من الطبيعي أن نفقد القليل من بصيلات الشعر يوميًا لتنمو بصيلات جديدة فهي دورة نمو الشعر الطبيعية، لكن التساقط المفرط يُنبأ بالإصابة بمشكلة تساقط الشعر سواء لدى النساء، الرجال وحتى الأطفال، ولأن التساقط أكثر مشاكل الشعر شيوعًا سنتحدث اليوم عنه بأدق التفاصيل … تابعوا القراءة.

مشكلة تساقط الشعر

سقوط الشعر والمعروف أيضًا باسم (الثعلبة) هو مشكلة شائعة بين الكبار والصغار، فمن الطبيعي أن تفقد ما يقرب من 100 شعرة كل يوم، لكن أكثر من ذلك يدل على وجود مشكلة في فروة الرأس.

إهمال المشكلة وتركها دون علاج يؤدي لتفاقمها بمرور الوقت؛ فيكون من الصعب علاجها في كثيرٍا من الأحيان، أولًا يجب معرفة أنواع التساقط، أسبابه وأعراضه للتشخيص واختيار العلاج المناسب.

ما أنواع تساقط الشعر؟

تتعدد أنواع سقوط الشعر فمنها أنواع دائمة لا يمكن علاجها، والبعض الآخر مؤقت يمكن علاجه، وتلك الأنواع هي:

الثعلبة الأندروجينية

تُصاب النساء والرجال بهذا النوع من التساقط، ويُطلق عليه الصلع الوراثي الذكوري أو الصلع الأنثوي:

• الرجال: يتعرضون لسقوط الشعر في اوائل العشرينات، ويتميز باختفاء الشعر تدريجيًا من الفروة الأمامية والتاج مع الانحسار من خط الشعر.
• النساء: يظهر ترقق في بصيلات الشعر بدءًا من الأربعينيات، ويتميز بترقق عام في فروة الرأس مع التساقط المفرط في منطقة التاج.

التساقط الكربي للشعر

يتميز هذا النوع بالتساقط السريع للشعر بعد تعرض الجسم لفترة من الإجهاد سواء النفسي أو البدني، أو حتى نتيجة التغيرات الهرمونية.

على الرغم من هذا النوع يسبب تساقط بكميات كبيرة وستظهر في الفرشاة، الوسادة وحتى أثناء الاستحمام، لكنك لن ترى بقعة كبيرة صلعاء إلا في حالات نادرة جدًا.

الثعلبة البقعية للشعر

تُصنف الثعلبة البقعية كأحد أمراض المناعة الذاتية، وتؤدي إلى الإصابة بصلع كامل لدى الكبار والأطفال أيضًا، لكن أكدت الدراسات أن الشعر يعود مرة أخرى بعد بضع سنوات.

لم يتم تحديد سبب الثعلبة البقعية بعد ولكن تُصيب الأشخخاص الذين يعانون من أمراض مناعية ذاتية أخرى مقارنة مع غيرهم من الأشخاص.

مشكلة الثعلبة الندبية

يتسبب هذا النوع بالتساقط الدائم للشعر ويرافقه أيضًا ظهور مشكلات جلدية كحب الشباب، حالات الجلد الالتهابية، الذئبة وغيرها، فيفقد الشعر قدرته على تجديد البصيلات مجددًا.

سعفة الرأس

تُصاب بعض المناطق في فروة الرأس بفطريات معينة، الأمر الذي يؤدي لظهور قشرة فروة الرأس وسقوط الشعر، ومع الأسف تلك الفطريات مُعدية بين الصغار فهي أحد أسباب الثعلبة للاطفال.

ثعلبة الجر

هل سمعت عن هذا المصطلح سابقًا؟ ربنا لم تسمع به من قبل ولكنه أحد أنواع سقوط الشعر الناتجة عن شده المستمر، فيترك بقع في الرأس صلعاء.

