل في الغدة الدرقية
- تناول حبوب منع الحمل
- ارتفاع ضغط الدم
- هوس نتف الشعر
- التوتر والضغط النفسي
- حدوث خلل في مناعة الجسم
- تناول بعض الأدوية
- الأمراض المزمنة
- المستحضرات الكيميائية
- سوء التغذية
علاج الصلع المبكر
تتفاوت نسبة نجاح علاج الصلع المبكر حسب وقت العلاج، بمعنى آخر حسب مراحل الإصابة، إذا تم علاج الصلع في مراحله الأولى فسوف تظهر النتائج سريعا، كما أن الاستجابة للعلاج بمعدلات أعلى، على عكس من يبدأ علاج فراغات الشعر والصلع في مراحله الأخيرة، فإن معدلات النجاح تكون منخفضة. وهذه بعض أشكال علاج الصلع المبكر .
زراعة الشعر
هي عملية جراحية، حيث يقوم الطبيب المختص أو الجراح بزراعة بصيلات الشعر السليمة في مناطق الإصابة بالصلع، وتعد أحد الطرق المتعارف عليها في علاج الصلع المبكر ,
الإجراءات الجلدية
قد يكون تناول بعض الأدوية، او الاجراءات الطبية ذات تأثير فعال في ايقاف تساقط الشعر، أو تغيير فروة الرأس، لتفادي ظهور الصلع.
علاج الصلع بالليزر
تختلف أشكال معالجات الليزر، حيث يتواجد منها المعالجات المنزلية، ومنها الطبية، وتعمل هذه المعالجات على تحفيز نمو الشعر من خلال أشعة الليزر التي تنبعث من هذه الأجهزة. وهو من طرق علاج الصلع المبكر باهظة الثمن.
المينوكسيديل
المينوكسيديل وهو من أفضل الأدوية لعلاج الصلع المبكر، كما أنه من الممكن أن يستخدم بدون اللجوء إلى وصفة طبية. يأتي المينوكسيديل على شكل رغوة أو سائل. يتم تطبيق مستحضر المينوكسيديل على فروة الرأس مرتين يوميا، ويعتبر المينوكسيديل أحد أشهر طرق علاج الصلع المبكر العلاجية.
تغيير روتين الحياة
نمط الحياة السيئ يضر بصحة الإنسان، ومن الواضح أن من تأثيرات روتين الحياة الخاطئ هو ظهور الصلع في وقت مبكر من العمر، ومن العادات الواجب اتباعها لتجنب الصلع المبكر:
- الإقلاع عن التدخين
- اتباع نظام غذائي متوازن
- تدليك فروة الرأس
- الابتعاد عن الإجهاد والتوتر قدر الإمكان
- الفحوصات الطبية بشكل دوري
افضل فيتامينات للشعر
يمكن أن نشبه شعر الرأس بالشجرة، فتغذية الشجرة تأتي من الجذور، وكلما كانت التربة جيدة كلما كانت الجذور أقوى، والشجرة سليمة. كذلك الشعر إذا كانت فروة الرأس جيدة، وبصيلات الشعر وجذوره سليمة، كلما كان الشعر أقوى، وأصح. وهذه بعض الفيتامينات الهامة لمنع الاصابة بالصلع:
فيتامين A للشعر
فيتامين A تحتاج إليه جميع خلايا الجسم بما في ذلك خلايا الشعر.
فيتامين C للشعر
فيتامين سي من أحد أهم الفيتامينات التي تنتج مادة الكولاجين.
فيتامين D للشعر
فيتامين د يعد من الفيتامينات التي تحافظ على الشعر من التساقط، لأن فيتامين د يساعد على نمو بصيلات شعر جديدة.
فيتامين E للشعر
هو أحد فيتامينات الشعر الهامة. يساعد فيتامين E على تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وجذوره.
فيتامين B7
هو أهم فيتامينات لمنع تساقط الشعر حيث يسمى بفيتامين البيوتين، وهو أحد أفراد عائلة فيتامين B، حيث يعمل على إصلاح التلف في الشعر، ويجعله كثيفا صحيا.
فيتامين B12
هو أحد أعضاء عائلة فيتامين ب. يساعد فيتامين ب12 على إنتاج الحديد الذي ينقل الاكسجين، والمغذيات الى فروة الرأس، وبصيلات الشعر.
فيتامين B3
هو النياسين، أحد أعضاء مجموعة فيتامين ب، والنياسين يعمل على زيادة لمعان الشعر، كما أن نقص فيتامين B3 يضعف الشعر، ويجعله سهل التكسر، ويتلفه.
الحديد
الحديد هو أحد فيتامينات لمنع تساقط الشعر، لأنه يساعد على نقل الاكسجين، والمغذيات الى فروة الرأس، والجذور.
