نزلة البرد حالة تُصيب العظام فتُسبب آلم قوي وعدم الشعور بالراحة طوال الوقت وهي أحد اعراض برد العظام، وكلما كان التعرف عليه مبكرًا كلما استطعنا إدارة الأمر بطرية فعالة، لكن في حال التغاضي عنه قد يتفاقم الأمر مسببًا أعراض أخرى خطيرة، لذا دعونا نتعمق في ماهية اعراض البرد في العظام وما هي طرق العلاج المتاحة له.
ما هي اعراض برد العظام؟
يُصاب البعض منا بآلام في العظام لكن لا يعلم إنها أحد اعراض برد العظام، كما توجد أعراض أخرى كثيرة أكثرها شيوعًا هي العدم الشعور بالراحة في أي وقت بالإضافة إلى:
ألم العظم المستمر بسبب البرد
إنه أولى اعراض برد العظام، قد يكون هذا الألم طفيف أو عميق ليزداد الوضع سزءًا في الليل، وعلى الأغلب تعاني العظام الطويلة من الالم مثل الساقين والأذرع.
هشاشة العظام وأعراض البرد الداخلي
يعاني الشخص المصاب ببرد داخلي في الجسم من هشاشة بالعظام مسببة أعراض أخر مؤلمة مثل آلام الظهر المستمرة، أخذ الجسم لوضعية منحنية طوال الوقت.
تورم واحمرار الجسم بسبب البرد
يدل احمرار منطقة معينة في الجسم أو تورمها على إصابتك باعراض برد العظام وهي واحدة من الأعراض الشائعة له، نتيجة لاستجابة الجسم للعدوي الخارجية مما يزيد تدفق الدم مكونًا التهابات.
سرطان العظام وأعراض برد العضلات
إهمال الأعراض التي قد تعاني منها سيؤدي لتفاقم الأمر بلا شك؛ فقد يصل الأمر للإصابة بسرطان العظام مسببًا مجموعة أعراض مثل:
- تكتلات أسفل الجلد.
- تكسر العظام.
- تنميل الجسم.
- وخز.
اعراض برد العظام حمي وقشعريرة
يُصاب الأشخاص بحمي تصاحبها أعراض قشعريرة بكل منطقة في الجسم، لكنها طريقة يحاول بها الجسم طرد العدوي خارج الجسم.
إصابة الجسم بعدوي برد العظام
تؤثر العدوى على الجسم والعظام، بالأخص إن كان الشخص يعاني من ضعف الجهاز المناعي لتظهر أعراض مثل:
- خطوط مكان الإصابة.
- انخفاض القدرة على الحركة.
- فقدان الشهية.
- دفء منطقة الإصابة.
- غثيان.
تعب وتهيج مصاحب لنزلة البرد
يفقد الجسم جزءًا كبيرًا من الطاقة يوميًا في مكافحة العدوي، وهذا الأمر يؤثر على قدرة الجسم ليشعر الشخص بتعب عام وتهيج بالجسم كله.
برد العظام في الصيف وسرطان الدم
يبقي الشخص المصاب ببرد العظام تحت خطر الإصابة بسرطان الدم، عند إهمال الوضع وهناك عدة اعراض تدل على الإصابة بسرطان الدم منها:
- شحوب الجلد.
- صعوبة التنفس.
- خسارة الوزن دون مبرر.
- تعرق ليلي.
- تعب.
تشكل قيح بسبب برد العظام
تؤدي نزلات البرد في بعض الحالات إلى تشكل قيح أو تقرحات في المنطقة المصابة بالبرد، لكنه عرض شديد الخطورة يتطلب التوجه إلى طبيب في الحال.
نقص المعادن من أعراض برد العظام
يحتاج الجسم لطاقة كبيرة في هذا الوقت لطرد العدوي والتخلص من نزلة البرد، تلك الطاقة تعتمد على مخزون الجسم من أهم الفيتامينات والمعادن وهو ما يسبب نقص المعادن بالجسم بجانب:
- اضطرابات في النوم.
- تشنجات الجسم.
- آلام العضلات.
- ضعف عام.
هل برد العظام يؤثر على الوزن؟
يؤثر البرد الداخلي على عظام الجسم الحاملة للوزن، ما يجعل الشخص يواجه صعوبة كبيرة في المشي كثيرًا أو تحمل الوزن على الجزء المصاب.
إصابة المنطقة المصابة ببرد داخلي
تُصاب المنطقة التي تعاني من برد داخلي بإصابات طفيفة أو قوية مثل: التورم، تشوهات، صوت طقطقة مفاجئ.
برد العظام يؤدي إلى فقدان الشهية
تؤدي نزلات البرد الداخلية إلى فقدان الشهية كما هو الحال مع العديد من الالتهابات الأخرى، لذا يجب الاهتمام بالتغذية السليمة للتحكم في الشهية وتعزيز عناصر الجسم الغذائية.
تسوق الأن منتجات يشفى
ما هي أسباب برد العظام؟
يرجع برد العظام إلى أسباب غير مفهومة، فقد يرجع هذا الأمر إلى درجات الحرارة المنخفضة التي تؤثر على الجسم، وقد يرجع لعدة اسباب أخرى مثل:
- تخفيف الملابس في فصل الشتاء.