هوس نتف الشعر

إنه اضطراب عقلي يُسبب رغبة ملحة لا يمكن مقاومتها للشخص في شد الشعر سواء من فروة الرأس أو أي منطقة أخرى بالجسم، الأمر الذي يسبب سقوط الشعر أيضًا.

ما اسباب سقوط شعر؟

سقوط الشعر من أكثر المشاكل المعقدة التي تواجه الرجال والنساء على حد سواء، وهي من المشاكل التي تسبب إحراج وشعور بعدم الثقة بسبب مظهر تراجع الشعر أو ترققه، يرجع التساقط إلى أسباب عديدة نذكرها في النقاط الآتية:

1. الوراثية (التاريخ العائلي) أكثر الأسباب شيوعًا.
2. تغير الهرمونات نتيجة (الحمل، الولادة، انقطاع الدورة الشهرية، الرضاعة، مشاكل الغدة الدرقية، الثعلبة البقعية وغيرها).
3. الأدوية (بعض الأدوية المستخدمة في علاج السرطان، القلب، الاكتئاب وغيرها).
4. نقص مخزون الحديد، الزنك، البيوتين، البروتين من الجسم.
5. التسريحات المشدودة كالضفيرة، ذيل الحصان.
6. الإجهاد المزمن للجسد والحالة العاطفية.
7. العدوى المنتقلة جنسيًا كمرض الزهري.
8. العلاجات الكيميائية لفرد الشعر.
9. العلاج الإشعاعي لفروة الرأس.
10. متلازمة تكيسً المبايض.
11. صبغ الشعر المفرط.
12. التقدم في العمر.
13. الصدفية.
14. النحافة.

ما سبب تساقط الشعر عند سحبه؟

شد الشعر بقوة هو أحد اسباب تساقط الشعر بكثره، وهذا يحدث نتيجة لتسريحات الشعر المشدودة، أو سحبه بقوة خلال التمشيط، فيؤدي إلى مشكلات أخرى كالتقصف.

أسباب تساقط الشعر في سن 15

أحد اسباب تساقط الشعر بكثرة عند البنات خاصة في فترة المراهقة هي التغيرات الهرمونية وإصابة الغدة الدرقية بخلل، بجانب الإصابة ببعض الأمراض النفسية أو المناعية.

ما أسباب تساقط الشعر المفاجئ؟

خسارة الوزن بصورة مفاجئة أو الإصابة بمرض مناعي أو بكتيريا معدية واحد من الأسباب المفاجئة لسقوط الشعر.

ما الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي؟

يكمن الفرق في كمية الشعر المتساقط حيث أن المعدل الطبيعي لسقوط الشعر يوميًا يتراوح من 50 إلى 100 شعرة يوميًا حسب ما أكدته أكاديمية الأمراض الجلدية الأمريكية، ولكن غير ذلك فهو سقوط غير طبيعي.

أعراض سقوط الشعر

يتساقط الشعر بعدة طرق مختلفة حسب السبب الكامن ورائه، فقد يتساقط تدريجيًا أو بصورة مفاجئة، ومن أعراضه ما يلي:

• انتشار قشور على فروة الرأس مسببة تساقط.
• ترقق البصيلات في فروة الرأس بالكامل.
• سقوط الشعر في الرأس والجسم.
• صلع بقع صغيرة من فروة الرأس.
• اتساع المنطقة المصابة بالصلع.
• انحسار لخط الشعر.
• ألم وحكة.

كيفية تشخيص الصلع الوراثي؟

يفحص الطبيب تاريخك العائلي، ما تتناوله من أدوية، نظامك الغذائي، نمط الاعتناء بالشعر ويقوم بفحص بدني، وفي بعض الأحيان قد يأخذ عينة من فروة الرأس للتأكد من عدم وجود عدوى فطرية.

يمكن أن يطلب الطبيب إجراء اختبار دم لفحص مخزون العناصر الغذائية، أو الكشف عن وجود حالة صحية كامنة.

