علاج حب الشباب من أكثر الأمور التى ترهق تفكير العديد من الأشخاص البالغين، فحب الشباب مشكلة معروفة أكثر عند المراهقين ولكن فى الحقيقة يصاب الأشخاص بحب الشباب من جميع الأعمار.
العديد من البالغين بعد الثلاثين رجال ونساء يظهر لهم حب الشباب فى الوجه وفى أماكن مختلفة من الجسم أيضا. ولكن ما هو حب الشباب، ما الذي يسبب حب الشباب عند البالغين وكيفية علاج حب الشباب؟ كل هذه الأسئلة وأكثر سيتم الجواب عليها فى هذا المقال.
ما هو حب الشباب ؟
هو حالة جلدية أكثر شيوعًا بين المراهقين تحدث عندما يتم انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة والدهون، ويسبب حب الشباب ظهور الرؤوس البيضاء والبثور، كما يسبب ظهور الرؤوس السوداء الشائعة بين الغالبية.
على الرغم من شيوع حب الشباب عند المراهقين ألا أنه يصيب الأشخاص من جميع الأعمار وخصوصًا في العمر الذهبي للمرأة وهو الثلاثين.
يظهر حب الشباب فى الغالب على أماكن محددة مثل الوجه والجبهة والصدر والكتفين وأعلى الظهر. تتوفر العديد من العلاجات الفعالة فى علاج حب الشباب وبالرغم من ذلك يمكن لحب الشباب أن يستمر؛ ولهذا كلما بدأت مبكرًا في العلاج قل خطر إصابتك بمثل هذه المشكلات.
تسوق الأن منتجات يشفى
الى متي يستمر ظهور حب الشباب؟
ما هي اعراض حب الشباب ؟
تظهر علامات حب الشباب تبعًا لشدة حالتك فى أكثر من شكل فمنها:
- الرؤوس البيضاء وهى المسام المغلقة المسدودة.
- الرؤوس السوداء وهى المسام المسدودة عند فتحها.
- نتوءات صغيرة حمراء مؤلمة .
- كتل مؤلمة ومليئة بالصديد تحت سطح الجلد.
ما هى اسباب ظهور حب الشباب في سن الثلاثين ؟
يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى ظهور حب الشباب أو تفاقم وضعه وبالتالى صعوبة علاج حب الشباب :
- تأثير التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحمل من اسباب ظهور حب الشباب واستخدام موانع الحمل الفموية أيضًا.
- التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل انقطاع الطمث أو تبديل أو إيقاف حبوب منع الحمل، من الاسباب التي تقلل من فاعلية علاج حب الشباب.
- تنتشر كميات من الأندروجينات في دم النساء وهي هرمونات تتسبب في تضخم الغدد الدهنية وتكوين المزيد من الدهون.
- تناول أدوية الكورتيكوستيرويدات أو التستوستيرون أو الليثيوم من أسباب ظهور الحبوب في الجسم وفى الوجه أيضًا.
- تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الشوكولاتة مرتبط بتفاقم الحبوب؛ لذلك ينصح الأطباء بتجنبها خلال علاج حب الشباب.
- العمل في مناطق دهنية مثل المطبخ فإن الزيت يمكن أن يسد بصيلات الشعر ويزيد من تهيج الجلد أو يعزز حب الشباب.
- يؤدي فرك الجلد بقوة شديدة أو التنظيف بالصابون أو الكيماويات القاسية إلى تهيج الجلد أن يجعل حب الشباب أسوأ.
- تلعب الوراثة دورًا في ظهور حب الشباب. إذا كان كلا الوالدين مصابين بحب الشباب فمن المحتمل أن تصاب به أيضًا.
- الإجهاد والضغط العصبي لا يسبب عادة حب الشباب، ولكن إذا كان لديك بالفعل فقد يزيد الأمر سوءًا.
- الضغط على البثور أو عصرها قد يؤدى الى تفاقمها وانتشارها بالوجه؛ وتترك علامات قد لا ينجح معها علاج حب الشباب.
هل لوجود حب الشباب تأثير نفسي؟
يركز مجتمعنا بشكل كبير على المظهر ونظرًا لأن حب الشباب يظهر عادةً على وجهك فإن تأثيره على ثقتك بنفسك وراحتك النفسية كبير، وقد يكون التأثير قوي لدرجة أنه يمنع الأشخاص المصابين بحب الشباب من فعل الأشياء التي يريدون فعلها حقًا، فقد لا ترغب في التقاط صور عائلية أو تقرر عدم الذهاب للسباحة حتى لا يظهر حب الشباب في ظهرك،.
كما يعاني بعض الأشخاص المصابين بحب الشباب من صعوبة النظر في عيون الآخرين ، بينما يتجنب البعض الآخر تمامًا جميع المواقف الاجتماعية، ولهذا كان الاهتمام بالبدء فى علاج حب الشباب مهم لصحتك النفسية كما هو بدنيًا.
كيفية التخلص من حب الشباب ؟
الخطوة الأولى فى علاج حب الشباب هى تجنب ظهوره
وذلك بتجنب العوامل التي تحفز ظهوره من الاساس والعناية اليومية بالبشرة بشكل صحى سليم.
1- غسيل الوجه
- غسيل الوجه لا يجب أن يكون أكثر من مرتين في اليوم.
- استخدم الماء البارد أو الدافئ مع منظف لطيف.
- استخدم يديك أو فرشاة تنظيف الوجه لمدة 30 ثانية.
- قم بتنظيف وجهك بقطعة قماش او فوطة خاصة بك من القطن.
2- استخدام المنتجات التي تحد من حب الشباب
- استخدم منظف جديد لازالة الأوساخ والمكياج وأى شوائب.
- اختر المنظفات اللطيفة التي لن تجفف بشرتك.
