Our Services

Web Design

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Logo Design

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Web Development

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

VIEW ALL SERVICES

Shop Our Products

Hoodies

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

T-Shirts

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Jeans

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

BROWSE ALL OUR PRODUCTS

More of us

Customer Reviews

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Good Stuff We do!

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

More From Us...

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

EXPLORE CUSTOMERS STORIES

الرئيسية » صحة » دواء لتنظيف القولون | تعرف على فوائد تنظيف القولون الـ 10 وحقيقة تنظيف القولون في المنزل
دواء لتنظيف القولون | تعرف على فوائد تنظيف القولون الـ 10 وحقيقة تنظيف القولون في المنزل
دواء لتنظيف القولون | تعرف على فوائد تنظيف القولون الـ 10 وحقيقة تنظيف القولون في المنزل
7

تنظيف القولون أصبح من الأشياء التي يجب القيام بها بشكل دوري؛ لدورها في تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه بسبب سوء التغذية ونمط الحياة الغير صحي الذي تعيشه هذه الأيام.

ما أهم فوائد تنظيف القولون ؟

ما أهم فوائد تنظيف القولون ؟

تنظيف الأمعاء من الأشياء التي تحمل العديد من الفوائد لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام، مثل:

  • يلعب دور فعال في تحسين عملية الهضم.
  • يساعد على فقدان الوزن الزائد بسهولة.
  • يزيل السموم من الجهاز الهضمي والجسم عمومًا.
  • يمنحك المزيد من الطاقة والنشاط.
  • يقلل من أعراض الإصابة بالقولون العصبي.
  • يساعد بفاعلية على تحسين وظائف الكبد.
  • يعزز بقوة من الجهاز المناعي.
  • يقلل من الشعور بالانتفاخ، والتشنجات، والغاز.
  • يحمي من خطر الإصابة بسرطان القولون
  • يعمل بفاعلية على تحسين المزاج.

هل فوائد تنظيف القولون للبشرة حقيقية؟

خبراء البشرة دائمًا ما ينصحون بالحفاظ على الجمال من خلال التغذية؛ لدورها الهام في تصفية البشرة وحمايتها من حب الشباب وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أن تنظيف القولون من أهم الأشياء لصحة البشرة؛ لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم التي تؤثر بشكل سلبي عليها.

هل يمكن تنظيف القولون في المنزل ؟

هل يمكن تنظيف القولون في المنزل ؟

تنظيف الجهاز الهضمي طبيعيا يمكن أن يحدث بكل سهولة في البيت؛ من خلال اتباع الخطوات البسيطة التالية:

تنظيف القولون بالماء

شرب الماء فعال في علاج الإمساك؛ لأنه يساعد في التقليل من تحجر البراز العالق بالأمعاء، كما أنه يساعد أيضًا على خروجه بسهولة من المستقيم.

أهمية الماء للجهاز الهضمي تظهر لنا من خلال الضعف في حركة القولون الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بالجفاف؛ بسبب امتصاص خلايا الجسم الماء من القولون لتتمكن من التغلب على الجفاف.

يوجد العديد من الدراسات العلمية التي تثبت أن شرب 4 أكواب من الماء على الأقل يوميًا يحمي من خطر الإصابة بسرطان القولون.

عصير تنظيف القولون

عصير تنظيف القولون

يمكنك تنظيف القولون بمكونات متوفرة في كل بيت مثل الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الغذائية والسكر الطبيعي الذي يعمل كمُلين، من هذه المكونات:

  1. الكيوي.
  2. العنب.
  3. الخوخ.
  4. الكاكا.
  5. التفاح.
  6. البرقوق.
  7. الكمثرى.
  8. الموز.
  9. الليمون.

يفضل القيام بوضع الفاكهة بقشرها في العصير لتتمكن من الحصول على أكبر نسبة من الألياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي.

الألياف الغذائية والقولون

الألياف الغذائية تعزز قدرة الجسم على التخلص من البراز المتحجر في المستقيم؛ لأنه يزيد من وزنه وبالتالي تقلل من وقت بقائه في الجسم، من الأطعمة الغنية بالألياف:

  • المكسّرات والبقوليات.
  • الحبوب الكاملة والبذور.
  • التوت بجميع أنواعه.

فوائد الأطعمة المخمّرة للقولون

فوائد الأطعمة المخمّرة للقولون

يعتقد البعض أن الأطعمة المخمرة تتسبب في ضرر القولون، ولكن الحقيقة إنها تحتوي على العديد من البكتيريا النافعة التي تحافظ على صحة القولون، من هذه الأطعمة:

  1. الحليب.
  2. خل التفاح.
  3. لبن الكفير.
  4. الملفوف المخلل. 
  5. المخللات بأنواعها.
  6. بعض أنواع الأجبان.