ماهو علاج تساقط الشعر؟

توجد خيارات متعددة لعلاج تساقط الشعر الوراثي وتشمل تلك الخيارات جميع ما يلي:

الخيارات الدوائية لعلاج سقوط الشعر

تتوفر بعض الأدوية لعلاج الثعلبة والتي تشمل أكثر الخيارات شيوعًا مثل:

مينوكسيديل للشعر

يؤخذ المونكسديل دون وصفة طبية في منتجات الشعر مثل الشامبو كما أنه متاح بصورة سائلة أو رغوة، يوضع على جلد فروة الرأس مباشرة مرتان يوميًا للمساعدة على:

• إبطاء سقوط الشعر.
• زيادة كثافة بصيلات الشعر.

يستغرق الدواء بضعة أسابيع لظهور نتيجة فعالة في منع التساقط، لكن يوجد لهذا الدواء آثار جانبية والتي تتضمن تهيج في فروة الرأس، نمو الشعر في مناطق أخرى من الجسم غير مرغوب بها.

فيناسترايد للشعر

يساعد هذا الدواء على منع التساقط خاصة للمصابون بالصلع الذكوري بوصفة طبية، يؤخذ من مرة إلى 3 مرات في الأسبوع، وكطبيعة الحال مع الأدوية الأخرى فإن له آثار جانبية يجب الرجوع للطبيب لفهمها كما أنه ممنوع للمرأة في مرحلة الإنجاب حيث يُسبب تشوهات خلقية للجنين.

أدوية الكورتيكوستيرويدات

يلجأ الأطباء لهذا النوع من الأدوية لتسريع شفاء عملية التساقط، أو حقن الستيرويد حيث يتم حقنها مباشرة في فروة الرأس؛ لذلك يمكن أن يكون العلاج مؤلم بعض الشئ، كما أن له آثار جانبية متمثلة في اضطرابات التمثيل الغذائي، زيادة الوزن، اضطرابات الدورة الشهرية وغيرها.

المكملات الغذائية للشعر

يمكن لبعض المكملات الغذائية تحفيز فروة الرأس وإعادة نمو الشعر ولكن يمكن الاعتماد عليها في الحالات البسيطة فقط، أما في حالات التساقط الشديدة ستحتاج لخيارات أخرى.

زراعة الشعر

يُعد زرع الشعر افضل علاج لتساقط الشعر الوراثي، وتعتمد تلك الجراحة على اختيار منطقة شعر في فروة الرأس ذات كثافة عالية؛ لأخذ جزء من هذا الشعر وزراعته في المنطقة المصابة بالصلع.

على الرغم من أن تلك الجراحة لا تتطلب المكوث في المشفي لكنها مؤلمة، لذا ستحتاج لتناول بعض المسكنات لتخفيف الآلم، كما أن لها بعض الآثار الجانبية منها:

• نزيف.
• تورم.
• كدمات.
• الإصابة بعدوى.

بلازما الشعر

بلازما الشعر أحد أحدث التقنيات الطبية لعلاج سقوط الشعر، وفيها يتم سحب عينة دم من المريض وتكوين بلازما الصفائح الدموية لإعادة حقنها في فروة الرأس.

تُصنف بلازما الشعر كافضل علاج لتساقط الشعر للنساء، الصلع الوراثي وأنواع محددة من الثعلبة بما لها من فوائد منها:

1. تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس.
2. تهدئة الالتهابات في فروة الرأس.
3. تعزيز إفراز الكولاجين في الشعر.
4. مضاعفة سُمك الشعرة.
5. زيادة كثافة الشعر.

علاج تساقط الشعر بالليزر

إن علاج الصلع بالليزر هو إجراء غير جراحي يعتمد على تقنية الليزر منخفضة المستوى (LLLT) الموجودة في شكل خوذة؛ لإعادة تحفيز بصيلات الشعر وفروة الرأس ونمو الشعر من جديد.

على الرغم من الفوائد المحتملة لتقنية الليزر لعلاج سقوط الشعر إلا أن الأبحاث حول فاعلية خوذة الليزر ما زالت محدودة، وهناك حاجة لمزيد من الأبحاث بعد.

