مقويات المناعة من أهم الأشياء التي يجب أن تتوفر في نظامنا الغذائي بشكل يومي، واهمية هذه المقويات تأتي من دورها الضروري والمهم في دعم جهاز المناعة الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجسم أما الأمراض بجميع انوعها المختلفة.
كما أن هذه المقويات يوجد منها الطبيعى الذي يمكن الحصول عليها من خلال الطعام، ومنها ما تقدمه لنا أشهر الشركات الرائدة في مجال صنع المكملات الغذائية والادوية؛ لكي توفر للجسم أكبر استفادة ممكنة وبشكل مباشر من تلك الفيتامينات والمعادن الغذائية.
ما هو جهاز المناعة في جسم الانسان؟
جهاز المناعة هو الجهاز المسؤول عن حماية جسم الإنسان من الأمراض التي يتعرض لها والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة؛ لأنه مجموعة من العمليات الحيوية التي تقوم بها الأعضاء والخلايا داخل الجسم.
أهم وظيفة لجهاز المناعة في جسم الكائن الحي أنه يقوم بالتعرف على على أسباب المرض، إذا كان من( الميكروبات أو فيروسات) ويحدها ويسعى في تخليص الجسم منها.
تسوق الأن منتجات يشفى
كيف يعمل جهاز المناعة ؟
الجسم البشرى هو معجزة من معجزات الخالق في تركيبه وطريقة عمله، ومن أهم أجزاء هذه المعجزة هو جهاز المناعة الذي يعتبر جيش الدفاع عن الجسم في معركة البقاء، وطرية عمل هذا الجيش تكون من خلال الجلد وقرنية العين، وبطانة المخاط الموجودة في الفم، والرئتين، والخلايا، والأنسجة في الأمعاء.
بعض العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم بشكل طبيعي هى وسيلة من وسائل الدفاع التي يستعملها جهاز المناعة في دفع الجراثيم للخارج، مثل( الإفرازات والسوائل في العرق، ودموع العين، والمخاط في الأنف، وإفرازات المهبل)، ومع هذا فأنه يحتاج إلى مقويات المناعة التي تحافظ على كفاءته.
هل نقص المناعة طبيعي؟
نقص المناعة من الأشياء التي تختلف في تقديرنا لها من مرحلة لأخرى في عمر الإنسان؛ حيث أن نقصها ليس من الطبيعي ابدًا في مرحلة البلوغ والشباب، أما بالنسبة لكبار السن يكون من الطبيعي نقص المناعة لديهم؛ بسبب الضعف العام الذي يحدث في أعضاء الجسم بشكل كامل.
يعتبر نقص المناعة هو شيء طبيعي ايضًا لدى الاطفال؛ لانه اجسامهم تكون ضعيفة ولا تكون تعرضت للكثير من العوامل البيئية المحيطة بهم لتساعد في تقوية مناعتهم، ويظهر هذا أكثر لدى الأطفال الرضع.
هل نقص المناعة عند الأطفال خطير؟
نقص المناعة عند الاطفال هو من اكثر الامراض انتشارًا بينهم، والذي يكون ناتج عن عدم قدرة جهاز المناعة عن مقاومة الأمراض.
يوضح لنا الأطباء من وجود نوعين من أنواع نقص المناعة عند الاطفال، هما الأولي والثانوي، والأولى هو نقص المناعة الذي يولد به الطفل، اما الثانوي هو الذي يكتسبه الطفل بسبب وجود خلل في جهازه المناعي.
خطورة نقص المناعة لدي الطفل هو الامر الذي يحدده الطبيب بعد الكشف على الطفل وتشخيص حالته بشكل واضح، وهذا ما قد يحتاج إلي استعمال مقويات المناعة المناسبة للأطفال.
ما هي أسباب نقص المناعة عند الأطفال وعلاجها؟
هناك العديد من أسباب التي قد لا ننتبه لخطورتها على الاطفال، ولكن يكون لها تأثير سلبى بضعف جهاز المناعة لديهم، مثل:
- من أهم مسببات ضعف المناعة، هي عدم توفير نظام غذائي صحي للطفل.
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة الغنية بالمواد الحافظة، والحلويات المليئة بالسكر المضر.
