التخلص من السيلوليت أمر ضرورى، فبالرغم من أنه ظاهرة غير ضارة و لكنها تفسد المظهر الجمالي للجلد والمظهر العام.
يحدث للجلد و البشرة بعض التغيرات لأسباب مختلفة سواء كان ذلك بين الرجال والنساء، واحدى هذه الظواهر هى ظاهرة السيلوليت ، و فيما يلي سوف نتعرف على ما هو السيلوليت أسبابه وعلاجه ، cellulite causes and treatments وأيضا كيفية الوقاية منه.
ما هو السيلوليت
السيلوليت هو تجمع للدهون بشكل غير ضار تحت الطبقة الخارجية للجلد بشكل غير منتظم مما يؤدي إلى حدوث السيلوليت و ايضا يطلق عليه قشر البرتقال لأنه يسبب تعرجات على الجلد ،ومن المحتمل أن 90% من النساء يعانون من السيلوليت و قد يعاني منه الرجال أيضا لكنه أكثر شيوعا عند النساء .
شكل السيلوليت في الجسم
شكل السيلوليت يختلف باختلاف درجاته ، وهو له ثلاث درجات من حيث عمقه فى الجلد :
- الدرجة الأولى وهى الدرجة المنخفضة ويطلق عليها اسم ” قشر البرتقال ” وتتكون من 1 إلى 4 انخفاضات و يبدو الجلد مترهلا.
- الدرجة الثانية وهي الدرجة المتوسطة ويطلق عليها اسم ” الجبن القريش ” وهي تتكون من 5 الي 9 انخفاضات متوسطة في الجلد.
- الدرجة الثالثة وهي أشد درجة ويطلق عليها اسم ” المرتبة ” وهي تتكون من 10 انخفاضات عميقة في الجلد او اكتر.
تسوق الأن منتجات يشفى
تطرق علاج السيلوليت
اسباب السيلوليت
اسباب ظهور السيلوليت غير معروفة بشكل كامل، ولكن بعض الدراسات تقول انه ناتج من تفاعل بين طبقة الدهون و النسيج الضام الموجود اعلاها مباشرة في الطبقة الجلدية الموجودة تحت سطح الجلد، و عادة ما يظهر السيلوليت في الفخذين والأرداف.
- في النساء يتم ترتيب الخلايا الدهنية عموديا على النسيج الضام و حين تبرز هذه الخلايا تعطي مظهر السيلوليت.
- في الرجال يكون للأنسجة بنية متقاطعة، مما قد يفسر سبب انخفاض احتمالية الإصابة بالسيلوليت مقارنة بالنساء.
و هناك بعض العوامل الاخرى المسببة للسيلوليت وأهمها :
- الهرمونات والتى تلعب دور مهم في ظهور السيلوليت و تطوره ، و ايضا تعتبر هرمونات اخرى جزء من عملية انتاج السيلوليت مثل الاستروجين ، وهرمونات الغدة الدرقية.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث اثناء انقطاع الطمث والحمل تشكل سبب رئيسي في حدوث السيلوليت.
- التقدم في السن يؤدي إلى جعل الجلد اقل مرونة و أرق و أكثر عرضه للترهل و هذا يزيد من ظهور السيلوليت.
- النظام الغذائي السئ يزيد من فرصة ظهور السيلوليت حيث أن الأشخاص الذين يتناولون الدهون و الكربوهيدرات و الملح و القليل من الألياف لديهم كميات أكثر من السيلوليت.
- نمط الحياة الخاطئ فى العموم كالتدخين وعدم ممارسة الرياض من أهم أسباب ظهور السيلوليت.
- الوقوف أو الجلوس في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن.
- بعض الجينات تساعد على تطور السيلوليت، ويمكن ربط العوامل الوراثية بمعدل الحرق ، و ايضا توزيع الدهون تحت الجلد، و العرق، و مستويات الدورة الدموية وكل هذه العوامل تؤثر على فرص تطور السيلوليت.
- ارتداء الملابس الداخلية الضيقة عبر الأرداف إلى الحد من تدفق الدم و ذلك يساعد في ظهور السيلوليت.
- شفط الدهون بالليزر ، فبالرغم من أنه يتم شفط كمية قليلة من الدهون لكن يزيد هذا من ظهور السيلوليت على الجلد.
تتحد هذه العوامل لتجعل رواسب الدهون أكثر وضوحًان فعندما تبرز الدهون تحت الجلد من خلال ضعف النسيج الضام ، ينتج تأثير التنقير المألوف، وكما ذكرنا فأنها غير ضارة ولكن التخلص من السيلوليت يعطى الجسم مظهر صحى وسليم مما ينتج عنه ثقة بالنفس والمظهر العام.
علاج السيلوليت نهائيا
لم يتم تأكيد أي من طرق التخلص من السيلوليت والعلاجات المقترحة له بشكل كبير، لكن استعرضت الاكاديمية الامريكية للامراض الجلديه (AAD) بعض التقنيات التي تساعد على الحد من ظهور السيلوليت عن طريق تفكيك عصابات النسيج الضام الموجود تحت الجلد.
علاج السيلوليت بالموجات الصوتية
يستخدم العلاج بالموجات الصوتية جهاز يدويا محمولا لنقل الموجات الصوتية لتفكيك عصابات النسيج الصوتي، لكن قد يستغرق الأمر عدة جلسات من أجل التخلص من السيلوليت.