الزنك
الزنك من العناصر المعدنية الهامة لمنع تساقط الشعر بل والحفاظ على صحته. الزنك يمنع من ظهور الشعر الأبيض، كما يحافظ على الغدد الدهنية المتواجدة حول بصيلات الشعر.
البروتين
من أهم مكونات الشعر، بل يعتبر كل مكوناته تقريبا، لذلك فتناول ما يكفي من البروتين هام جدا لنمو الشعر. كما أن البروتين من مغذيات بصيلات الشعر.
المغنسيوم
يعتبر المغنيسيوم من المعادن الهامة للجسم والشعر، لأنه يعزز من نمو بصيلات الشعر وصحتها.
أوميجا 3
أحماض أوميجا 3 الدهنية لها فوائد عديدة على الشعر والبشرة، فهي تساعد على نمو الشعر، تحسين صحة فروة الرأس، زيادة لمعان وقوة للشعر، كما تمنع اوميجا 3 تساقط الشعر.
الوقاية من الصلع
نصائح لتجنب الاصابة بالصلع
هذه النصائح تعتبر من ضمن طرق الوقاية من الاصابة بالصلع. كما أن طرق الوقاية تحافظ على صحة الشعر بل تعمل على علاج الصلع المبكر . اليكم بعض النصائح حول الوقاية من الصلع :
- عمل مساج لفروة الرأس باستمرار لتنشيط الدورة الدموية.
- تجنب أدوات العناية بالشعر “التصفيف” لأنها ذات حرارة عالية.
- الابتعاد عن التسريحات التي تجهد الشعر.
- استخدام فرشاة مكونة من الخشب أو الألياف الطبيعية.
- منع استخدام المستحضرات مثل الصبغة، والشامبوهات رديئة الجودة.
- يفضل استخدام شامبو مناسب أو خفيف على الشعر.
- شرب المياه بكمية كافية، للحفاظ على نسبة رطوبة الشعر.
- التخلص والابتعاد عن التوتر.
- استخدام الزيوت الطبيعية.
- الالتزام بنظام غذائي متوازن للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- تناول المكملات الغذائية.
- استخدام مستحضر المينوكسيديل.
وصفات طبيعية للوقاية من الصلع
اشتهرت بعض الوصفات الطبيعية بأنها تقي الانسان من الاصابة بالصلع. كما أن هذه الوصفات تتميز بأنها فعالة، وامنه، كما أنها تتكون من مواد طبيعية ليس لها أي أثر جانبي. وهذه بعض الوصفات:
وصفة زيت حبة البركة
حبة البركة أحد ركائز الطب البديل. لدى حبة البركة عدة أسماء مثل الحبة السمراء، أو الكمون الأسود. تحتوي حبة البركة على مكونات عديدة منها:
- الأحماض الدهنية
- البروتينات
- الكربوهيدرات
- الفيتامينات
- المعادن
كما أن زيت الحبة السمراء يساعد على علاج الصلع وتساقط الشعر. مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.
طريقة التحضير:
- يتم مزج الزيوت ببعضها البعض
- تدلك فروة الرأس بخليط الزيوت
- تترك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة
- يتم شطف الشعر بشامبو خفيف.
وصفة الحلبة
من أفضل وسائل التخلص من الصلع بشكل طبيعي وسريع هي الحلبة، لأنها تحتوي على المواد المغذية ، والهرمونات التي تجدد نمو الشعر، وهي مصدر غني بالبروتين، وحمض النيكوتينيك الذي يعيد بناء وتعزيز الشعر، مكونات الوصفة:
- ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
- زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- يسخن زيت جوز الهند لعدة دقائق.
- تضاف بذور الحلبة حتى يتم قليها لبضع دقائق.
- يترك المزيج ليبرد لبضع دقائق.
- يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر، ويتم التدليك بحركة دائرية بلطف.
- يترك لمدة تتراوح بين 30 – 45 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو الخفيف.
اين يباع مستحضر المينوكسيديل فى مصر ؟
إذا أردت الحصول على المينوكسيديل فهناك العديد من متاجر المكملات الغذائية الموثوق بها خصوصا المتاجر الالكترونية مثل امازون عالميا و متجر دكتور دايموند محليا.
الصلع ليس بمرض، بل حالة يصاب بها الرجال بسبب عوامل وراثية وهي: وراثة جريبات شعر حساسة لهرمون ديهدروتستوسترون وأخرى غير وراثية.
لهذا يجب أن يكون علاج الصلع المبكر أو علاج تساقط الشعر من الأولويات، والاهتمام بتحديد سبب التساقط او الصلع حتى يكون لعلاج الصلع من وصفات و مكملات غذائية النتيجة المطلوبة.
0 Comments