- عدم تعود الطفل على بالاهتمام بنظافته الشخصية، والذي يؤثر بشكل مباشر على مناعته.
- معالجة نزلات البرد البسيطة لدى الطفل عن طريق الإفراط في تناول المضادات الحيوية.
- تعرض الطفل للإجهاد الشديد والشعور بالتوتر والقلق،يؤدي إلى التأثير سلباً على الجهاز المناعي.
- عدم أخذ الطفل قسط كافي من ساعات النوم الليلية بما يتناسب مع عمره.
- شعور الطفل بالجوع لفترات طويلة، هذا ما يعرض الجسم للإصابة بالأمراض في الجهاز الليمفاوي.
ما هو أفضل دواء لتقوية المناعة للاطفال؟
نعلم أن الأطفال هم أغلى ما نملك لذلك نتحدث اولًا عن أفضل دواء لتقوية المناعة للأطفال قبل مقويات المناعة التي تناسب البالغين.
سفن سيز للأطفال
seven seas شراب هو من اهم المكملات الغذائية التي تحمل العديد من الفوائد للطفل، كما انه يتميز بنكهة البرتقال اللذيذة، من هذه الفوائد:
- دعم جهاز المناعة لدى الطفل.
- غني بأوميجا 3 متعدد الفوائد لصحة الطفل.
- يساعد على تحسين قدرات الطفل الإدراكية.
- يدعم الرؤية الطبيعية لديهم.
- يدعم صحة الشعر ويزيد من نموه.
- يساعد الجسم على امتصاص المعادن بشكل أفضل.
سنترم كيدز
Centrum Kids هو من انتاج شركة سنترم الشهيرة والمعروفة بجودة منتجاتها، هو فيتامين مضغ بنكهة الفاكهة الرائعة:
- يتميز انه بنكهة البرتقال والكرز الذي يجعله بالنسبة للطفل بمثابة الحلوى.
- يزيد من مهارات الطفل الذهنية.
- يساعد على تطوير العظام ويقويها.
- يدعم جهاز المناعة لديهم.
ما هي افضل اكلات ترفع المناعة ؟
الكثيرون يعتقدون أن علاج نقص المناعة بالاكل هو خرافة، لكن الحقيقة هي أنه هناك الكثير من الاطعمة التي تعزز من جهاز المناعة وترفع كفائته، مثل:
ما هي فوائد الثوم ؟
من أشهر الخضروات التي تقوي المناعة immune support، والتي تستخدم منذ عصر القدماء المصريين في الحفاظ على الصحة وفي دعم المناعة، وذلك لتعدد فوائده هو الثوم، من هذه الفوائد:
- فوائد الثوم على الريق أنه يحسن من قدرة الجسم على امتصاص المعادن.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تزيد من مقاومة الجسم للأمراض.
- يعتبر من مضاد حيوي طبيعي تقدمه لنا الطبيعة.
- يساعد الجسم على التخلص من البكتيريا الضارة.
- يحسن الثوم من عملية الهضم في الجسم.
- غني بمادة الأليسين التي تعتبر مضاد طبيعي للالتهابات.
ما هي فوائد خل التفاح للمناعة ؟
من أهم مقويات المناعة في الطعام هو خل التفاح؛ حيث أن لخل التفاح العديد من الفوائد الرائعة للجسم بشكل عام وللمناعة بشكل خاص، مثل:
- يساعد في القضاء على الطفيليات الضارة للجسم.
- غني بمضادات الأكسدة، التي تقي من الإصابة بالأمراض والالتهابات.
- فوائد خل التفاح للمناعة مذهلة؛ لأنه غني بالعديد من المواد الكيميائية التي تحارب البكتيريا.
- يحمي من الاسهال لانه مضاد حيوي طبيعي يحارب العدوى البكتيرية.
- يحتوي على نسبة عالية من الإنزيمات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الخمائر.
- يحمي من الإصابة بمرض القلاع، لأنه يخلص الجسم من الفطريات.
هل يمكن تقوية جهاز المناعة بالعسل؟
أفضل مكمل غذائي طبيعي هو ما ينتجه لنا النحل، وأفضل نوع عسل لتقوية المناعة هو العسل مانوكا النيوزلندي الغني بالعديد من الفوائد لصحة الجسم بشكل عام، ومن خصائصه التي تجعله من أهم مقويات المناعة:
- هناك بعض الدراسات التي تثبت قدرته على تحفيز نوع معين من أنواع الخلايا المناعية.
