ما هى أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال ؟ وكيفية علاجه ؟

الفطرة السليمة التى خلقنا الله عليها هو أن لقاء الزوجين الحميمي أو “ممارسة الحب” كما يطلق عليه البعض هو أكثر من مجرد أداء واجب، ولهذا وجب الاهتمام بالصحة الجنسية بقدر الاهتمام بباقي جوانب الحياة.

أسباب ضعف الانتصاب عديدة ولها مسببات مختلفة منها العضوى ومنها النفسى، فالضعف الجنسي ليست بمشكلة فريدة من نوعها، بل هى مشكلة شائعة على مستوى العالم أجمع نظرا لمسببات كثيرة مختلفة ” male sexual problems ” .

لكن قبل أن نتحدث عن الأسباب يجب أن نفهم ما هو ضعف الانتصاب ؟ وهل ضعف الانتصاب هو الضعف الجنسي ؟ كل هذا وأكثر سوف نتحدث عنه بشكل أكبر فى هذا المقال.

ضعف الانتصاب

الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب هو عدم قدرة القضيب على الانتصاب أو وجود مشكلة في الانتصاب كعدم الحفاظ على الانتصاب بما يكفي لممارسة الجنس، ولكن إذا كانت هذه مشكلة تحدث من وقت لآخر فلا داعى للقلق، لكن لو استمرت المشكلة يجب أن يتم علاجها لنه قبل كل شئ سيصيبك هذا بالتوتر وبالتالى يؤثر على ثقتك بنفسك وهو سبب رئيسى في وجود معظم اضطرابات الأداء الجنسي. يمكن أن تكون أسباب ضعف الانتصاب أو الحفاظ عليه أيضًا علامة على حالة صحية أساسية تحتاج إلى علاج.

اسباب عدم الانتصاب

لماذا يضعف الانتصاب عند الرجل ؟ سؤال متكرر نظرا لوجود هذه المشكلة بكثرة. أسباب ضعف الانتصاب أو أسباب عدم استمرار الانتصاب عديدة، منها العضوى ومنها النفسى من أهمها وأكثرها شيوعا:

اسباب ضعف الانتصاب لسبب عضوي أو مادى

• أمراض القلب مثل انسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
• زيادة الوزن خصوصا حول الخصر وارتفاع الكولسترول في الدم.
•  زيادة ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الأنسولين فى الجسم.
• مرض الشلل الرعاش من أحد الأمراض المؤثرة على عملية الانتصاب.
• اصابة منطقة الحوض أو الاصابة في العمود الفقري.
• انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجل أو عيب خلقي في العضو الذكري.
• علاجات سرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا من أسباب ضعف الانتصاب.
• إدمان الكحول والمخدرات والتدخين وقد تؤثر اضطرابات النوم أيضا.
• بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
• ممارسة العادة السرية قد يؤثر بشكل كبير فى وجود ضعف الانتصاب.

ضعف الانتصاب بسبب الحالة النفسية

للدماغ دور رئيسي في إثارة سلسلة من الأحداث الجسدية ومن ثم يحدث الانتصاب بناءا عليها، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع المشاعر الجنسية وتسبب عدم الانتصاب أو تزيد منه. 

• الحالة النفسية السيئة.
• القلق والتوتر وكثرة التفكير.
• من أهم أسباب ضعف الانتصاب مرض الاكتئاب.
• وغيرها من حالات الصحة العقلية.

هل يوجد حقًا علاج لمشكلة ضعف الانتصاب النفسي عند الرجال؟

نتيجة إهمال علاج ضعف الانتصاب

• حياة جنسية غير مرضية.
•  التوتر أو القلق.
•  الإحراج أو تدني احترام الذات.
•  مشاكل العلاقة الزوجية من أبرز أسباب ضعف الانتصاب.
• عدم القدرة على حمل زوجتك.

علاج ضعف الانتصاب عند الرجال

يختلف العلاج باختلاف أسباب ضعف الانتصاب ، بالطبع قبل أن نذكر كيفية علاج ضعف الانتصاب فوجب التنبيه الى أن علاج الانتصاب الدائم وبعض المشاكل الجنسية الأخرى علاجها هو اللجوء للطبيب للتدخل بأدوية محددة أو الجراحة.

تغيير روتين حياتك

• توقف عن استخدام التبغ أو تعاطي المخدرات وشرب الكحول.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• افقد الوزن إذا كنت تعاني من السمنة. 

ادوية ضعف الانتصاب

الأدوية التي لا تحتاج الى طبيب مثل الفياجرا.

الأدوية الموضعية مثل سبراى دوز أو بروكوميل سبراي.

أسماء أدوية فيتامينات لتقوية الانتصاب.

1- الجينسنج.

على قائمة اقوى منشط للانتصاب طبيعي سنجد الجينسنغ باناكس فى أعلى القائمة لا محالة، فهو واحد من أفضل مكمل غذائي للرجال في مصر. 

2- إل-أرجينين.

هو حمض أميني يعمل على صنع أكسيد النيتريك الذي يسهل الانتصاب الناجح وهو ضروري للاداء الجنسي الجيد.

