تعرف على أهم 20 عامل يسبب تساقط الشعر وتقصفه

تساقط الشعر وتقصفه يعطي مظهرًا غير مثاليًا للشعر؛ الأمر الذي يشكل دافعًا كبيرًا للبحث عن طرق علاجه، وأهم أسبابه التي يمكن تجنبها، و تساقط الشعر وتقصفه له العديد من الأسباب، والعلاجات التي نتناولها فيما يلي.

تساقط الشعر وتقصفه

تساقط الشعر وتقصفه من أبرز علامات الشعر التالف، كما أنها من أكثر مشاكل الشعر شيوعًا بين النساء، ومن المشاكل التي تعاني منها فئة كبيرة من الرجال أيضًا، ولكل من التقصف، والتساقط العديد من الأسباب، والحالات، والعلاجات، والوصفات التي نذكرها فيما يلي.

تقصف الشعر

تقصف الشعر هو حالة من انفصال بروتينات الشعر التي تتجمع بشكل مرتب في الحالات الطبيعية عن بعضها البعض.

يظهر التقصف في أي جزء من أجزاء الشعرة سواء في منطقة الأطراف، أو في منتصف الشعرة، أو عند الجذور، وفي أغلب الأوقات يكون التقصف في منطقة الأطراف.

اسباب تقصف الشعر

يمكن أن تتسبب العوامل الخارجية، والطرق الخاطئة للعناية بالشعر، والاستخدامات المستمرة لأجهزة تجفيف وفرد الشعر بشكل يومي في تلف الشعر، وإصابته بالتلف، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• الاستخدام الزائد لصبغات الشعر، والمواد التي تعمل على فرد الشعر، والمواد التي يتم استخدامها بشكل يومي أثناء التصفيف؛ لما في ذلك من مواد كيميائية تضر الشعر بكثرة الاستخدام.
• عدم اتباع روتين العناية بالشعر بصورة منتظمة، مثل الاهتمام بقص أطراف الشعر بشكل دوري، وطرق ترطيب الشعر التي تحميه من الجفاف والتقصف.
• استخدام أدوات الشعر الغيير مناسبة، أو قليلة الجودة، والتي تؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه.
• تمشيط الشعر بشكل عنيف، كمحاولات فك تعقيدات الشعر المبلل وتمشيطه بقوة.
• غسل الشعر بشكل مفرط.
• سوء التغذية من أهم أسباب تساقط الشعر وتقصفه؛ لافتقارة لأهم العناصر التي تساعده على النمو والترطيب من الفيتامينات، والمعادن.
• اتباع الحميات الغذائية القاسية.
• الإصابة بخلل في هرمونات الجسم.
• ارتفاع درجات الحرارة.
• البرودة الشديدة، وتعرضه للرياح.
• تعرضه لأشعة الشمس بشكل مباشر.
• الاستخدام اليومي لمكواة الشعر، ومجفف الشعر بسبب تعرضه للحرارة الزائدة.

how to get rid of split ends and frizzy hair

• الخطوة الأولى لعلاج الشعر المتقصف هي قص الأجزاء المتقصفة منه، وخاصة إذا كانت أطراف الشعر؛ للبدء في علاجه.
• يجب قص الشعر بشكل دوري كل أربعة أشهر، أو ثلاثة أشهر.
• تقليل استخدام أدوات تجفيف وفرد الشعر التي تعتمد على الحرارة، أو المواد الكيميائية إلى أقصى درجة ممكنة.
• عدم استخدام أدوات تحفيف وفرد الشعر التي تعتمد على الحرارة في حالة جفاف الشعر بالكامل؛ فيجب ترطيبه بنسبة بسيطة أولًا.
• يمكنك استعمال المنتجات التي تحمي الشعر من الحرارة.
• الابتعاد عن تصفيف الشعر، ورفعة بتسريحة كعكة الشعر الشهيرة في حالة بلل الشعر.
• اتباع روتين يومي للعناية بالشعر.
• استخدام أدوات العناية بالشعر التي تتناسب مع طبيعة شعرك، والتي تتميز بالجودة العالية.
• تمشيط شعرك برفق.
• عدم الإفراط في عدد مرات تمشيط الشعر خلال اليوم.
• الاهتمام بترطيب الشعر بصورة مستمرة دورية بطريقة صحيحة لا تمتد لجذور الشعر.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة الشعر.
• اقتناء منتجات الشعر التي تتناسب مع نوع شعرك من شامبو، ومنتجات ترطيب الشعر، واحرصي على أن تكون ذات جودة عالية.
• عدم غسل الشعر بشكل يومي.
• استخدام المكملات الغذائية المخصصة للعناية بالشعر، والتي تحتوي على البيوتين، والفوليك، مثل برفكتيل بلس هير الشكل الجديد Perfectil Hair Plus، وBiotin، وhair skin and nails gummies.

