تستخدم النساء البابونج منذ القدم؛ لأن زهرة البابونج غنية بنسب عالية من مضادات الالتهاب والأكسدة الطبيعية، بجانب خصائصه المهدئة للأعصاب؛ لكن هل كل ما يشاع عن فوائد البابونج للنساء حقيقي؟ أم مجرد وصفات شعبية ليس لها أساس علمي صحيح مثبت علميًا؛ هنا سنجيبك على كل تساؤلاتك عن حقيقة فوائده.

8 من فوائد البابونج للنساء عليك معرفتها

يمتلك البابونج سمعة طيبة في طب الأعشاب منذ القدم؛ بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، وقدرته على:

1. تخفيف نوبات التوتر والهلع.
2. تهدئة اضطرابات المعدة.
3. القضاء على الأرق.
4. يرخي العضلات ويهدئ الأعصاب.
5. يسهم في علاج تقرحات الفم.
6. تخفيف الإسهال والقيء.
7. علاج الالتهابات والطفح الجلدي.
8. إسراع عملية التئام الجروح.

لكن .. استخدامات زهرة البابونج متعددة؛ لأنها تدخل في علاج أغلب الحالات المرضية المنتشرة بصور مختلفة؛ لذا لن تقف فوائد البابونج للنساء عند هذا الحد.

شاي البابونج وصية الجدات لنا .. لماذا؟

يكمن السر في تعدد فوائد البابونج للهرمونات ودوره في تنظيمها، بجانب فوائد البابونج للرحم، وقدرته على تخفيف التشنجات الحادة المصاحبة لآلام الدورة الشهرية؛ لأنه غني بمضادات الالتهابات والقلق.

أهم الحقائق حول فوائد البابونج للجنس للنساء

تعاني النساء في سن اليأس انخفاضًا ملحوظًا في مستويات هرمون الاستروجين؛ مما يقلل رطوبة المهبل وسماكة بطانته؛ وبالتالي يصابن بجفاف المهبل وتقل رغبتهم الجنسية.

لكن من فوائد البابونج للمتزوجات تعزيز مستويات الخصوبة، وتحسين الصحة الجنسية؛ لذا واظبي على احتساء شاي البابونج الغني بهرمون الأستروجين النباتي.

فوائد شرب البابونج قبل النوم حقيقة أم مجرد خرافات

أرجع الأطباء فوائد البابونج قبل النوم إلى غنائه بنكهة عطرية فريدة، وخلوه من الكافيين؛ مما يؤدي إلى تخفيف التوتر وارتخاء العضلات.

لذا اجعلي مغلي البابونج مشروبك بعد يوم شاق مليء بالمهام المنزلية، وتأكدي أنه سيساعدك على نوم هادئ.

أهم الحقائق حول فوائد البابونج للصدر والبلغم

تستخدم بعض النساء تبخيرة البابونج للصدر؛ لتخفيف أعراض بعض أمراض الجهاز التنفسي؛ لكنها غير آمنة إطلاقًا، ويفضل احتساء شاي Chamomile بهدف:

1. تخفيف التهابات الحلق.
2. مضاد حيوي طبيعي يخفف الربو.
3. تخفيف أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
4. المساهمة في علاج السعال والقضاء على المخاط.

تجربتي مع شرب البابونج يوميا

تتعدد فوائد البابونج للبشرة؛ لأنه يحتوي على “ألفا بيسابولول” المجدد لخلايا البشرة، ومثبط لعمليات الأكسدة المسببة للغمقان، ويعزز تغلغل مستحضرات العناية بالبشرة.

كيفية استخدام البابونج للبشرة

يمكنك المواظبة على احتساء شاي البابونج يوميًا، بجانب استخدامه بإحدى الطرق التالية:

• بخار للوجه: أنثري عشبة البابونج في وعاء ماء ساخن، ومرريها على وجهك.
• علاج انتفاخ العين: اغلي كيس شاي البابونج واتركيه يبرد ثم ضعيه على عينيك.

البابونج لانقاص الوزن أبرز فوائد البابونج للنساء

يكمن السر في دور البابونج في إنقاص الوزن وراء علاقة البابونج والهرمونات المسببة للسمنة؛ حيث يستطيع ضبط إفرازها، بجانب الآتي:

1. يسهم في إنتاج مركب السيروتونين المقللة للوزن.
2. يسهل عمليات الهضم ويخفف اضطرابات الهضم.
3. يحفز عملية حرق الدهون.
4. يتخلص من سموم الجسم.

احذري .. فوائد البابونج للتنحيف ليست بديلًا عن أنظمة الغذاء الصحية، وعليك تجنب استخدام خلطات التنحيف السريعة، مثل:

• البابونج والمرمية واكليل الجبل للتخسيس.
• اليانسون والبابونج للتنحيف.

تجربتي مع البابونج للمنطقة الحساسة وتضييق المهبل

أثبت العلماء أن البابونج يخفف التورمات والانتفاخات الجلدية، ويمكن استخدامه لتخفيف آلام الجماع والالتهابات؛ لكن لا توجد دلائل حول فوائد البابونج للنساء لتضييق المهبل.

البابونج زهرة غنية بكل الخصائص المهدئة ومضادات الأكسدة والالتهابات؛ لذا حاولي الاستفادة من فوائد البابونج للنساء الحقيقية، ولا تسيري وراء التجارب الشخصية التي ليس لها أساس من الصحة.