أن الاختيار بين انواع المكملات الغذائية للجيم من أكثر الأمور التي تشغل من يقومون بممارسة التمارين الرياضية خاصة لاعبي كمال الأجسام لما لها من دورا هاما في تأمين الدعم الغذائي لاجسامهم وتثبيت اوزانهم.
لذلك سنتعرف معا في هذا المقال على أفضل أنواع المكملات الغذائية التي يمكنك الاختيار بينهم.
لماذا يعد ليبو 6 بلاك من أفضل المكملات الغذائية للجيم ؟
توجد العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول ليبو 6 بلاك ومن أهم تلك الفوائد:
- يعد ليبو 6 مصدرا هاما لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بالتمارين الرياضية بصورة أكثر فاعلية.
- يساعد على تقليل أعراض الالتهابات والتورم الناتج من التمارين الرياضية.
- كما يساعد المكمل الغذائي ليبو 6 بلاك على علاج أعراض الكحة، والربو.
- يساهم المكمل الغذائي lipo 6 في تحفيز حرق السعرات الحرارية.
- يحافظ فيتامين lipo 6 على صحة عضلات الجسم ويقويها.
- كما يساعد فيتامين ليبو 6 بلاك على التخسيس بصورة فعالة.
- يعمل فيتامين ليبو 6 بلاك على تحسين الأداء البدني للجسم.
- يساهم في تحفيز الغدة الدرقية لرفع معدل التمثيل الغذائي.
- كما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
هل يعتبر Now Tribulus tablet من اهم المكملات الغذائية للجيم ؟
ينصح العديد من المدربين أن يكون المكمل الغذائي تريبولوس ضمن النظام الغذائي اليومي الخاص بلاعبي كمال الأجسام لما له من فوائد متعددة ومن أهمها:
- يساعد Tribulus Now Sports في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يعمل المكمل الغذائي تريبولوس على تحسين الأداء الرياضي ويحفز بناء العضلات.
- يحسن من حركة الدورة الدموية بالجسم مما يساعد على علاج أمراض القلب.
- يعمل فيتامين Tribulus Now Sports على خفض مستوى السكر في الدم.
- تزيد اقراص تريبولوس من إفراز هرمون التيستوستيرون في الجسم.
- يدعم Tribulus Now Sports الوظائف المختلفة للغدد الصماء.
- يعمل تريبولوس اقراص على محاربة الجذور الحرة في الجسم.
ما فائدة تناول Now Sports ZMA للاعبي كمال الأجسام ؟
يعد zma من أهم المكملات الغذائية للجيم التي يحتاج إليها كل لاعبي كمال الأجسام ، وذلك لاحتوائه على جميع الفيتامينات التي يحتاج إليها لدعم العضلات، ومن أبرز فوائده:
- يقلل فيتامين zma من إجهاد العضلات ويقويها.
- كما أنه يمنحك الطاقة والنشاط لتتحمل أعباء التمرين.
- يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون مما يزيد من الكتلة العضلية.
- يعمل المكمل الغذائي zma على دعم الوظائف العضلية الطبيعية بالجسم.
- تساعد اقراص zma ايضا على زيادة تدفق الدم فى العضلات بصورة أفضل.
- كما يساعد على إنتاج الهيموجلوبين الذي يحمي من الاصابة بفقر الدم والانيميا.
- يدعم المزاج الإيجابي و يقلل من أعراض الاكتئاب، لأنه ضروري في إنشاء النواقل العصبية.
لماذا يعد فيتامين Opti Men من أفضل المكملات الغذائية للجيم؟
يحتوي المكمل الغذائي اوبتي مين على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على دعم صحة الرجال الجسدية والجنسية ومن فوائده للرجال:
- يساعد المكمل الغذائي اوبتي مين على سرعة الشفاء بعد التمارين الرياضية الشاقة.
- يعمل على تحسين قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم مما يحسن التمثيل الغذائي.
- يساعد المكمل الغذائي Opti Men على تحسين تدفق الدم داخل خلايا الجسم.
- يعمل على زيادة الخصوبة وتعزيز الصحة الجنسية لدي الرجال.
- كما أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة له لتحمل مشاق التمرين المختلفة.
- يحافظ Opti Men على صحة الجهاز الهضمي مما يحسن من وظائفه.
- يعمل اوبتي مين على دعم صحة العظام والأسنان وتقويتها.
