الانزلاق الغضروفي هو حالة شائعة في العمود الفقري يمكن أن تسبب ألمًا وانزعاجًا كبيرًا، وهو من أكثر الحالات الخطيرة التي تصيب الكثير من الأشخاص حول العالم؛ وذلك باختلاف أسباب الإصابة.
سنتعرف فيما يلي عن أسباب حدوث هذا الانزلاق والأعراض المتنوعة المرتبطة به والتي تختلف من شخص لآخر، وأهم طرق الوقاية والعلاج.
ماهو الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي هو مشكلة شائعة جدًا في العمود الفقري، يحدث عندما يندفع أحد الغضاريف الفاصلة بين فقرات العمود الفقري إلى الخارج، مما يؤثر في الأعصاب المحيطة ويسبب ضغطًا عليها ومن ثم الشعور بالألم والتمنيل والضعف.
يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي في أماكن مختلفة من فقرات العمود الفقري، كما يمكن أن يحدث في فقرة واحدة أو في عدة فقرات في نفس الوقت.
لفهم طبيعة انزلاق الفقرات والغضاريف بينها يجب أولًا معرفة طبيعة العمود الفقري نفسه.
تسوق الأن منتجات يشفى
الانزلاق الغضروفي المرض الأكثر انتشارًا حتي بين الشباب
العمود الفقري عند الانسان
العمود الفقري يتكون من مجموعة من الفقرات، وتتمثل هذه الفقرات فيما يلي:
- الفقرات العنقية وعددها 7 فقرات.
- الفقرات الصدرية وعددها 12 فقرة.
- الفقرات القطنية المواجهة لمنطقة البطن، وعددها 5 فقرات.
- فقرات العجز، وفقرات العصعص الموجودة في منطقة المقعد.
يوجد بين هذه الفقرات غضاريف مرنة تعمل على امتصاص أي صدمات يتعرض لها العمود الفقري، وتسهل الحركة بشكل كبير.
في بعض الأوقات يمكن لهذه الغضاريف أن تنزلق خارج موضعها الأصلي، كما يمكن لها أن تتمزق نتيجة لوقوع ضغط زائد على الأعصاب، وعلى العضلات التي تتواجد في هذه المنطقة.
وفي بعض الحالات يحدث الانزلاق بداية من منطقة العنق، وحتى فقرات أسفل الظهر؛ الأمر الذي يؤدي إلى ضغطها على الأصعاب المحيطة بهذه المناطق، مما يسبب ألمًا في الكثير من الحالات.
في أغلب الأحيان تحدث حالات الإصابة بالانزلاق في منطقة الفقرات القطنية الموجودة بالقرب من منطقة البطن في حالة ضعف أو تمزق الحلقة الخارجية للفقرات؛ مما يدفع الجزء الداخلي منها للانزلاق.
تعرف على اسباب السكته القلبيه للشباب لتحذر منها
ما اسباب انزلاق الظهر؟
الإصابة بالانزلاق الغضروفي ترجع إلى عدة أسباب منها ما يلي:
- الحركة بشكل خاطئ أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أو أثناء العمل، أو الصعود الدرج، أو النزول.
- إصابة الشخص بالسمنة المفرطة يمثل ضغطًا كبيرًا على الفقرات القطنية يؤدي إلى حدوث الانزلاق.
- ضعف العضلات عند المرأة الحامل يمكنها أن تزيد من فرص الإصابة بانزلاق الغضروف.
- محاولة رفع أجسام ثقيلة؛ مما يسبب ضغطًا شديدًا على فقرات أسفل الظهر.
- التقدم في العمر نظرًا لفقدان الفقرات للسائل الوقائي الموجود بداخلها.
- الإصابة بالالتواء الذي قد يؤدي إلى حالات انزلاق الفقرات القطنية.
إليك أبرز أعراض قصور الغدة الدرقية، وأفضل علاج لها
ما اعراض الانزلاق الغضروفي؟
تتنوع أعراض الانزلاق الغضروفي، وتختلف من شخص لآخر، وتتفاوت حسب المنطقة المصابة، وتتمثل فيما يلي:
- آلام مفاجئة تختلف شدتها بشكل كبير.