- التغير المفاجئ في درجات الحرارة للتعرض العظام إل برودة شديدة بعد التدفئة.
- تأثير نزلات البرد في الجهاز التنفسي على العظام.
كيف يمكن علاج برد العظام؟
تختلف طريقة العلاج بناءًا على اعراض برد العظام؛ هل تلك الأعراض طفيفة أم قوية لأنها قد تكون دليل على وجود مكلة صحية أخرى، فيما يلي بعض الطرق الشائعة لعلاج البرد العظام:
| ادوية برد العظام: | تعتبر مسكنات الألم الخيار الأكثر استخدامًا للحد من اعراض برد العظام، لكنها في النهاية تظل مسكنات جانبية لا تعالم المشكلة الأساسية مثل: الأيبوبروفين، الباراسيتامول، المورفين. لا تقم بتناول أي دواء دون استشارة طبيب كي يمنحك الخيار الأفضل بناءًا على حالتك الصحية. |
| المكملات الغذائية: | يحتاج الجسم لتعويض ما فقده في تلك الأثناء وخاصة المصابون بهشاشة العظام، فيجب تعويض المعادن الناقصة مثل فيتامين د، ويمكن الاستعانة بالطبيب في هذا الأمر لاختيار المكمل الغذائي الأمثل لـ علاج نزلات البرد والكحة. |
| المضادات الحيوية: | يصف الطبيب مضادات حيوية عند تفاقم اعراض برد العظام للقضاء على العدوي، وقد تشمل تلك المضادات الحيوية الكليندامايسين. |
هل يوجد علاج لبرد العظام في المنزل؟
يمكن إدارة اعراض برد العظام وعلاجها في المنزل من خلال بعض الإجراءات أو الوصفات العشبية كالتالي:
- البحث عن مكان دافئ في المنزل لحماية من برودة درجات الحرارة.
- شرب مشروبات ساخنة مثل الشوكولاتة الساخنة.
- استخدام أجهزة التدفئة لتدفئة المكان الذي تجلس به.
- أخذ دش دافئ للمساعدة في رفع درجات حرارة الجسم.
- تناول وجبات دسمة لتزويد الجسم بالطاقة وتدفئته.
- تناول أعشاب للكحة طبيعية.
- ارتداء ملابس مقاومة للماء في الأوقات شديدة البرودة كيلا يصل الماء إلى جسمك.
ما هي طرق الوقاية من برد العظام؟
يمكنك اتباع بعض النصائح والخطوات عند الشعور بآلام العظام للشعور بالتحسن سريعًا وعدم تفاقم الأعراض، إليك أهم النصائح:
- ارتداء ملابس مناسبة للظروف المناخية لتدفئة الجسم للتخلص من البرد واحتقان الزور.
- ممارسة الرياضة لإبقاء الجسم نشطًا بقدر الإمكان.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم.
- امنح جسدك بعض الراحة ولا تحمله عبئًا زائدًا.
- الاعتماد على الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات لأنها تُدفئ الجسم.
- تحدث إلى طبيبك عند تفاقم الأعراض ليقدم لك توصيات بشأن التعامل الأمثل مع تلك الأعراض.
ضع في اعتبارك أن اعراض برد العظام الشديدة قد تُهدد حياتك الصحية خاصة عندما تعاني من انخفاض في درجة حرارة الجسم، فلا تتردد في طلب المساعدة الفورية.
الخاتمة
يجب أن تأخذ اعراض برد العظام على محمل الجد خاصة مع انخفاض درجات حرارة الجسم، لأن تلك الأعراض قد تكون إشارة خطيرة لمرض أخر.
الاسئلة المتكررة
- كم يستمر برد العظام؟
- يستمر برد العظام في الغالب لمدة 3 أسابيع متتالية، ليبدأ بالتلاشي تدريجيًا تاركًا خلفه السعال والذي يختفي أيضًا ببطء.
- ما هو المشروب الذي يزيل البرد؟
- جرب الشاي بالليمون ساخنًا، لأنه يعالج مشكلة انسداد الجيوب الأنفية والاحتقان بفضل فيتامين ج ليُزيل البرد سريعًا.
- لو عندك برد تاكل اي؟
- يجب التركيز على الأطعمة والمشروبات الصحية في فترة البرد، فيمكنك تناول حساء الدجاج، الحبوب الكاملة، العسل الأبيض، البرتقال، الزنجبيل وغيرهم.
- متى يؤخذ المضاد الحيوي في حالات البرد؟
- لا بد من الحصول على استشارة الطبيب فيما يتعلق بتناول المضاد الحيوي، فقد تحتاج لعلاجاظت أخرى وليس مضاد حيوي بالتالي لن يُجدي المضاد الحيوي نفعًا.
- هل يمكن الاستحمام اثناء نزلة البرد؟
- يمكن الاستحمام بالماء الساخن أثناء البرد لفوائده الجمة مثل: تدفئة الجسم. زيادة تدفق الدم بالجسم. تهدئة الصداع وآلام الجسم. تنظيف مجاري الأنف. استرخاء العضلات والأعصاب للنوم بشكلٍ أفضل.
0 Comments