- يمكن أن تكون المنتجات المصنوعة من الكبريت جيدة لمعالجة البقع العرضية.
- ابحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تذكر على الملصق أنها لا تسد المسام أو لا تسبب البثور.
3- اتباع روتين حياة صحي
- الالتزام بنظام غذائي صحي قليل الدهون والأملاح الضارة؛ يعتبر جزء من علاج حب الشباب.
- المداومة على ممارسة تمارين رياضية تكون محببة لك تساعد في التقليل من التوتر الذي يزيد من حب الشباب.
- الأكثار كم شرب الماء بشكل عام يحسن من مظهر الجلد ويعزز من صحة البشرة ويقلل من حب الشباب.
- الأهتمام بتناول فيتامينات لنضارة البشرة؛ لانها علاج حب الشباب يبدأ من الداخل.
الخطوة الثانية هى ماسكات تعالج حب الشباب
العلاج بشكل طبيعي، وهي طريقة مستخدمة منذ زمن بعيد، وحتى وإذا لم تثبتها الكثير من الدراسات فهى مثبتة بالتجارب على مر السنين.
ماسك الخيار والشوفان
يمتاز هذا الماسك بفوائده العديدة للبشرة، فهو يعمل على تهدئتها والتقليل من التورم والانتفاخ، والتقليل من خطر التهاب حب الشباب.
- اخلط واحدة من الخيار مع كوب من الشوفان.
- خذ ملعقة صغيرة وأضف إليها ملعقة صغيرة من اللبن.
- ضعه على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم قم بشطفه.
ماسك الخميرة واللبن
- هو من المسكات المعروفة التى تعمل على تعزيز صحة الجلد ومحاربة البكتيريا الضارة.
- قم بخلط ملعقة صغيرة من الخميرة مع قليل من اللبن.
- ضعه على الوجهة لمدة 15 : 20 دقيقة.
- قم بشطفه بالماء الدافئ، اولا وبعده الماء البارد لغلق المسام.
متى ترى الطبيب؟
إذا لم تنجح علاجات حب الشباب كما ذكرنا فيما سبق فيجب اللجوء لطبيب أمراض جلدية متخصص.؛ لأن حب الشباب من أكبر مشاكل البشرة الدهنية التي قد تحتاج إلى تتدخل طبي.
يمكن أن يستمر حب الشباب بالنسبة للعديد من النساء لفترات طويلة ويظهر قبل أسبوع من الدورة الشهرية، وهذا النوع من حب الشباب قد يتم شفاؤه دون علاج عند النساء ممن يستخدمن موانع الحمل.
أما في كبار السن، قد يشير الظهور المفاجئ لحب الشباب الشديد إلى مرض كامن يتطلب رعاية طبية.
كيف يمكن علاج آثار الحبوب؟
ندبات حب الشباب مستعصية ولا يوجد علاج حب الشباب موحد للجميع، ولكن هناك عدة طرق مختلفة لـ علاج اثار حب الشباب قد تساعد في تحسين بشرتك منها:
- يمكن تحسين مظهر الندبات التي تغير لون بشرتك باستخدام منتجات ووصفات التبييض المتاحة .
- عند علاج حبوب الوجه يجب استخدام واقي شمس للحد من اختلاف لون البشرة.
- حقن الكولاجين أو الدهون تحت الجلد وفي الندوب فتكون أقل وضوحًا.
- استخدام التقشير بالليزر لتحسين مظهر بشرتك.
- ازالة الطبقة العلوية وتقليل الندوب العميقة بالتقشير الكيميائي.
- الوخز بالإبر على الجلد لتحفيز الأنسجة الكامنة.
- يساعد إرخاء منطقة الجلد حول ندبات حب الشباب بحقن البوتوكس فى تحسين مظهر البشرة.
اين تباع مستحضرات العناية بالبشرة فى مصر؟
إذا أردت الحصول على مستحضرات العناية بالبشرة فهناك العديد من متاجر المكملات الغذائية الموثوق بها خصوصًا المتاجر الالكترونية مثل متجر دكتور دايموند.
الجزء الذي تظهره للعالم من نفسك هو وجهك لذلك يشعر الكثير من الأشخاص المصابين بحب الشباب بعدم الراحة أو الإحراج بشأن بشرتهم، غير الآثار البدنية المؤلمة التى سيتم التعامل معها لفترة طويلة، ولكنك يجب أن تعلم أنك لست وحدك، فالكثير من الأشخاص يعانون من نفس المشكلة.
كل ما عليك هو الإسراع فى علاج حب الشباب مبكرا قدر المستطاع. ولا تخف أن تجرب بعض الخيارات المختلفة للعثور على العلاج الأفضل بالنسبة لك والذي يترك بشرتك صافية وحيوية كما تمنيت دومًا.
الاسئلة المتكررة
- ما هو حب الشباب
- هو حالة جلدية أكثر شيوعًا بين المراهقين تحدث عندما يتم انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة والدهون.
- ما هي اشهر اعراض حب الشباب
- الرؤوس البيضاء وهى المسام المغلقة المسدودة.
- هل لوجود حب الشباب تأثير نفسي
- يركز مجتمعنا بشكل كبير على المظهر ونظرًا لأن حب الشباب يظهر عادةً على وجهك فإن تأثيره على ثقتك بنفسك وراحتك النفسية كبير.
- كيفية التخلص من حب الشباب
- الخطوة الأولى فى علاج حب الشباب هى تجنب ظهوره.
- اين تباع مستحضرات العناية بالبشرة فى مصر
- إذا أردت الحصول على مستحضرات العناية بالبشرة فهناك العديد من متاجر المكملات الغذائية الموثوق بها خصوصا المتاجر الالكترونية مثل متجردكتور دايموند.
0 Comments