النشويات المعقدة للمعدة

دائمًا ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالنشويات المعقدة لفوائدها في الشعور بالامتلاء لوقت أطول لتساعد على التخسيس بشكل طبيعي، ولكنها أيضًا مقيدة لصحة القولون لأنها لا تُهضم وتزيد من وزن البراز وتساعد على إخراجه بسهولة، الأطعمة الغنية بالنشويات المعقدة هي:

  • البطاطا والبطاطا الحلوة.
  • البنجر. 
  • قصب السكر.
  • الموز الأخضر. 
  • الأرز. 
  • الحنطة السوداء والدخن.
  • الخبز الأسمر.

شاي الأعشاب للقولون

شاي الأعشاب للقولون

يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعدك في التخلص من أعراض القولون المزعجة؛ لأنها فعالة في تنظيف القولون.

ما هي طريقة تنظيف القولون بالأعشاب ؟

الأعشاب الطبيعية تساعدك في تنظيف الأمعاءبسهولة وفاعلية، من هذه الأعشاب:

الزنجبيل للقولون

للتخلص من الانتفاخ يفضل تناول كوب من الزنجبيل الدافئ في الصباح بشكل يومي؛ لأنه يسرع من عملية التمثيل الغذائي في الجسم مما يحسن من صحة الهضم بشكل عام. 

تنظيف القولون بالنعناع

نبات النعناع غني بزيت المنثول الذي يحمل خصائص مضادة لتشنجات الأمعاء؛ لذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات.

الكركم للجهاز الهضمي 

الكركم للجهاز الهضمي 

مشروب الكركم هو المصدر الطبيعي لمادة الكركمين الفعالة في التقليل من أعراض مرض القولون؛ وذلك بسبب قدرته على تسهيل حركة الأمعاء .

شاي البابونج للقولون

أشهر مشروب لتنظيف القولون كما أنه يساعد على التخلص من الغازات هو البابونج الذي يلعب دورًا هامًا في التقليل من الشعور بالانتفاخ.

القرنفل لتحسين القولون

القرنفل من أشهر المشروبات الشعبية التي تستخدم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيف القولون؛ لأنها تقلل من الشعور بالغثيان والامتلاء.

الكمون لـ تنظيف القولون

الكمون لـ تنظيف القولون

يوجد بعض الدراسات العلمية التي تثبت غنى الكمون بمضادات الأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى دوره الفعال في التخلص من الآثار الجانبية للقولون.

ما أفضل طريقة لتنظيف القولون ؟

على الرغم من توفر العديد من المكونات الطبيعية التي تعمل على تنظيف القولون كما ذكرنا سابقًا، إلا أن البعض يفضل استخدام دواء لتنظيف القولون؛ لذلك نقدم لك أفضل أنواع المكملات الغذائية الداعمة لصحة القولون والجهاز الهضمي كله:

تجربتي مع حبوب تنظيف القولون

تجربتي مع حبوب تنظيف القولون

حبوب تنظيف القولون المستخلصة من مواد طبيعية مثل حبوب المستكة تلعب دورًا رائعًا في دعم القولون، بالإضافة إلى دورها المذهل أيضًا في دعم البشرة والصحة بشكل عام.

كيف يمكن تنظيف القولون للحامل ؟

أكثر الأشخاص عرضة لأعراض القولون المؤلمة هم السيدات في فترة الحمل؛ بسبب هرمونات الحمل التي تؤثر على الجهاز الهضمي.

أعراض القولون خلال فترة الحمل لا تسبب في أي أضرار على صحة الجنين، إلا في حالة الإصابة بالإسهال؛ لأنه قد يؤدي إلى فقد الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم والجنين.

لا ينصح باستعمال أدوية القولون المتعارف عليها في هذه المرحلة؛ خوفًا من تأثيرها السلبي على الجنين؛ لذاك سوف نقدم لكي بعض النصائح التي يمكن اللجوء ‘إليها في تلك الحالة، مثل:

  • في حالة الإمساك ينصح بشرب منقوع البرقوق المجفف صباحًا.
  • الالتزام بالتمارين الرياضية التي تنشط من حركة الأمعاء مثل المشي.
  • الابتعاد عن الأطعمة المسببة لتهيج القولون.
  • الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالألياف.

هل يمكن تنظيف القولون عند الأطفال بدون دواء؟

هل يمكن تنظيف القولون عند الأطفال بدون دواء؟

يعاني الأطفال في بعض الأحيان من مشاكل في القولون مثل الكبار، ولا يفضل الآباء استعمال الأدوية الكيميائية لهم، هنا يأتي دور الكراوية، وهي المشروب السحري في التخلص من مشكلة عسر الهضم وانتفاخ القولون لدى الأطفال وكذلك الكبار.

قدمنا لك في الفقرات السابقة العديد من الطرق التي تساعدك في تنظيف القولون والجهاز الهضمي بشكل كامل في المنزل، لتتمكن من اختيار الأنسب لك ولأفراد أسرتك.