- الشعور بالخدر والتمنيل في مناطق مختلفة من الجسم.
- ضعف العضلات وعدم القدرة على التحكم في حركة الجسم.
- صعوبة الحركة حتى مع الأنشطة البسيطة المعتادة وفقدان القوة.
- تغيرات في وظيفة الأمعاء والمثانة وصعوبة التبول أو التحكم فيه.
- عدم القدرة على الجلوس أو الوقوف لمدة طويلة.
- الاحساس بألم غريب عند العطس أو السعال.
- برودة أحد جانبي الجسم دون الآخر.
سنوضح فيما يلي ماهية هذه الأعراض وسبب حدوثها.
تعرف على أسباب ألم الكتف الأيمن، ومتى يكون خطير؟
الآلام المفاجئة
الشعور بألم مفاجئ في حالة القيام ببعض الحركات؛ وهذا الألم لضغط الغضروف المنزلق على الأعصاب التي تحيط بالمنطقة المصابة عند الحركة، والانحناء.
الضعف العام للعضلات
الإصابة بالضعف العام في العضلات؛ وذلك نظرًا لوجود خلل في نقل الإشارات العصبية من المخ إلى العضلات، وهذا الخلل ينتج عن الغضروف المنزلق؛ مما يتسبب في إصابة العضلات بالضعف العام لبطء ردود الأفعال، وخاصة عضلات الأطراف.
الشعور بالألم
الشعور بالألم هو العَرَض الأكثر شيوعًا في حالات الانزلاق الغضروفي، كما أن حدة الألم تزداد مع تقدم الإصابة، ويكون الألم في المنطقة المصابة بانزلاق الغضروف، وقد يصل الألم إلى الموضع الأقرب من الأطراف إلى موضع الانزلاق.
آلام الجلوس والوقوف
الآلام المصاحبة لوضعيات الجلوس، أو الوقوف؛ حيث يكون الألم شديدًا في هذه الحالات، وفي الحالات التي يضطر فيها الشخص للجلوس لفترات طويلة؛ الأمر الذي يحفز الغضروف للضغط على الأعصاب المحيطة بالمنطقة بشكل أكبر.
برودة أحد جانبي الجسم
برودة أحد جانبي الجسم من الأعراض المحتملة التي يسببها الانزلاق الغضروفي؛ وذلك بسبب ضغطه على أعصاب معينة تعمل على تدفق شعور الخدر، أو البرودة في جانب واحد من جانبي الجسم دون الآخر.
آلام العطس والسعال
الشعور بآلام الظهر في حالات العطس، أو السعال؛ وذلك بسبب الضغط الواقع على منطقة البطن.
الشعور بالوخز والتنميل
الشعور بأعراض الوخز أو التنميل من الأعراض الشائعة للإصابة بالانزلاق الغضروفي؛ وذلك بسب ضغط الغضروف على الجذور العصبية؛ مما قد يؤدي إلى عرقلة وظيفة العصب لنقل الإشارات إلى الأطراف؛ الأمر الذي يؤدي إلى شعور المريض بأعراض التنميل، والوخز في مناطق القدمين، أو اليدين، أو الرأس وآلام العظام.
ما اعراض الانزلاق القطني؟
تعد أعراض الانزلاق الغضروفي غالبًا هي نفسها في جميع الحالات فقط باحتلاف شدة الالم من منطقة لأخرى حسب مكان الإصابة.
فيما يلي أعراض الانزلاق الغضروفي القطني:
- الشعور بآلام حادة في منطقة الفقرات القطنية في أوقات الليل، أو عند الحركة.
- الاحساس بفقدان السيطرة وعدم القدرة على متابعة المشي لمسافات قصيرة.
- الشعور بالألم والتنميل أو الخدر في منطقة أسفل الظهر.
- فقدان التحكم في وظائف المثانة والقدرة على التبول.
- الإصابة بضعف عضلات المنطقة القطنية.
- احساس بالتنميل في منطقة البطن.
- امتداد الآلام إلى الساقين.
