Solaray Magnesium citrate هو المكمل الغذائي الافضل الذي يقدم لك كل ما يحتاج إليه الجسم من فوائد المغنيسيوم في دعم صحة القلب والدماغ والعضلات، كما أن له دور رائع في علاج الإمساك لأن له تأثير ملين واضح.
حبوب ماغنسيوم سترات مفيدة ايضًا بشكل كبير لالتهاب المسالك البولية أو وجود رمل في الكلى، بالاضافة إلي انها نباتية كي تناسب أكبر شريحة من المستخدمين، لتتمتع بأفضل صحة انت وجميع افراد اسرتك.
ما هي مكونات Solaray Magnesium Citrate 400 mg؟
المغنيسيوم (مثل سترات المغنيسيوم).
المكونات الأخرى:
- مزيج مستخلص الأرز العضوي.
- كبسولة نباتية السليلوز.
- أوراق الجرجير.
- جذر الهندباء.
- أوراق البرسيم.
- السليلوز.
- أوراق البقدونس.
هذا المنتج لا يحتوي على:
- المواد المعدلة وراثيًا.
- ألوان صناعية.
- نكهات صناعية.
- مواد حافظة.
تسوق الأن منتجات يشفى
اين يوجد ماغنسيوم سترات؟
ماغنسيوم سترات هو من أحد العناصر الهامة المنتشرة في العديد من الاطعمة، مثل:
- بعض الخضروات الورقية.
- المكسرات وبالاخص اللوز.
- الحبوب الكاملة والبقوليات.
- الشيكولاتة الداكنة.
- الموز والأفوكادو.
- البذور بأنواعها.
- الأسماك الدهنية.
- التوفو.
- الكينوا.
ولكن نظرًا لعدم حصول جميع الأشخاص على ما يكفيهم من الاطعمة التي تمدهم بالمغنسيوم، ننصح باستخدام مكمل solaray magnesium citrate.
هل لـ سترات المغنيسيوم فوائد؟
- يحسن من جودة النوم، ويساعد على الاسترخاء، ويستخدم في دعم المزاج الإيجابي.
- يحافظ على صحة الجهاز الدوري وتدعم الجهاز العصبي المركزي.
- سترات الماغنسيوم تحسن من امتصاص وحركة الأمعاء.
- يدعم الدماغ، مما يزيد من القدرات العقلية والتعليمية.
- يزيد من طاقة الجسم ونشاطه، لانه يدعم العضلات.
- حبوب ماغنسيوم سترات يستخدم لحماية الكي.
- يستخدم في علاج حالات الإمساك المزمنة.
ما هي اعراض نقص المغنيسيوم في الجسم؟
هناك العديد من الأعراض التي يخبرك عن طريقها جسمك انك فى حاجة إلى مكمل غذائي يمنحك فوائد المغنيسيوم ويكون سريع الامتصاص مثل Solaray Magnesium Citrate،من هذه الأعراض:
- وجود بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب.
- اضطراب في دقات القلب.
- الشعور بتشنج العضلات.
- الإرهاق والضعف العام.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- الإصابة بمرض الربو.
- المعاناة من الأرق.
- ارتفاع ضغط الدم.
ما هي فوائد المغنيسيوم للعضلات؟
العضلات هي من أكثر أجزاء الجسم استفادة من عنصر المغنيسيوم، لتعدد فوائده مثل:
- يحافظ على الكتلة العضلية، لأنه يدخل في عملية تصنيع البروتين من الأحماض الأمينية، الذي يعتبر أهم عنصر لبناء العضلات.
- يحسن من الاداء الرياضي؛ لأنه يزيد من كمية الغلوكوز المتاحة في كل من الدماغ والدم والعضلات.
- يعمل على تنظيم حركة العضلات، ويحمي من الإصابة بتيبس العضلات.
- يزيد من القوة العضلية لدى كبار السن.
ما هي فوائد المغنيسيوم للشعر؟
المغنيسيوم هو من العناصر الغذائية الأهم في الاهتمام بالشعر وفي الحفاظ على جماله؛ وذلك بسبب تعدد فوائده، مثل:
- يحسن من الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد في تغذية فروة الرأس بشكل أفضل.
- يساعد خلايا الشعر على البناء، لأنه يدخل في إنتاج البروتين.
- يحسن من قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د المفيد للشعر.
- يحمي فروة الرأس من الإصابة بالتهابات.
- يساعد علاج قشرة الشعر.
- يقلل من تساقط الشعر.
