Our Services

Web Design

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Logo Design

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Web Development

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

VIEW ALL SERVICES

Shop Our Products

Hoodies

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

T-Shirts

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Jeans

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

BROWSE ALL OUR PRODUCTS

More of us

Customer Reviews

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

Good Stuff We do!

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

More From Us...

Your content goes here. Edit or remove this text inline.

EXPLORE CUSTOMERS STORIES

الرئيسية » تغذية ولياقة » مشروبات تساعد على التخسيس في رمضان

مشروبات تساعد على التخسيس في رمضان

تناول مشروبات تساعد على التخسيس خلال شهر رمضان يساعد بنسبة عالية في زيادة فاعلية عملية إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون المتراكمة في وقت قصير، وفيما يلي نعرض أهم مشروبات التخسيس في رمضان.

الليمون للتخسيس

الليمون للتخسيس

ramadan weight loss

المكونات

  • ثمرة واحدة من الليمون.
  • كوب من الماء.
  • يمكن استخدام السكر المخصص للنظام الغذائي في هذه الوصفة.

طريقة التحضير والاستخدام

  • في وعاء على النار قومي بوضع كوب الماء، واتركيه إلى أن يصبح دافئًا.
  • بعد تسخين الماء يُمكنك إضافة ملعقة واحدة صغيرة من السكر المخصص للنظام الغذائي، ويُمكن عدم تحلية المشروب.
  • الآن يُمكنك عصر الليمون، ثم تقليب المكونات، ثم شربها؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.
  • يمكنك تكرار هذا المشروب لأكثر من ثلاث مرات خلال اليوم.

سكر ميفوليس من أفضل أنواع السكر المخصص للدايت الآمنة على الصحة.

مشروبات ساخنة للتخسيس وحرق الدهون

مشروبات ساخنة للتخسيس وحرق الدهون

الشمر لإنقاص الوزن

المكونات

  • كمية مناسبة من الشمر الطازج، أو الشمر المجفف.
  • ملعقة واحدة صغيرة من السكر المخصص للنظام الغذائي.
  • كوب من الماء؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.

طريقة التحضير والاستخدام

  • قومي بغلي كوب الماء في وعاء على النار، أو عن طريق استخدام الغلاية الكهربائية.
  • الآن يُمكنك وضع السكر المخصص للنظام الغذائي، ويمكنك عدم وضعه (حسب الرغبة).
  • قومي بإضافة الشمر الطازج، أو الشمر المجفف باستخدام المصفاة المغلقة المخصصة للمشروبات الساخنة.
  • احرصي على تقليب المكونات إلى أن تتجانس جيدًا.
  • اتركي المزيج إلى أن تهدأ درجة حرارته، ثم تناولي المشروب.
  • يُمكنك تكرار هذه الوصفة لخمس مرات خلال اليوم.

أفضل مشروب للتخسيس على الريق

أفضل مشروب للتخسيس على الريق

المكونات

  • كمية مناسبة من الكمون، أو من مسحوق الكمون.
  • كمية مناسبة من الزنجبيل الطازج، أو من مسحوق الزنجبيل.
  • كمية مناسبة من الشاي الأخضر الطازج، أو من الشاي الأخضر المعبأ في عبوات.
  • ثمرة واحدة متوسطة الحجم من الليمون.
  • كمية مناسبة من النعناع الطازج، أو النعناع المجفف.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحار (الشطة) حسب الرغبة؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.

حبوب راسبيري كيتون من المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات طبيعية تعمل على إنقاص الوزن بصورة آمنة.

طريقة التحضير والاستخدام

  • في وعاء على النار قومي بغلي كمية مناسبة من الماء.
  • قومي الآن بعصر ثمرة الليمون في وعاء صغير.
  • بعد الغليان قومي بإضافة جميع المكونات بما في ذلك عصير الليمون، مع الحرص على استخدام المصفاة المغلقة المخصصة للمشروبات الساخنة؛ وذلك لتسهيل تناوله.
  • اجعلي المكونات تغلي في الماء لمروة واحدة، ثم أغلقي الموقد.
  • اتركي الوعاء بما يحتوي عليه من مكونات إلى أن يهدأ لمدة 20 دقيقة، ثم اشربيه؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة لثلاث مرات خلال اليوم، ويمكن عدم إضافة (مسحوق الفلفل الأحمر الحار).

مشروب للتخسيس سريع المفعول

الجنزبيل والقرفة للتخسيس

المكونات

  • ملعقة طعام كبيرة من مسحوق القرفة، أو عود واحد فقط من أعواد القرفة.
  • ملعقة طعام كبيرة من مسحوق الزنجبيل، أو قطعة متوسطة الحجم من الزنجبيل الطازج.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة واحدة فقط من السكر المخصص للنظام الغذائي، ويُمكن عدم إضافتها (حسب الرغبة).

طربقة التحضير والاستخدام

  • أولًا يجب غلي الماء في قدر على النار، أو غلي الماء عن طريق استخدام الغلاية الكهربائية.
  • ثم قم بوضع كل من الزنجبيل، والقرفة.
  • يمكنك الآن وضع السكر المخصص للنظام الغذائي.
  • اترك المزيج إلى أن يهدأ، ثم قم بتناوله.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة أكثر من ثلاث مرات خلال اليوم.