سقوط الشعر

سقوط الشعر من أكثر المشاكل المعقدة التي تواجه كل من الرجال والنساء على حد سواء، وهي من المشاكل التي تسبب إحراج، وشعور بعدم الثقة لدى كل من الجنسين بسبب مظاهر تراجع الشعر، أو ترققه.

يرجع تساقط الشعر إلى أسباب عديدة نذكر بعضها في النقاط الآتية.

اسباب تساقط الشعر

• استخدام المواد الكيميائية التي يتم استخدامها في تصفيف الشعر، أو في فرد الشعر، مثل كريمات تصفيف الشعر، وصبغات الشعر بشكل زائد.
• العوامل الوراثية التي تتسبب في حالات الصلع الوراثي، وتناقص الشعر ، وتنتقل هذه الجينات من الأم، أو من الأب، ويظهر تناقص الشعر بداية من العشرينات، حتى الأربعينات حسب كل حالة.
• الإصابة بحالات الثغلبة البقعية، والتي يتساقط فيها الشعر بشكل جزئي، وتظهر فيها منطقة صغيرة صلعاء تتخذ شكل الدائرة الصغيرة، وفي أغلب الأوقات ترجع إلى أسباب مناعية.
• إجراء عملية جراحية خطيرة.
• إصابة الشخص بمرض مزمن.
• قلة نسبة البروتينات في التغذية.
• وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
• وجود نقص في نسبة الحديد في الجسم.
• علاجات مرض السرطان.
• تناول بعض الأدوية.
• تناول حبوب منع الحمل بالنسبة للسيدات.
• سوء التغذية، والإصابة بفقر الدم.
• الحمل.
• التعرض لضغط نفسي شديد.
• الالتزام بحميات قاسية لخفض الوزن بصورة كبيرة جدًا في وقت سريع.
• تجفيف الشعر باستخدام المنشفة بصورة عنيفة يؤدي إلى تساقط الشعر.
• الإفراط في استخدام أدوات تجفيف الشعر الحرارية.
• زيادة نسبة فيتامين A، أو تناول جرعة زائدة منه.
• التقدم بالعمر، والوصل لسن اليأس.
• بعض الأمراض الجلدية كالصدفية.
• الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

حل سقوط الشعر

• الحل الأول هو اللجوء لطبييب الجلدية، وإجراء الفحوص اللازمة لتحديد سبب سقوط الشعر، ثم معالجته.
• الابتعاد عن ارتداء أغطية الرأس الضيقة جدًا التي يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر.
• محاولة الابتعاد عن أسباب التوتر والقلق التي تعد من أهم أسباب تساقد الشعر.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، مثل حبوب الزنك Zinc tablets 50mg الذي يساعد في عمليات النمو.
• اتباع نظام غذائي صحي، ومتكامل يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لتقوية الشعر، ونموه.
• الخضوع لعمليات ترميم الشعر، والتي تتوقف على طبيعة الحالة.
• إجراء عمليات زرع الشعر، والتي لها آثارًا فعالة بشكل كبير.

يمكن استخدام كل من Priorin N 90 Capsules، وحقن Biotine & Bepanthene لعلاج مشكلة تساقط الشعر.

تساقط الشعر وتقصفه من مشاكل الشعر التالف الأكثر شيوعًا، والتي تواجه العديد من الرجال، والنساء على حد سواء، ولهذه المشاكل الكثير من الأسباب التي تختلف من شخص إلى آخر، ويتم علاج هذه المشكلات حسب الحالة باستشارة الطبيب المختص.