ما أهمية المكمل الغذائي Opti Women للنساء ؟
اثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن تناول المكمل الغذائي Opti Women مفيد للنساء خاصة اللاتي تقومون بممارسة التمارين الرياضية.
أن المكمل الغذائي Opti Woman غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة المرأة ومن اهم فوائده:
- يعمل المكمل الغذائي Opti Women على دعم وتقوية الجهاز المناعي.
- يمد الجسم بالطاقة والنشاط اللازمين لأداء المهام والأنشطة المختلفة.
- يحافظ المكمل الغذائي على صحة العظام ويحمي من هشاشتها.
- يحافظ اوبتي ومان علي صحة الجلد ونضارة البشرة وحيويتها.
- يساعد على انتاج الكولاجين اللازم للحفاظ على صحة الجسم وأنسجته.
- تحافظ كبسولات اوبتي ومان على رطوبة العين وتحسن من الرؤية.
- بالإضافة إلى دوره في زيادة معدل الخصوبة لدى النساء مما يزيد من فرص الحمل.
- يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التأكسد.
ما أهمية ممارسة التمارين الرياضية ؟
- تعمل التمارين الرياضية على دعم الجهاز المناعي.
- تعمل التمارين الرياضية على تقوية عضلة القلب.
- يقلل التدريب الرياضي من نسبة السكر في الدم.
- تعمل الرياضة على زيادة القدرة البدنية للجسم.
- كما تعمل علي تعزيز مرونة المفاصل وتدعم حركتها.
- تساهم في بناء العضلات وتعمل على تقويتها.
- كما تعمل على خفض نسبة الدهون بالجسم.
- تساعد أيضا على خفض معدل ضغط الدم.
- تساعد الرياضة على تعزيز الثقة بالنفس.
- تعمل على شد الجسم وعلاج السيلوليت.
كيف تحصل على أفضل نتائج عند تناول المكملات الغذائية للجيم ؟
توجد العديد من النصائح التي تساعدك في الحصول على أفضل نتائج عند تناول مكملات غذائية للجيم ومن أبرزها:
- ينصح بإجراء بعض الفحوصات الطبية ومراجعة طبيبك من وقت لآخر للاطمئنان على صحتك
- عليك الابتعاد عن تناول اللحوم النيئة والحرص على غسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها.
- يلزم عليك تناول غذاء صحي سليم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك.
- يلزم شرب كميات كافية من الماء لتساعد الجسم على القيام بوظائفه المختلفة.
- يفضل أخذ قسط كافي من النوم للتقليل من التوتر والإجهاد وتحسين النشاط العقلي.
- عليك تخصيص وقتا لفعل الأشياء التي تحبها مما يساعد على تحسين حالتك المزاجية.
- كما يلزم أيضا التوقف عن التدخين والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية.
ما فائدة استخدام كريم راديان مساج بعد التمارين الرياضية ؟
أن كريم راديان Radian Massage Cream يحتوي على مجموعة من المواد الطبيعية التى تم اختيارها بعناية فائقة وبنسي متوازنة التي تجعله يتميز بقوة و سرعة مفعوله فى التخلص من الآلام المختلفة.
كذلك لاستخدام كريم راديان العديد من الفوائد الأخرى ومن أهمها:
- يستخدم Radian cream في علاج حالات التشنجات العضلية ويقلل من توتر العضلات.
- يعالج راديان كريم الكدمات الناتجة عن ممارسة التمارين مما يجعله صديق الرياضيين.
- يعمل على تخليص الجهاز العصبي المركزي من الضغوطات الحياة اليومية.
- يساعد على تنظيم نبضات القلب وتحسين ضغط الدم مما يساعد على الاسترخاء.
- يساعد راديان كريم على التخلص من التوتر والقلق ويخفف من أعراض الاكتئاب.
- يساهم Radian Massage Cream في علاج الام العظام والمفاصل وآلام الظهر.
- يستخدم راديان كريم الاصلي في علاج حالات التواء القدم اثناء الجري أو المشي السريع.
- يعمل الكريم علي تعزيز امدادات الاكسجين لخلايا الدم مما يحسن من الدورة الدموية.
- كما يساهم فى علاج مرض الروماتيزم مما يساعد على النوم بدون الشعور بالألم.
إذا كنت تعاني من أي من الأمراض المزمنة عليك استشارة طبيبك المختص قبل البدء بتناول أي من المكملات الغذائية وذلك لتحديد نوع المكمل الغذائي الافضل لدعم صحتك.