مشروبات تساعد على حرق الدهون

الأناناس والكيوي للتخسيس

المكونات

  • ثمرة من الأناناس الطازج.
  • ثلاث ثمرات من الكيوي الطازج؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.
  • كمية مناسبة من الماء.
  • ملعقة صغيرة من السكر المخصص لـ انظمة غذائية للتخسيس.

طريقة التحضير والاستخدام

  • قومي بتقشير كل من الأناناس، والكيوي.
  • ثم قطعي كل من الأناناس، والكيوي إلى قطع صغيرة.
  • الآن قومي بوضع المكونات إلى الخلاط الكهربائي.
  • ثم أضيفي الماء إلى المكونات.
  • ثم أضيفي السكر المخصص للنظام الغذائي.
  • احرصي على خفق المكونات جيدًا إلى أن تتجانس المكونات.
  • الآن قومي بتناوله.
  • يمكنك تناول هذا المزيج الرائع لأكثر من ثلاث مرات خلال اليوم؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.

حبوب افريكان مانجو تساعد في زيادة معدل الحرق، والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم.

مشروبات تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن

عصير الجريب فروت

المكونات

  • ثمرة واحدة من الجريب فروت.
  • ثمرة من البرتقال.
  • ثمرة من اليوسفي.
  • ثمرة من الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام

  • أولًا قومي بتقشير جميع الثمار بعد غسلها جيدًا باستخدام الماء، وقطرات الخل.
  • ثم قومي بقطع جميع الثمار إلى نصفين.
  • الآن قومي بعصر كل من الجريب فروت، والبرتقال، اليوسفي، والليمون عن طريق استخدام عصارة البرتقال الكهربائية، أو اليدوية.
  • احرصي على تقليب المزيج جيدًا، ثم اشربي المزيج المنعش الي يساعد على حرق الدهون بشكل فعال.
  • يمكنك تناول المزيج لعدة مرات خلال اليوم؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.

مشروبات تساعد على تخسيس البطن والأرداف

الشاي الأخضر لحرق الدهون

المكونات

  • كمية مناسبة من الشاي الأخضر الطازج، أو الشاي الأخضر المعبأ.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة صغيرة من السكر المخصص للنظام الغذائي.

طريقة التحضير والاستخدام

  • قم بغلي الماء في وعاء على النار، أو باستخدام الغلاية الكهربائية.
  • ثم أضف إليه كمية الشاي الأخضر.
  • أضف السكر المخصص للنظام الغذائي إلى المزيج، ويمكن عدم إضافته (حسب الرغبة).
  • اترك المشروب لمدة 20 دقيقة إلى أن تهدأ درجة حرارته، ثم اشربه.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة لأكثر من ثلاث مرات خلال اليوم؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.

عصير العنب

يعمل عصير العنب على تحفيز الجسم على إفراز الأنسولين في فترة الليل، وخلال أوقات النوم؛ الأمر الذي يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وبالتالي فقدان الوزن الزائد.

المكونات

  • كمية مناسبة من حبات العنب.
  • كمية مناسبة من الماء.
  • ملعقة صغيرة من السكر المخصص للنظام الغذائي (حسب الرغبة).

طريقة التحضير والاستخدام

  • قومي بغسل العنب بشكل جيد جدًا.
  • ثم عليك قطف حبات العنب الصالحة.
  • ضعي حبات العنب في الخلاط الكهربائي.
  • ثم أضيفي الماء، واخفقي المزيج جيدًا إلى أن يتجانس.
  • ثم قومي بشرب العصير الحارق للدهون؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.
  • يُمكنك إضافة السكر المخصص للنظام الغذائي، أو عدم إضافته (حسب الرغبة).

فوائد الخيار قبل النوم للتخسيس

المكونات

  • ثمرتان من الخيار.
  • ثمرة واحدة من الليمون.
  • كمية مناسبة من الماء.
  • كمية مناسبة من مسحوق الزنجبيل، أو قطعة متوسطة من الزنجبيل الطازج.
  • ملعقة صغيرة من السكر المخصص للنظام الغذائي (حسب الرغبة).

طريقة التحضير والاستخدام

  • قم بتقطيع الخيار.
  • ثم وضعه في الخلاط الكهربائي، مع إضافة الماء.
  • ثم أضف عصير الليمون.
  • ثم القليل من الزنجبيل.
  • يمكنك إضافة السكر المخصص للنظام الغذائي، أو عدم إضافته (حسب الرغبة).
  • يجب تناول هذا المزيج مرة واحدة قبل النوم بشكل يومي؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.

البابونج للتخسيس

المكونات

  • كمية مناسبة من البابونج.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة صغيرة من السكر المخصص للنظام الغذائي.

طريقة التحضير والاستخدام

  • قم بغلي الماء في وعاء على النار، أو باستخدام الغلاية الكهربائية.
  • ثم أضف إليه كمية البابونج.
  • أضف السكر المخصص للنظام الغذائي إلى المزيج، ويمكن عدم إضافته (حسب الرغبة).
  • اترك المشروب لمدة 20 دقيقة إلى أن تهدأ درجة حرارته، ثم اشربه.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة لأكثر من ثلاث مرات خلال اليوم؛ لزيادة فاعلية مشروبات تساعد على التخسيس.

تقييم الزوار :5 نجوم (111 صوت)

شاهد أيضا

0 تعليق

إرسال تعليق

تحدث معنا الان
My cart
Your cart is empty.

Looks like you haven't made a choice yet.