ما هي فوائد المغنيسيوم للأعصاب؟
Solaray Magnesium Citrate يحمل للجسم العديد من الفوائد، واهم جزء في الجسم يحتاج إلي هذا العنصر هو الاعصاب، ومن هذه الفوائد الرائعة:
- يوجد بعض الدراسات التي تفترض قدرته على علاج بعض الأمراض مثل(مرض باركنسون، ومرض الزهايمر، الصرع)، لكن هذه الدراسات غير مؤكدة حتى الآن وتحتاج إلى المزيد من الأبحاث.
- من أهم العناصر الغذائية التي تدخل في علاج الاضطرابات العصبية، التي تتسبب في بعض الأمراض العصبية مثل(الألم المزمن، السكتة الدماغية، القلق والاكتئاب).
- قد يساعد في علاج الصداع النصفي؛ حيث أن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على الناقلات العصبية ويحد من انقباض الأوعية الدموية.
- يقي الأعصاب من الإثارة والتحفيز المفرط الذين يمكن أن يؤديا إلى موت الخلايا العصبية.
- له دور مهم في نقل الأعصاب وفي التوصيل العصبي العضلي.
- يقلل الشعور بالإجهاد المستمر.
ما أهمية سترات المغنيسيوم للنوم؟
- لقد أجريت دراسة على 46 شخصًا مسنًا لمدة ثمانية أسابيع، التي تم خلالها مراقبة ما يدخل في أجسامهم من الماغنسيوم الكالسيوم والبوتاسيوم بشكل يومي، ووجدت هذه الدراسات أن للمغنسيوم دور في تحسين جودة النوم في حالة الاستجابة للنوم والاستيقاظ من النوم باكرًا، مع وجود فوائد ايضًا المغنيسيوم في التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومساعدة الجسم على الاسترخاء؛ مما يساعد على النوم الهاديء.
- لزم التنويه أن هذه الدراسة قد اجريت على كبار السن فقط، لذلك فإننا في حاجة إلى المزيد من الدراسات للتأكد من فعالية على صغار السن.
ما هي فوائد Solaray Magnesium citrate للجهاز الهضمي؟
مغنسيوم سترات سولاري يحمل العديد من الفوائد الرائعة لدعم صحة الأمعاء والجهاز الهضمي، مثل:
- تساعد على استرخاء عضلات المعدة، وتزيد من نسبة الماء بالجهاز الهضمي، مما يزيد من ترطيبها لتساعد على علاج الإمساك بشكل فعال.
- يحفز النشاط التناضحي للملح الغير ممتص الموجودة في الأمعاء الدقيقة والقولون.
- يزيد من سرعة عملية الهضم؛ لأنه يحسن من حركة المعدة.
ما هي فوائد المغنيسيوم للقلب؟
- له دور مهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب.
- يقوي عضلات الجسم بالكامل، بما فيها عضلة القلب.
- يساهم في تنظيم ضربات القلب.
- يحمي من الإصابة بالازمة القلبية.
- يحافظ على القلب من الفشل.
ما دور ماغنسيوم سترات في التقليل من الإجهاد؟
من فوائد المغنيسيوم المتعددة للاعصاب انه يساعد بفاعلية على التخلص من الإجهاد، لأن مستويات المغنسيوم ترتبط بمقدار الاجهاد، ولذلك يرتبط نقص المغنيسيوم في الدم ببعض الحالات المتعلقة بالأعصاب، مثل:
- الشعور بالتعب المزمن.
- الام العضلي الليفي.
- الإجهاد السمعي.
- الصداع.
ما هي فوائد المغنيسيوم للاكتئاب ؟
فوائد المغنيسيوم للقلق والاكتئاب رائعة؛ حيث انه له دور مهم في دعم الأعصاب التي تساهم في التقليل من شعور التوتر والاكتئاب، ويرجع ذلك إلى تعديد مستوى المغنيسيوم في الجسم المرتبط بنشاط الغدة النخامية والغدة الكظرية، لكن مع ذلك مازال العلاقة بين المغنسيوم والحالة النفسية يحتاج إلى المزيد من الدراسات والأبحاث للحصول على معلومات موثوق منها.
اين تباع حبوب مغنيسيوم ستريت في مصر؟
حبوب مغنيسيوم ستريت يمكنك الحصول عليها بأفضل سعر في مصر من أفضل المتاجر إلكترونية لبيع الادوية والمكملات الغذائية مثل متجر دكتور دايموند اونلاين ستور.