3-DHEA 

أشارت عدد من الدراسات أن مكملات DHEA قد تساعد الأشخاص المصابين بضعف الانتصاب وبعض الحالات النفسية. 

اللجوء للطبيب

اذا لم يحدث أى استجابة مما قد سبق ذكره، فيجب اللجوء للطبيب لمعرفة البدائل أو العلاجات الاخرى والتى من أشهرها.

 الحقن

قد يكون بالإمكان المساعدة بواسطة حقن مواد فاعلة على الأوعية الدموية مباشرة الى الجسمين الكهفيين للقضيب مثل الحقن المباشر بمادة البروستاديل والتى هى مادة موسعة للأوعية الدموية.

الجراحات

• عملية زرع قضيب اصطناعي وهى جراحة بسيطة ونسبة نجاحها جيدة جدا.
• اعادة التّوعي للقضيب وهى جراحة أخرى لكن مع نسب نجاح منخفضة نسبيًا.

علاج ضعف الانتصاب النفسي

 اسباب ضعف الانتصاب وعلاجه من الناحية النفسية تختلف كثيرا عن الناحية العضوية من حيث طرق العلاج والاستجابة.

ضعف الانتصاب بسبب الحالة النفسية 

1- الخوف من الأداء

معظم الرجال رؤيتها تنصب على الانتصاب، فتغيب الإثارة ويزداد الخوف وهما من أكبر أسباب ضعف الانتصاب المهمة، فذلك يرفع مستوى الأدرينالين ويصعب الانتصاب، و يتم الدخول في دائرة سلبية يحكمها الخوف من الفشل و الإحراج.

2- استجابة شريكة حياتك

مرات عديدة تكون مشاكل الانتصاب ما هي إلا نتيجة لانخفاض الرغبة الجنسية والرفض من جانب شريكتك، سواء بسبب مشاكل المرأة الفسيولوجية، مثل ألم المهبل على سبيل المثال أو نفسية بناء على مشاكل فى العلاقة.

3- التسرع

ينشغل الرجال دائما بالتركيز على الانتصاب المطلوب للولوج. بدلا من التركيز أكثر على الإثارة، والنشوة واللذة المتبادلة فيضع نفسه تحت ضغط نفسى مبالغ فيه يعوق الانتصاب من الأساس.

4- الحالة النفسية السيئة

تعرض الرجل إلى الضغوط أو المشكلات النفسية وكثرة القلق والتفكير تؤثر على إتمام العلاقة وتسبب ضعف الانتصاب وانعدام الرغبة الجنسية لدى الرجل.

تعرف أيضا علي كيفية زيادة الرغبة الجنسية وأهم الاكلات المفيدة للجنس

علاج الضعف الجنسي النفسي 

1- في حالة عدم الانتصاب ينتاب الرجل الهلع بشأن عملية الانتصاب وهو من أكبر أسباب ضعف الانتصاب هنا الحل هو أن يفكر بالمتعة الجنسية والإثارة المتبادلة مما يؤدى تلقائيا فى النهاية الى اتمام الأمر بشكل مرضى للطرفين.

2- يجب أن نعلم أن الطريقة التي تستجيب بها شريكة حياتك تساهم بشكل كبير في تعزيز ثقة بنفسك، وبالتالى وجود انسجام واستجابة  دائما ما يكون جزءا من الحل. فعليك أن تخلق جو من الراحة النفسية بينك وبين شريكتك وأن تتجنب أوقات الطوارئ المربكة قدر المستطاع.

3- التسرع فى أى شئ أمر سئ ولا يؤتى بنتائج مرضية، ما بالك التسرع فى أمر مهم فطرى خلق لراحة الطرفين وزيادة ارتباطهم نفسيا. عليك أن تترك الأمر يأخذ وقته بأكبر قدر من الاسترخاء، على الرغم من أن ذلك ليس من السهل ولكن يستحق المحاولة بشكل كبير.

4- من الصعب الفصل بين جوانب الحياة، فإذا كانت الناحية النفسية متأثرة فبالطبع سوف تتأثر الناحية الجسدية ولكن إذا ما نظرنا للعلاقة الجنسية بشكل مختلف، الا وأنها هي جزء من العلاج وتفريغ الطاقة، قد يساعدك هذا فى تنقية الذهن والهدوء المطلوب.

العلاقة الجنسية بين الزوجين هى مصدر الراحة والأمان وتفريغ الطاقة السلبية، كما أنها من أعظم الفرص لزيادة ارتباط الزوجين ببعضهما ولهذا وجب علينا العناية بالمعرفة الجنسية السليمة من البداية. 

ولهذا يجب على كل المقبلين على الزواج الذهاب الى الطبيب والتأكد أنه لا يوجد أى مشاكل جنسية، كما أن علاج ضعف الانتصاب عند الشباب قبل الزواج أمر ضرورى.

حياتك الجنسية لا تقل أهمية عن الحياة العاطفية والمادية، فاهتم بها أنت وشريكة حياتك حتى تكون حياتك الزوجية مصدر للسعادة والارتياح