علاج الانزلاق الغضروفي
تختلف العلاجات المتبعة في حالات الانزلاق حسب شدة الحالة، ويتمثل علاج الانزلاق الغضروفي البسيط فيما يلي:
- الراحة وتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض وإتاحة الوقت للجسم للشفاء.
- استخدام مسكنات الألم التي تساعد بشكل كبير في تخفيف الانزعاج والشعور بالألم.
- العلاج الطبيعي وعمل تمارين التمدد التي تحسن المرونة وتقلل الضغط على العمود الفقري.
- تطبيق الكمادات سواء بالحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة مما يساعد على تقليل الألم والالتهاب.
- أخذ حقن الكورتيكوستيرويد في المساحة المحيطة بالأعصاب الشوكية لتوفير راحة مؤقتة، لكن بالطكبع تحت إشراف الطبيب.
في الحالات التي تكون فيها العلاجات البسيطة غير فعالة، أو إذا كانت الأعراض شديدة، قد يوصى بإجراء عملية جراحية لإزالة الجزء المنفتق من القرص وتخفيف الضغط على الأعصاب.
علاج انزلاق الغضروف بالجراحة
في بعض الأحيان يلجأ الأطباء إلى إجراء عمليات جراحية في حالة تأثير الغضروف المنزلق على العضلات.
يتم استئصال الجزء التالف من الغضروف؛ فيما يعرف باسم “استئصال الغضروف الدقيق”، والهدف من الجراحة هو تخفيف الضغط على الأعصاب المصابة عن طريق إزالة جزء القرص الذي يضغط عليها.
هناك العديد من العمليات الجراحية التي يمكن إجراؤها لمعالجة الانزلاق الغضروفي، تختلف اعتمادًا على الظروف الخاصة للفرد وموقع الانفتاق.
طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي
على الرغم من أنه قد لا يكون هناك وسيلة تضمن منع حدوث الانزلاق الغضروفي تمامًا، إلا أن هناك خطوات يمكن للأفراد اتخاذها لتقليل خطر الإصابة مثل:
- الحفاظ على وزن صحي لأن الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري ويزيد من خطر انفتاق القرص.
- التدرب على تقنيات مناسبة لرفع أي ثقل مثل انحناء الركبتين واستخدم الساقين بدلاً من الظهر عند الرفع.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري وقدرة تحمل الجسم.
- الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس أو الحركة تقلل من الضغط على العمود الفقري.
- الإقلاع عن التدخين فهو يزيد من خطر تآكل وضعف الغضاريف.
كم عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي؟
يختلف عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي حسب شدة الحالة والاستجابة الفردية للعلاج وتوصيات طبيبك.
عادة تتضمن دورة العلاج الطبيعي ما بين 6 إلى 12 جلسة في البداية، مع جلسات إضافية حسب الحاجة لإعادة التأهيل.
ما مدة شفاء الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟
يختلف وقت التعافي من الانزلاق الغضروفي في الرقبة اعتمادًا على شدة الانفتاق وفعالية العلاج واستجابة الشخص المصاب.
لكن بشكل عام، قد تتحسن الحالات الخفيفة خلال بضعة أسابيع إلى شهرين باستخدام مع الراحة والعلاج الطبيعي، ومع ذلك، فإن الحالات الأكثر خطورة أو تلك التي تتطلب عملية جراحية قد تستغرق وقتًا أطول للشفاء، حيث تتراوح أوقات الشفاء من عدة أشهر إلى سنة أو أكثر.
من المهم اتباع توصيات الطبيب وعدم تجاهل جلسات التأهيل والعلاج الطبيعي للتعافي في أسرع وقت.
Vitamin D3 يعمل على دعم العضلات والأعصاب، كما يدعم صحة العظام والمفاصل؛ مما قد يساعد في علاج حالات الانزلاق أو الانفتاق الغضروفي.
حالات الانزلاق الغضروفي تعد من أكثر الحالات التي تتسبب في الشعور بآلام حادة في منطقة الإصابة، كما أن لها الكثير من الأعراض الأخرى التي يمكن علاجها من خلال الطرق المختلفة التي يستخدمها الأطباء في العلاج.
0 تعليق