ما هي فوائد سترات المغنيسيوم للرجال؟
لسترات المغنسيوم العديد من الفوائد لكل من الجنسين، كما إنها لها فوائد خاصة بالرجال؛ حيث أن حبوب المغنيسيوم للجنس متعدد الفوائد، مثل:
- يدعم صحة القلب والاوعية الدموية، كما انه يزيد من طاقة ونشاط الجسم، ليتحمل المجهود البدني اثناء العلاقة الجنسية.
- يساعد في التخلص من ضعف الانتصاب؛ حيث أنه يدعم الجهاز العصبي.
- يزيد من الرغبة الجنسية لدى الجنسين.
- رفع نسبة هرمون التستوستيرون.
هل هناك فوائد من سترات المغنيسيوم للكلى؟
سترات المغنيسيوم للكلى يعتبر الحل السحري في الحفاظ عليها، لتعدد فوائدها التالية:
- يفيد بشكل كبير في علاج لالتهاب المسالك البولية.
- يقي من تكون أملاح أوكسالات الكالسيوم.
- تكون حصوات الكلى من أملاح.
- يعالج وجود رمل في الكلى.
اطلب Solaray Magnesium Citrate 400 mg عبر واتساب ما هو الفرق بين سترات المغنيسيوم والمغنيسيوم ؟
- مكملات المغنسيوم تأتي بأكثر من نوع، كل هذه الأنواع يمد الجسم بجميع فوائد المغنيسيوم للقلب والجهاز الهضمي والعضلات وغيرها.
- الفرق بينهم يكون قدرة الجسم على الامتصاص؛ حيث أن مكملات المغنسيوم العادية غالبا ما تكون مغنسيوم أكسيد، اما سترات المغنيسيوم يسهل على الجسم امتصاصه أكثر من بعض الأشكال الأخرى.
هل يوجد فرق بين حبوب ماغنسيوم سترات وبين ماغنسيوم جليسينات؟
كما ذكرنا في السابق أن مكملات المغنسيوم لديها العديد من الأشكال، التي تحمل فوائد مختلفة لصحة الجسم بشكل عام، ومن ضمن هذه الأشكال هي حبوب ماغنسيوم سترات وماغنسيوم جليسينات، الذين يقدمان نفس الفوائد، ولكن مع وجود اختلاف بسيط، مثل:
- ماغنسيوم سترات اقراص تتميز بقدرتها على دعم صحة الجهاز الهضمي في علاج الإمساك، كما أنها صممت خصيصا لمن يعانون من التهاب في المسالك البولية أو وجود حصوات في الكلى.
- اما استخدامات ماغنسيوم جليسينات تكون لمن يعانون من نقص في الأنسجة العضلية، كذلك إذا لديك تقلصات وتشنجات عضلية، مما يجعلها تناسب الرياضيين أكثر.
ما الفرق بين Solaray Magnesium citrate وبين مغنيسيوم مالات؟
- مغنيسيوم ماليت أو كما يطلق عليه مغنيسيوم مالات هو عبارة عن مركب يجمع بين الماغنسيوم وحمض الماليك، الذي يتم تصنيعه بشكل طبيعي عندما يتم تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة في الجسم، لذلك يعد المالات عنصر مهم في إنتاج الطاقة الخلوية المستمدة من الكربوهيدرات.
- Magnesium citrate هو مغنسيوم السترات الغني بالعديد من الفوائد للجسم، والفعال في علاج حالات الإمساك المزمنة.
- أقراص المغنيسيوم سيترات و magnesium malate كلاهما يستطيع الجسم امتصاصهم والاستفادة منهم بشكل أفضل من غيرهم من أنواع الماغنسيوم الأخرى.
ما هو أفضل متجر لبيع المكملات الغذائية والفيتامينات في مصر وهل لديه Magnesium citrate 400 mg؟
Dr Diamond هو أهم متجر المكملات الغذائية في مصر والذي يقدم لك خدمة توصيل سريعة لجميع المحافظات، وستجد لديه اقراص Solaray Magnesium citrate 400 mg بأفضل سعر في مصر مع عدة طرق للدفع لتسهيل عملية الشراء لديك مثل الدفع بالفيزا أو عن طريق المحافظ الإلكترونية، وبالطبع الدفع عند الإستلام.