علاج السيلوليت بالليزر
يتم إدخال مسار ليزر صغير جدا تحت الجلد ثم يتم اطلاق الليزر مما يفتت الأنسجة و ايضا يؤدي الى زيادة سمك الجلد عن طريق زيادة الكولاجين ، لأنه قد يقلل الجلد السميك من ظهور السيلوليت ، و لكن العلاج بالليزر يحسن من مظهر السيلوليت لمدة عام او أكثر.
باستخدام جهاز يحتوي على شفرات صغيرة يتم قطع عصابات النسيج الضام ليتحرك النسيج الموجود اسفله لملئ الفراغ الموجود اسفل الجلد لـ التخلص من السيلوليت.
علاج السيلوليت بالديرما رولر
لم تثبت أي دراسة تأثير الديرما رولر على التخلص من السيلوليت نهائيا، لكنها تؤثر على البشرة بشكل عام لأنها تحفز إنتاج الكولاجين مما يساعد فى تحسين مظهر الجلد.
علاج السيلوليت بـ Endermologie
وهو تدليك عميق باستخدام جهاز يرفع الجلد وقد أثبتت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) انه امن على الجسم.
علاج السيلوليت بالقهوة
تفل القهوة للسيلوليت واحد من الطرق الطبيعية فى التخلص من السيلوليت.
عند وضع القهوة التي تحتوي علي الكافيين على المنطقة المتواجد بها السيلوليت ستعمل على اذابة الدهون و زيادة تدفق الدم الى هذه المنطقة و بالتالي تساعد في التخلص من السيلوليت .
حيث تقومي بمزج تفل القهوة مع زيت جوز الهند و تقومي بفرك المنطقة المحتوية على السيلوليت لمدة عشر دقائق مرتين في الأسبوع.
علاج السيلوليت بالكريمات
هناك اعلانات لبعض الكريمات الي تعدك بـ التخلص من السيلوليت مثل تلك التي تحوي امينوفيلين لكنها لا تعتبر فعالة بشكل كافي لما لها من مضاعفات علي تضييق الأوعية الدموية.
وهناك بعض الكريمات التي تحتوي على الريتينول التي أثبتت أنها تحفز من إنتاج الكولاجين في الجلد و زيادة سمك الجلد مما يقلل من ظهور السيلوليت.
فوائد خل التفاح للسيلوليت
تبعا لمجلة ” إن ستايل ” الألمانية ان خل التفاح يعد سلاحا مهما لـ التخلص من السيلوليت حيث يعتبر طارد للسموم المتراكمة في النسيج الضام و يقلل من وجود السيلوليت، وأضافت المجلة أن مزج ربع كوب من خل التفاح مع ملعقة من البدي لوشن و يتم غمس قطعة من القطن في المزيج و مسح اماكن السيلوليت مرتين في اليوم لمدة نصف ساعة و غسله بعدها و يظهر تأثير هذه الوصفة بعد عدة اسابيع اذا تم الاستمرار عليها.
افضل طريقة للتخلص من السيلوليت
كيفية التخلص من السيلوليت تكمن في محاولة الوقاية من البداية والاعتناء بجسمك وبشرتك حتى تتجنبي ظهور السيلوليت من الأساس قدر المستطاع، وهذا لن يحدث إلا بتباع نمط حياة صحي سليم والعادات الصحيحة.
الابتعاد عن التدخين في علاج السيلوليت
يوجد علاقة بين التدخين وظهور السيلوليت لأن التدخين يقلل من تدفق الدم في الاوعية الدموية و يقلل من إنتاج الكولاجين في الجسم ، وايضا من الشائع أن ظهور التجاعيد و الشيخوخة مبكرا مرتبط بالتدخين لانه يسبب جفاف البشرة.
الاكل الصحى لـ علاج السيلوليت
يحتوي الخضروات و الفواكه و المكسرات و البقوليات على مضادات اكسدة التي تحمي الجلد و تحافظ عليه من الالتهابات مع التركيز على أكل الخضروات الغنية بالماء مثل الخيار و الخضار الورقي و الطماطم.
السيلوليت والرياضة
الاستمرار على ممارسة الرياضة يساعد على الحد من ظهور السيلوليت حيث ان بناء الكتلة العضلية و زيادة مرونتها عندها تصبح الألياف تحت الجلد اقوى و اكثر مرونة مما يقلل ظهور السيلوليت.
كثرة شرب الماء
لتجنب الجفاف والحفاظ على جلد رطب حيث يجب شرب من 8 الى 12 كوب من الماء يوميا.
اين تباع مستحضرات التخلص من السيلوليت فى مصر؟
إذا أردت الحصول على مستحضرات التخلص من السيلوليت فهناك العديد من متاجر المكملات الغذائية الموثوق بها خصوصا المتاجر الالكترونية مثل امازون عالميا و متجر دكتور دايموند محليا.
قد أوضحنا أن السيلوليت ليس ضار ولكنه يفسد المظهر الجمالي للجلد و هو شائع ظهوره في النساء بالاخص، وبما أن لا يوجد علاج ابدي للسيلوليت فيجب العمل على الوقاية منه باتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة بشكل مستمر وشرب الماء بكمية وفيرة للحفاظ على مرونة الجلد وعلى مظهر جذاب.
0 Comments