يتوقف البعض عن ممارسة الرياضة في رمضان؛ لصعوبة ممارستها خلال فترة الصيام؛ لأنها تحتاج إلى وقت ومجهود كبير، بالإضافة...
أحلى اكلات رمضان لمرضى السكري لا ترفع الجلوكوز بالدم
يعاني مريض السكر كل عام صعوبة في اختيار الأكلات الرمضانية، المناسبة لحالته الصحية، ويصعب العثور على قائمة أكلات رمضان،...
أسباب ظهور التجاعيد في سن العشرين وأأمن طرق علاجها
صدم العالم مؤخرًا بارتفاع نسب الشباب بسن العشرينات الذين يعانون تجاعيدًا بالوجه، كما لو كانوا في الخمسينات من عمرهم؛...
لماذا يتم ترشيح التروكسين بكثرة من قبل الأطباء لـ علاج قصور الغدة الدرقية؟
التروكسين واحد من أفضل علاجات الغدة الدرقية، إذ يحتوي على هرمون الغدة الدرقية "ليفوثيروكسين الصوديوم" بشكله الصناعي،...
هل تسبب غيبوبة السكر الوفاة؟ وما تأثير حبوب السكر جلوكوفاج على مرضى السكري2
ارتفع عدد المصابين بداء السكري حول العالم ويزداد ارتفاعه في جميع البلدان، حتى وصلت حالات الوفاة إلى مليوني حالة بحلول...
تعرف على حقيقة حمى البحر المتوسط ولماذا الكولشيسين هو علاجها الوحيد؟
حمى البحر المتوسط العائلية من الأمراض المعقدة التي تمتد وتنتقل بصمت من جيل لآخر في شجرة العائلة، وتتطلب فهمًا دقيقًا...
9 أنواع من الأحماض يلقبوا بـ “حمض أميني ضروري”
الأحماض الأمينية جزيئات تستخدمها كل الكائنات الحية لتكوين البروتينات، إذ يحتاج الجسم إلى 20 حمضًا أمينيًا مختلفًا، 9...
كل ما تود معرفته عن الصمغ العربي وأهم استخداماته للبشرة
لمع نجم الصمغ العربي مؤخرًا، وأصبح يستخدم بكثرة بمختلف المجالات؛ بسبب احتوائه على مركبات طبيعية آمنة على أعضاء جسم...
مصادرالبروتين | هل نقص البروتين يؤدي إلى كسور العظام وضعف المناعة؟
يحتاج الجسم البروتين بشكل أساسي مثل الكربوهيدرات والدهون، فهم المغذيات الثلاثة ذات الأهمية الكبرى لتوفير الطاقة...
فوائد 5 اتش تي بي لزيادة السيروتونين وتحسين المزاج
نقص مستويات السيروتونين في الجسم يكون لها العديد من الآثار السئية خصوصًا على الحالة المزاجية، ويمكن أن يسبب الدخول في...
هل يمكن الوقاية من سرطان عنق الرحم بالتطعيمات؟
في عام 2020 قدرت عدد الإصابات بسرطان عنق الرحم بأكثر من 600,000 حالة توفيت منهم تقريبًا 342,000 سيدة، أي أكثر من نصف...
نياسين ب٣ | ما أهم مصادر النياسين وهل نقص فيتامين ب3 يسبب فقدان الذاكرة؟!
فيتامين ب ٣ أو ما يٌعرف باسم النياسين واحد من 8 أنواع فيتامينات ب الهامة لكل أجزاء الجسم.. نياسين ب٣ ضروري في عملية...
علاج مشاكل الكلى بالاعشاب … ودع غسيل الكلى مع حلفائك العشبيين لصحة الكلى
تلعب الكلى دورًا محوريًا في التخلص من الفضلات الموجودة في الدم هذا العضو الذي يشبه حبة الفول، والمحافظة على مستويات...
الدورة الشهرية – Menstrual Cycle | هل نزول قطع دم مع الدورة خطير وما علاقة آلام الحيض الشديدة بالإنجاب؟!
تطرق الدورة الشهرية جسم حواء في سن البلوغ بسبب مجموعة من التغيرات الهرمونية الطبيعية في هذا السن، ويكون الألم المصاحب...
رجيم رمضان.. هل يٌعد رجيم التمر واللبن في رمضان النظام الصحي الأمثل؟!
تكتمل المعادلة الصحية للصيام عند تطبيق نظام غذائي سليم، كما تزيد استجابة الجسم لخسارة الدهون وبالتالي يكون إنقاص...
لما ينصح أغلب أطباء النساء والتوليد باستخدام بريمارين كريم المهبلي؟!
ما هو دور هرمون الأستروجين؟.. إذا قٌمنا بطرح هذا السؤال في مبتدأ الأمر سنختصر الكثير من الكلام عن فوائد بريمارين كريم؛...
تعرف على أفضل 8 من المكملات العشبية
تعزز المكملات العشبية صحة الإنسان، خاصة عند المواظبة عليها مع اتباع أنظمة غذائية متوازنة، وحينها تقل احتمالية الإصابة...
ما العلاقة بين خل التفاح ومرض السكري؟ .. اكتشف فوائد خل التفاح
فوائد خل التفاح (Apple Cider Vinegar) اكسبته شعبية كبيرة بفضل النتائج الفعالة للجسم والبشرة والشعر، وعلى الرغم من أن...
حبوب الميلاتونين | إليك أهم النصائح لنوم صحي والتخلص من الأرق
ينتج الجسم الميلاتونين بشكل طبيعي، ومع ارتفاع مستوياته في المساء، يضعك في حالة من اليقظة الهادئة التي تساعد على تعزيز...