كيف يمكن علاج تساقط الشعر في المنزل؟

إعادة نمو الشعر يعتمد على مجموعة عوامل منها تاريخك الجيني والسبب الكامن وراء التساقط، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في تلك المشكلة مثل:

1. استخدام زيت جوز الهند لاحتوائه على حمض اللوريك الفعال في اختراق جذع الشجرة والحفاظ على البروتين في الشعر.
2. تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الروزماري؛ لقدرته على علاج الثعلبة الأندروجينية مثل مادة المينوكسيديل.
3. تناول كمية كافية من البروتين يوميًا ومن مصادره (البيض، الفول، المكسرات، السمك).
4. الاهتمام بمصادر الحديد الغذائية مثل (العدس، المحار، السبانخ، الفاصولياء البيضاء، لحم البقر).
5. تدليك فروة الرأس لتحفيز تدفق الدم إليها ونمو الشعر.
6. عصير البصل يعالج الثعلبة البقعية ويُعيد نمو الشعر.
7. استخدام شامبو وبلسم غني بـ الصبار للشعر.
8. استعمال زيت بذور اليقطين للشعر.

هل يمكن علاج تساقط الشعر بالأعشاب؟

استُخدمت الأعشاب على مر العصور في المجال التجميلي خاصة للاعتناء بالشعر ولا يمكننا إنكار هذا الأمر، وقد أكدت الأبحاث أيضًا على فاعلية بعض الأعشاب في الاعتناء بصحة الشعر ومن أهم تلك الأعشاب:

• جينسينج.
• الكركديه الصيني.
• الريحان المقدس.
• التفاح المر.
• الأقحوان الكاذب.
• الحلبة.
• نبات القراص.

كيف يمكن علاج تساقط الشعر عند الأطفال 7 سنوات؟

سقوط الشعر عند الأطفال في سن مبكر هو مصدر قلق للآباء، ولكن من الضروري استشارة طبيب أمراض جلدية لتشخيص الحالة وتحديد السبب الكامن، من ثم تحديد العلاج المناسب لحالة الطفل.

متى يكون تساقط الشعر خطير؟

على الرغم من أن سقوط الشعر جزء طبيعي من دورة نموه، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد تكون مؤشر لحالة صحية كامنة، ومن تلك الحالات:

1. سقوط الشعر المفاجئ.
2. التساقط البقعي للشعر.
3. التساقط الشديد بصورة غير متوقعة.
4. تساقط الشعر لدى المراهقين والأطفال.
5. سقوط الشعر المصاحب بأعراض كالحكة، تقشر فروة الرأس، الاحمرار.

ما الحل النهائي لتساقط الشعر وتكثيفه؟

لا يوجد حل نهائي يمكن أن يناسب الكل في حالة تساقط الشعر، فالأمر يعتمد أولًا على السبب الرئيسي له، فما يناسبك من خيارات علاجية من المحتمل ألا يناسب أخرين.

هل يمكن الوقاية من مشكلة سقوط الشعر؟

يمكن لبعض النصائح أن تساعدك في تقليل تساقط شعرك، أو تفادي بعض أنواع سقوط الشعر:

1. التوقف عن التدخين.
2. التخلص من التوتر المزمن.
3. علاج مرض الغدة الدرقية.
4. تجفيف الشعر بمنشفة برفق.
5. استخدام تسريحات الشعر الفضفاضة.
6. استعمال مشط ذو أسنان واسعة للشعر.
7. حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.
8. الجفاظ على نظام غذائي ممزوج بأهم المغذيات.
9. تجنب أساليب فرد الشعر الكيميائية والزيوت الساخنة.

تساقط الشعر حالة صحية مزعجة ولكنها شائعة بين الكبار والأطفال أيضًا، ومن خلال فهم الأسباب واتباع النصائح اللازمة يمكن إدارة تلك المشكلة بشكل فعال وتعزيز الثقة بالنفس من جديد.