ما الفرق بين حبوب مغنسيوم سترات سولاري الاصلي والتقليد ؟
الفرق بين حبوب Magnesium Citrate الاصلي والمضروب يحير العديد من الناس، وحتى لا ينتهى بهم المطاف بشراء منتج غير صالح، لهذا سنوضح لكم كيفية معرفة اذا ما كان هذا المنتج أصلي أم لا، يمكنك أيضا معرفة اذا كان اصلي عن طريق:
البحث عن حبوب مغنسيوم سترات الأصلية برقم الباركود
من أحد الطرق المعروفة لمعرفة إذا ما كان هذا المنتج الأصلى أم تقليد هو البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالي لمعرفة إذا ماكان Magnesium Citrate 400 mg egypt فى مصر المراد شرائه أصلية أم لا، يمكنك البحث عنه باستخدام الباركود الخاص به المدون على العبوة.
هل نقص المغنيسيوم يسبب تساقط الشعر؟
هناك العديد من الأشياء التي تحدث في الجسم وتتسبب في تساقط الشعر، لكن من اهم هذه الاشياء هو معاناة الجسم من نقص المغنسيوم، وهو العنصر الغذائي الذي يؤثر نقصانه في الجسم بشكل سلبي على الجمال بشكل عام، حيث انه يضعف الشعر ويتسبب في تساقطه، كما أنه يتسبب فى ضعف الأظافر ويعرضها للتشقق والتكسر بسهولة.
ماهي طريقة استخدام اقراص سترات المغنسيوم؟
- يفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك.
- يؤخذ 3 كبسولات يوميًا.
- يتم تناوله مع الوجبات الأساسية.
تحذيرات
- يستعمل من قبل البالغين فقط.
- يخزن في مكان بارد وجاف.
- يحفظ بعيدًا عن متناول الاطفال.
ما هو الوقت الأفضل لتناول مكملات المغنيسيوم؟
دائما ما ينصح الأطباء باستعمال حبوب المغنيسيوم اثناء الليل، لانها تساعد على الاسترخاء العضلات لكي تتمتع بنوم هاديء، لكن لا يوجد مشكلة ايضًا من تناول هذه الحبوب اثناء ساعات النهار.
ما هي أشهر التجارب مع Solaray Magnesium Citrate 400 mg؟
تخبرنا أحد العملاء عن تجربتها مع Magnesium Citrate 400 mg، وتقول”أنا لا أخذ القدر الكافي من الماغنسيوم عن طريق الطعام، لذلك افضل استعمال حبوب مغنسيوم سترات سولاري؛ لانها من نوع السترات الذي يستطيع الجسم امتصاصه بشكل أفضل؛ لكي يمنحني كل فوائد المغنيسيوم في دعم العضلات والقلب والجهاز الهضمي”.
ما هي أضرار المغنيسيوم ستريت؟
Solaray Magnesium Citrate 400 mg هو مكمل غذائي ليس له اي اضرار، لكن يوجد بعض التحذيرات الواجب ذكرها لتجنب حدوث أي مشاكل صحية يمكن أن تحدث، مثل:
- لابد من التوقف عن الاستخدام في حالة وجود أي ردود أفعال سلبية من استعمال Magnesium Citrate، واستشارة الطبيب على الفور.
- في حالة المعاناة من أي مرض أو استعمال أي عقار أو مكمل غذائي آخر، لابد من استشارة طبيبك المعالج اولًا قبل الاستعمال.
- اذا كنتي حامل او مرضعة، فلا تستعمليه إلا بعد استشارة طبيب النساء الخاص بك.
- لا يتم مضغ حبوب Magnesium Citrate، ولا يستعمل من قبل الاطفال.
- لابد من الالتزام بالجرعة المحددة من قبل الشركة المصنعة.
Solaray magnesium citrate reviews
المغنيسيوم هو من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لكي يستطيع القيام بوظائفه الحيوية اليومية، لكن للاسف بسبب سوء التغذية التي أصبح يعاني منها معظم البشر الآن.
بسبب عدم الالتزام بنظام غذائي صحي والاعتماد على الوجبات السريعة المليئة بالمواد الحافظة بشكل يومي، نلاحظ أن الكثيرون من البشر يعانون من نقص في المغنيسيوم.
ينصح دائمًا الأطباء باستعمال مكمل غذائي غني بالمغنسيوم مثل solaray magnesium citrate الذي يحتوي على سترات المغنسيوم الذي يكون امتصاصه داخل الجسم بشكل أفضل؛ مما يحقق للجسم أفضل استفادة منه.