الاسئلة المتكررة

  • ما أهم فوائد تنظيف القولون
  • يزيل السموم من الجهاز الهضمي والجسم عمومًا.
  • هل فوائد تنظيف القولون للبشرة حقيقية
  • أن تنظيف القولون من أهم الأشياء لصحة البشرة؛ لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم التي تؤثر بشكل سلبي على البشرة.
  • هل يمكن تنظيف القولون في المنزل
  • تنظيف الجهاز الهضمي طبيعيا يمكن أن يحدث بكل سهولة في البيت؛ من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة.
  • كيف يمكن تنظيف القولون للحامل
  • لا ينصح باستعمال أدوية القولون المتعارف عليها في هذه المرحلة؛ خوفًا من تأثيرها السلبي على الجنين.
  • هل يمكن تنظيف القولون عند الأطفال بدون دواء
  • الكراوية هي المشروب السحري في التخلص من مشكلة عسر الهضم وانتفاخ القولون لدى الأطفال وكذلك الكبار.

تقييم الزوار :5 نجوم (1426 صوت)
المحتويات إخفاء

0 Comments

Submit a Comment

جديد المدونة

أفضل نصائح صحية للعمل عن بعد “الشغل في البيت”.. كيفية التوازن بين العمل والحياة الشخصية

أفضل نصائح صحية للعمل عن بعد “الشغل في البيت”.. كيفية التوازن بين العمل والحياة الشخصية

في ظل التحولات الكبيرة التي يشهدها العالم، أصبح الشغل من البيت جزءًا أساسيًا لكثيرين، وعلى الرغم من وجود مزايا عدة إلا أن الأمر يتطلب اتباع العديد من نصائح صحية للعمل عن بعد؛ لمواجهة تحدياته. في على سبيل المثال تصل قوى العاملة في أمريكا التي تعمل عن بعد إلى 43%، مما...

read more
أضرار مشروبات الطاقة | هل مشروبات الطاقة تسبب الجلطة ومتى ينتهي مفعول مشروب الطاقة؟

أضرار مشروبات الطاقة | هل مشروبات الطاقة تسبب الجلطة ومتى ينتهي مفعول مشروب الطاقة؟

"هل تٌعد مشروبات الطاقة حلًا سريعًا للتعب والإرهاق؟ أم أنها قنبلة موقوتة تهدد صحتنا؟ الكثير من الشباب يعتمد على هذه المشروبات للحصول على دفعة سريعة من الطاقة، ولكن هل نحن على دراية بآثارها الجانبية؟ في هذا المقال، سوف نجيب على تلك الأسئلة، ونقدم لك تحليلاً شاملاً...

read more
هل تؤثر المضادات الحيوية على نتائج التحاليل وما الذي يؤثر على نتائج تحليل الدم وهل منها المكملات؟

هل تؤثر المضادات الحيوية على نتائج التحاليل وما الذي يؤثر على نتائج تحليل الدم وهل منها المكملات؟

التحاليل الطبية نافذة استكشافية لجسم الإنسان، ولكن هل فكرت يومًا لماذا تختلف نتائج التحليل من مرة إلى أخرى، رغم أن صحتك مستقرة؛ ويرجع السبب هنا لوجود عدة عوامل يمكن أن تؤثر على دقة نتائج التحاليل، سنتعرف عليها في ذلك المقال مع عرض كيفية تجنب هذه العوامل للحصول على...

read more
ما سبب مرض ضمور العضلات للاطفال؟ ولماذا يتكلف علاجه ملايين الجنيهات؟

ما سبب مرض ضمور العضلات للاطفال؟ ولماذا يتكلف علاجه ملايين الجنيهات؟

تخيل أن يخونك جسدك وتصبح أبسط الأفعال مثل رفع كوب ماء أمرًا شاقًا لا تستطيع تأديته، أو أن ترى طفلك يكبر أمامك لكن على عكس المتوقع يصبح أضعف، هذا هو مرض ضمور العضلات للأسف، ضيف ثقيل يأتي فجأة ليقلب حياتك رأسًا على عقب. في الآونة الأخيرة ازداد الوعي بمرض الضمور العضلي...

read more
دليلك الشامل لقراءة تحليل هرمونات النساء

دليلك الشامل لقراءة تحليل هرمونات النساء

يطلب الأطباء من السيدات المقبلات على الإنجاب، أو اللاتي يعانون من أمراضًا تناسلية أو تأخرًا في الدورة الشهرية إجراء تحليل هرمونات النساء؛ لمعرفة السبب واتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة؛ لكن يصعب على النساء فهم وقراءة هذه التحاليل، وتحديد أنواعها؛ مما دفعنا إلى إيضاح...

read more
“تأخر البلوغ لدى الذكور” .. الأسباب، أعراض تأخر البلوغ عند الذكور والعلاج

“تأخر البلوغ لدى الذكور” .. الأسباب، أعراض تأخر البلوغ عند الذكور والعلاج

البلوغ مرحلة أساسية وطبيعية في حياة الذكور، فهي تمثل انتقال الذكر من مرحلة الطفولة إلى المراهقة ثم النمو ليُصبح بالغًا، لكن بعض الأولاد يواجهون تأخر لتلك المرحلة؛ الأمر الذي يؤدي لمخاوف لدى الذكر والوالدين أيضًا. لا داعي للقلق في تلك المقالة سندرس ونفهم جيدًا أسباب...

read more
تحدث معنا الان
My cart
Your cart is empty.

Looks like you haven't made a choice yet.