- يساعد على منع نمو البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بمشاكل التهاب واحتقان الحلق.
هل يمكن استعمال فيتامينات لتقوية المناعة ضد كورونا؟
الكرونا هي من الامراض التي حيرت العالم في السنوات الاخيرة، والتي قد أثبت العلم اهمية الاهتمام بجهاز المناعة للوقاية منها.
يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تساعد على دعم جهاز المناعة للبالغين ليتمكن من مواجهة جائحة كورونا، وسنتحدث عن اهم المكملات في السطور التالية.
ما أهمية اقراص سبيرولينا في رفع المناعة؟
هي طحالب بحرية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تجعلها من الاطعمة التي يسميها العلماء بسوبر فود، لانها لديها القدرة على تعزيز مناعة الجسم ومده بكل احتياجاته.
ومن أهم الشركات التي تقدم لنا اقراص السبيرولينا هي Puritans Pride الشهر في مجال صناعة المكملات الغذائية والفيتامينات، كما إنها معروفة بجودة منتجاتها؛ مما تجعله افضل نوع من انواع مقويات المناعة.
ما السر وراء سنترم في دعم المناعة؟
Centrum Adults Multivitamin هو أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن من انتاج شركة سنترم لانه يناسب البالغين من الجنسين، كما أنه غني بكل ما يحتاج اليه الجسم لزيادة نشاطه وتقوية مناعته.
ما فوائد فيتامين سي كومبلكس؟
فيتامين سي كومبلكس هو عبارة عن فيتامين سي المركب الذي يوفر للجسم جميع الفوائد التي يحتاج إليها من فوائد جمالية أو مناعية، مثل:
- غني بمضادات الاكسدة التي تحمي من السرطانات والعديد من الامراض الاخرى.
- تساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل.
- يجعل الجسم قابل لمحاربة الفيروسات والأمراض وبذلك يعد من مقويات المناعة.
- يقوي المناعة ويقلل من اعراض البرد والانفلونزا.
هل فيتامين د من مقويات المناعة؟
الكثيرون يعتقدون أن فوائد فيتامين د تقتصر على دعم صحة العظام والأسنان، لكن الحقيقة هي أن فيتامين د فوائد اخرى رائعة في دعم صحة جهاز المناعة؛ مما يجعله من مقويات المناعة الضرورية للجسم.
Now Vit D3 يعتبر افضل المكملات الغذائيه التي يجب أن تتوفر في كل منزل لتعدد فوائده في دعم المناعة، مثل:
- يحمي الجسم من الإصابة بعدوى أمراض الجهاز التنفسى.
- يساعد على تنشيط الخلايا التائية.
ما هي فوائد نبات الاخناسيا للمناعة؟
عشبة الاخناسيا هي من النباتات الأمريكية المزهرة من عائلة الأقحوان (Daisy family)، وتسمي ايضًا الصنوبريات، حيث إنها تتميز برأس بذرة مخروط الشكل يحيط به بتلات ملونة باللون الأرجواني.
لصعوبة الوصول لهذه العشبة في شكله الطبيعي ننصحك باستعمال Puritan’s Pride Echinacea Complex الغني بفوائد اعشاب الاخناسيا، مثل:
- الاكنيشيا للمناعة رائعة، حيث إنها تعمل على تعزيزها.
- فعال في الحماية من الإصابة بتسمم الدم.
- يحمي من الإصابة بعدوى الأذن.
- تعمل بفاعلية على مكافحة بعض أنواع السرطان.
ما أهمية الكوركومين للمناعة؟
فوائد الكركم للمناعة تكمن في احتوائه على العديد من المواد الفعالة فى دعم جهاز المناعة مثل مادة الكوركومين الغنية بالفوائد التالية:
- لديها تأثير قوي على العديد من أنواع الخلايا المناعية مثل الخلايا المناعية التائية، والخلايا المناعية البائية.
- تعزز من استجابة الأجسام المضادة التي تحارب الميكروبات والأمراض المناعية.
0 تعليق