كم سعر ماغنسيوم سترات في مصر؟
يمكنك الان الحصول على Solaray Magnesium citrate بأفضل سعر في مصر و اسرع خدمة توصيل لجميع المحافظات، مع خدمة تعدد طرق الدفع حسب رغبتك من متجر دكتور دايموند.
هل يوجد نصائح عامة يمكن اتباعها مع استعمال مغنسيوم سترات اقراص؟
Solaray Magnesium Citrate 400 mg مكمل غذائي يقدم للجسم كل ما يحتاج إليه من عنصر المغنيسيوم بشكل يومي لكن لابد من اتباع بعض العادات اليومية المساعدة له للحصول على افضل نتيجه، مثل:
- يفضل الاهتمام بنوع الغذاء الذي يتم تناوله بشكل يومي، ويجب مراعاة التنوع فيه، ويفضل الابتعاد عن الوجبات السريعة صاحبة السعرات الحرارية العالية.
- لابد من الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم، لأنها معروفة بتعدد فوائدها في دعم العضلات وفي تحسين الجسم بشكل عام.
- من الضروري التوقف عن التدخين والابتعاد حتى عن التدخين السلبي؛ لأنه يفسد عمل اي مكمل غذائي يتم تناوله.
- تباع نظام رياضي بشكل يومي، لتعدد فوائدها في دعم جهاز المناعة وتحسين صحة القلب وتقوية العضلات.
- من أهم العادات التي يجب اكتسابها لتحسن صحة الجسم هي النوم ما لا يقل عن 6 ساعات ليلية.
- الابتعاد عن الكحوليات التي تضر بصحة الجسم بشكل عام.
الاسئلة المتكررة
- ما فوائد ماغنسيوم سترات
- حبوب ماغنسيوم سترات تعمل علي دعم صحة القلب والدماغ والعضلات، كما أن لها دور رائع في علاج الإمساك لأن له تأثير ملين واضح ومفيدة ايضًا بشكل كبير لالتهاب المسالك البولية أو وجود رمل في الكلى، بالاضافة إلي انها نباتية كي تناسب أكبر شريحة من المستخدمين، لتتمتع بأفضل صحة انت وجميع افراد اسرتك.
- ما هي اعراض نقص المغنيسيوم في الجسم
- هناك العديد من الأعراض التي يخبرك عن طريقها جسمك انك فى حاجة إلى مكمل غذائي يمنحك فوائد المغنيسيوم ويكون سريع الامتصاص مثل Solaray Magnesium Citrate،من هذه الأعراض: اضطراب في دقات القلب والشعور بتشنج العضلات.
- اين تباع حبوب مغنيسيوم ستريت في مصر
- حبوب مغنيسيوم ستريت يمكنك الحصول عليها بأفضل سعر في مصر من أفضل المتاجر إلكترونية لبيع الادوية والمكملات الغذائية مثل متجر دكتور دايموند اونلاين ستور.
- هل نقص المغنيسيوم يسبب تساقط الشعر
- هناك العديد من الأشياء التي تحدث في الجسم وتتسبب في تساقط الشعر، لكن من اهم هذه الاشياء هو معاناة الجسم من نقص المغنسيوم، وهو العنصر الغذائي الذي يؤثر نقصانه في الجسم بشكل سلبي على الجمال بشكل عام، حيث انه يضعف الشعر ويتسبب في تساقطه، كما أنه يتسبب فى ضعف الأظافر ويعرضها للتشقق والتكسر بسهولة.
- ما هو الفرق بين سترات المغنيسيوم والمغنيسيوم
- مكملات المغنسيوم تأتي بأكثر من نوع، كل هذه الأنواع يمد الجسم بجميع فوائد المغنيسيوم للقلب والجهاز الهضمي والعضلات وغيرها، والفرق بينهم يكون قدرة الجسم على الامتصاص؛ حيث أن مكملات المغنسيوم العادية غالبا ما تكون مغنسيوم أكسيد، اما سترات المغنيسيوم يسهل على الجسم امتصاصه أكثر من بعض الأشكال الأخرى.
- هل يوجد فرق بين حبوب ماغنسيوم سترات وبين ماغنسيوم جليسينات
- مكملات المغنسيوم لديها العديد من الأشكال، التي تحمل فوائد مختلفة لصحة الجسم بشكل عام، ومن ضمن هذه الأشكال هي حبوب ماغنسيوم سترات وماغنسيوم جليسينات، الذين يقدمان نفس الفوائد، ولكن مع وجود اختلاف بسيط.
0 Comments